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O que é Haphephobia ou medo de ser tocado?
Um dos tipos de fobia mais estranhos e conectados é a hafefobia. É um dos tipos mais raros de medo; é o medo de ser tocado por alguém. A pessoa afetada por esta fobia tem um medo determinado e inexplicável de ser tocada por alguém.
O nome haphephobia é derivado da palavra grega “haphe” que significa toque. Uma pessoa que contrai esta doença pode ter imediatamente um ataque de terror por estar sendo tocada por alguém. Existem alguns casos especiais dessa fobia em que a pessoa só tem medo de ser tocada pelo sexo oposto. Uma pessoa hafefóbica pode cumprir sua programação diária básica e também estabelecer um relacionamento saudável com outras pessoas. Porém, ainda têm medo de serem tocados pelo parceiro ou amigos.
Causas da Haphephobia ou medo de ser tocado
A haphefobia ou medo de ser tocado é amplamente causada pelos seguintes motivos:
- Uma das principais causas da haphefobia ou do medo de ser tocado é o trauma. Qualquer tipo de acontecimento angustiante como agressões sexuais, abusos e estupros fazem com que a pessoa tenha medo de qualquer tipo de toque. E após o incidente, qualquer toque pode assemelhar-se à mesma experiência perturbadora e, então, fazer com que a pessoa fique hafefóbica.
- A hereditariedade e o fator genético podem causar hafefobia ou medo de ser tocado. Os pais ou parentes diretos podem transmitir a fobia aos filhos. Qualquer tipo de pequeno acontecimento angustiante relacionado ao toque desencadeia a fobia imediatamente.
Sinais e sintomas de haphephobia ou medo de ser tocado
Os sinais e sintomas de hafefobia ou medo de ser tocado nas pessoas são:
- O medo de que alguém possa tocar é o principal sintoma da hafefobia ou medo de ser tocado.
- Um caso definitivo em que existe medo do toque pelo sexo oposto.
- Se o acusado tentar evitar qualquer atividade em grupo com medo de ser tocado.
- Pensamento regular de ser tocado por alguém.
- Se o acusado sofrer de algumaataque de pânicocom alguns sinais físicos, como aumento dos batimentos cardíacos, tremores, sudorese, desmaios, vômitos.
Se você sofre de hafefobia ou medo de ser tocado e se encontrar com qualquer outra pessoa que sofra de alguma outra fobia, poderá ver que ambas as reações que desencadeiam a fobia são mais ou menos as mesmas.
Os sintomas de fobia muitas vezes levam à evitação; no caso de hafefobia ou medo de ser tocado, isso pode levar a:
- Começa a evitar ficar com os entes queridos, familiares e amigos.
- Ao sair, mantenha a mão na tentativa de que ninguém tente receber um aperto de mão ou qualquer toque físico.
Quando visitar um médico por causa de haphephobia ou medo de ser tocado?
A pessoa com hafefobia pode evitar sair do quarto e por isso se isola. Isso pode atrapalhar sua vida profissional e também pessoal. Durante tal condição, um profissional de saúde mental deve ser consultado. Se os sintomas persistirem por um período superior a seis meses, é altamente recomendável consultar um médico.
Fatores de risco para hafefobia ou medo de ser tocado
Os fatores que aumentam o risco de haphephobia ou medo de ser tocado são:
- A idade de uma pessoa é sempre um fator de risco para qualquer fobia que inclua hafefobia ou medo de ser tocada.
- Se algum membro de sua família sofre de fobia, por exemplo, hafefobia ou medo de ser tocado, é provável que você desenvolva esse caráter.
- Esta pode ser a tendência hereditária de ficar com medo, ou uma criança também pode aprender uma fobia ao perceber a reação fóbica de um membro da família a uma situação.
- Temperamento. O aumento do fator de risco pode ser observado se você estiver mais inibido ou mais sensível do que o normal.
- Experimentar qualquer tipo de evento traumático, como ficar preso ou ser atacado por qualquer pessoa, pode desencadear o crescimento da fobia.
Complicações na Haphephobia ou medo de ser tocado
A hafefobia ou medo de ser tocado é um problema muito sério, embora possa parecer bobo para os outros, mas tem um efeito muito desmoralizante para quem o tem e é afetado em muitos aspectos do estilo de vida diário, tais como:
- Muitas pessoas que têm hafefobia sofrem de depressão e outros transtornos de ansiedade.
