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O que é depressão melancólica?
A depressão melancólica é um tipo de problema de saúde mental ou gravedepressão. Segundo a American Psychological Association, a melancolia é um tipo de depressão.(1)
A depressão melancólica é uma forma detranstorno depressivo maiorque tem características melancólicas. É caracterizada por sentimentos intensos e contínuos detristeza e desesperança. Pode afetar a vida em muitas áreas, incluindo trabalho, escola e relacionamentos. É conhecido por alterar o humor e o comportamento.
Pessoas com depressão melancólica perdem o interesse pelas atividades e têm dificuldade para passar o dia.
A gravidade da depressão melancólica varia de indivíduo para indivíduo. A maioria das pessoas apresenta os principais sintomas da depressão melancólica, enquanto outras também podem apresentar catatonia.
Causas da depressão melancólica
O início do episódio de depressão melancólica não é causado por um acontecimento específico. Não há melhora no humor, mesmo que algo de bom aconteça. A causa exata da depressão não é conhecida, mas sabe-se que a genética, o histórico familiar, o trauma passado e a química cerebral desempenham um papel.(2)
Um estudo de neuroimagem encontrou um marcador de assinatura que foi encontrado apenas em pessoas com depressão melancólica e não estava presente naquelas com depressão não melancólica.(4)
Sintomas de depressão melancólica
Os sintomas experimentados por pessoas com depressão melancólica incluem:
- Ansiedade e irritabilidade
- Falta de interesse em atividades que antes gostavam
- Sensação persistente de tristeza
- Dormir excessivamente ou dormir muito menos
- Falta de energia e sensação defadiga
- Comer muito ou pouco
- Tentativas de suicídio
- Pensando na morte
- Dificuldade em se concentrar no trabalho, tomar decisões importantes e lembrar coisas
- Mudanças nos movimentos corporais
Pode haver sensação de melancolia, incluindo:
- Falta de prazer na maioria ou em todas as atividades diárias
- Perda de peso significativa
- Perturbação do sono
- Sentimento de inutilidade
- Culpa excessiva
- Piora dos sintomas da depressão melancólica pela manhã
As características melancólicas são observadas principalmente em pessoas que frequentemente apresentam sintomas graves de depressão.
Como é diagnosticada a depressão melancólica?
A depressão melancólica é listada como um tipo de transtorno depressivo maior. Portanto, se os sintomas de depressão e melancolia são observados nas pessoas, questiona-se o seguinte:
- Uma pessoa tem dificuldade em sair da cama e começar
- Os sintomas são piores pela manhã
- O padrão de sono mudou
- A rotina diária mudou
- Uma pessoa gosta de coisas que costumava fazer antes
- Existe alguma coisa que melhora o humor
- A rotina diária mudou
- Há dificuldade em se concentrar
Certos exames de sangue são solicitados pelo médico para descartar outras causas de depressão. Os testes incluem:
- Vitamina D
- Tiroxina grátis
- Toxinas
- Hormônio estimulador da tireoide
Tratamento da depressão melancólica
A depressão melancólica é tratada comantidepressivos. Esses medicamentos inibem a degradação da serotonina e da norepinefrina no cérebro, o que resulta em uma quantidade maior de substâncias químicas que proporcionam bem-estar. Os antipsicóticos também são usados para aumentar os efeitos dos antidepressivos.
Além dos medicamentos,psicoterapiatambém é usado no tratamento da depressão com sintomas melancólicos.
A psicoterapia envolve encontrar o terapeuta e discutir os sintomas e questões relacionadas. Pode ser útil em:
- Ajustando-se a uma crise ou evento estressante
- Colocar crenças positivas e substituir as negativas
- Aumentando a autoestima
- Melhorando as habilidades de comunicação
- Recuperando uma sensação de satisfação e controle
A terapia de grupo é outra forma semelhante que pode ser útil para dar a uma pessoa a chance de compartilhar sentimentos com pessoas que possam se identificar.
A eletroconvulsoterapia é realizada para aliviar os sintomas da depressão melancólica. Envolve a fixação de eletrodos que enviam múltiplos impulsos ao cérebro, desencadeando uma convulsão leve. É considerado um tratamento seguro e eficaz para a depressão.
Uma combinação de medicamentos, psicoterapia e terapia eletroconvulsiva pode ser melhor para tratar a depressão melancólica.
Lidando com a Depressão
Como a depressão melancólica é caracterizada por sentimentos de tristeza, desinteresse e perda de prazer, ela pode afetar diversas áreas da vida. É importante conversar com um médico e falar detalhadamente sobre os sintomas.
Medicamentos e diversas terapias ajudam a lidar com a depressão melancólica. Existem também algumas maneiras pelas quais o efeito dessas intervenções pode ser potencializado.
Modificações no estilo de vida podem ser úteis para melhorar o humor. Estes incluem:(3)
- Praticar exercícios regularmente
- Comer dieta saudável
- Passar tempo com amigos
- Meditação
- Horário de sono consistente
A depressão melancólica pode dificultar as atividades listadas acima, mas à medida que os medicamentos começarem a mostrar efeito, será mais fácil incorporar essas mudanças ao estilo de vida.
A depressão melancólica pode afetar o trabalho, a escola e a vida doméstica. Existem tratamentos eficazes que podem ajudar uma pessoa a superar o sentimento relacionado a ela. Qualquer pessoa com sentimentos de depressão deve consultar um médico e ser tratada adequadamente.