- Vários indivíduos com fobia correm o risco de que isso possa ter relação com o suicídio.
- O isolamento social pode ser uma complicação da hafefobia ou do medo de ser tocado. Evitar visitar locais pode causar problemas de motivos, acadêmicos, de relacionamento e profissionais. As crianças com estes distúrbios correm o risco de ter problemas académicos e também podem sofrer de solidão, o que por sua vez não lhes permitirá desenvolver boas competências sociais.
Testes para diagnosticar haphephobia ou medo de ser tocado
A hafefobia ou medo de ser tocado não possui testes para diagnosticá-la. Em vez disso, o processo de diagnóstico inclui a entrevista clínica e as diretrizes diagnósticas. O médico vai ficar em observação direta ali, vai fazer uma certa pergunta sobre os sintomas e depois vai pedir o histórico médico e também o social.
Tratamento para Haphephobia ou medo de ser tocado
A hafefobia ou medo de ser tocado pode ser controlada por uma combinação de psicoterapias e ingestão de medicamentos.
Terapia Cognitivo-Comportamental ou TCC para tratar Haphephobia ou medo de ser tocado
A Terapia Cognitivo-Comportamental também é conhecida como TCC, pois você sabe que a hafefobia ou medo de ser tocado pode ser causada por uma experiência traumática. Portanto, a TCC ajuda a trazer à tona experiências, memórias e pensamentos tão pouco entusiasmados da pessoa. Esta terapia ajuda a realizar sessões de aconselhamento saudáveis e, nesta sessão, os pensamentos negativos são substituídos pelos positivos. Então a pessoa será capaz de compartilhar a experiência fóbica lentamente e liberará a angústia por meio dessa terapia.
Outra opção de tratamento para Haphephobia ou medo de ser tocado é a terapia de exposição com relaxamento
A terapia de exposição é seguida pela colocação da pessoa diretamente em frente ao objeto temido e deixa-a livre para reagir. A pessoa pode desenvolver resistência ao medo através de sessões regulares de exposição.
Medicamentos para tratar a haphefobia ou medo de ser tocado
Para a hafefobia ou medo de ser tocado, nenhum remédio é apontado como o melhor. Como se acredita que a melhor cura para isso é lidar com a raiz do problema, os produtos farmacêuticos não vão ajudar muito nessa área. Apenas três tipos de medicamentos são usados para o tratamento da hafefobia ou medo de ser tocado:
- Betabloqueadores:Este medicamento funciona bloqueando o fluxo de adrenalina que ocorre no momento em que você fica ansioso. Em vez do fato de que os betabloqueadores não afetam a indicação emocional da ansiedade, mas controlam os sintomas físicos, como a capacidade de toque.
- Antidepressivos:Isso é útil quando o medo é grave e também é aprovado pela Food and Drug Administration dos EUA para fobias.
- Benzodiazepínicos:Este é um dos medicamentos ansiolíticos de reação mais rápida, mas só é prescrito quando o outro não funciona.
Prevenção da Haphephobia ou medo de ser tocado
Se você tem medos sem motivo, deve consultar o psicólogo. Além disso, se tiver filhos, essa medida deve ser tomada com antecedência para prevenção. Como a genética desempenha um papel no incentivo à hafefobia ou ao medo de ser tocado. Ao lidar com os medos dentro de você, pode ser possível que seus filhos não sofram do mesmo distúrbio.
Lidando com a haphefobia ou medo de ser tocado
O tratamento profissional é aquele que pode ajudá-lo a superar sua hafefobia ou medo de ser tocado e administrá-lo de forma eficiente para que você não fique prisioneiro do seu próprio medo. Para lidar com a situação e cuidar de si mesmos, você pode seguir algumas das etapas:
- Você deve tentar não evitar a situação que o teme. As pessoas ao seu redor e seu terapeuta irão ajudá-lo a trabalhar nisso.
- Você também pode tentar ingressar em um grupo onde o membro do grupo entenda sobre a hafefobia ou o medo de ser tocado que você está enfrentando.
- Você deve tomar cuidado e estar ativo o dia todo.
Período de recuperação/tempo de cura para haphephobia ou medo de ser tocado
O período de recuperação depende da forma como o tratamento está sendo realizado. Você deve consultar seu médico para saber sobre o tempo de recuperação e para quaisquer dúvidas adicionais sobre hafefobia ou medo de ser tocado.
