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A mielofibrose, também conhecida como mielofibrose primária (PMF), é um distúrbio bastante raro da medula óssea, caracterizado por células sanguíneas anormais e fibrose (formação de tecido cicatricial) na medula óssea. A única cura potencial é o transplante de células estaminais, mas a maioria dos pacientes não é elegível para se submeter a um transplante de células estaminais, portanto, o tratamento consiste em controlar os sintomas e prolongar a vida o máximo possível, preservando a qualidade de vida.
As mudanças na dieta não podem curar a doença, mas podem ajudar a melhorar os sintomas, reduzir os efeitos secundários dos medicamentos administrados para o tratamento, torná-lo física e mentalmente saudável e, em geral, melhorar todos os aspectos da doença. Você se sentirá muito melhor e apto para realizar suas rotinas diárias. Não existe uma dieta específica que você deva seguir para a mielofibrose, mas você deve seguir uma dieta saudável geralmente recomendada.
O que comer quando você tem mielofibrose?
- Uma dieta antiinflamatória rica em antioxidantes
- Segundo estudos, seguir esse tipo de dieta reduz a inflamação e o estágio tóxico que já existe no corpo e evita novas inflamações.
- A maioria de vocês deve ter ouvido falar sobre dieta antiinflamatória rica em antioxidantes, é basicamente uma dieta baseada em vegetais e isso significa muitosantioxidantes.
- Tenha muitos vegetais e frutas.
- Isso também inclui grãos integrais (pão, cereais, macarrão e arroz integral), nozes e legumes.
- Agora, você deve estar se perguntando: e as proteínas e gorduras? Não devo consumir nenhum? Coma alimentos com gordura insaturada, que é gordura vegetal, comoazeite, óleo de girassol. Você pode comer peixe, mas tente seguir uma dieta baseada em vegetais tanto quanto possível.
- Inclua mais ervas e temperos em sua dieta.
- Alguns dos alimentos que possuem propriedades citotóxicas são maçãs, cranberries, alecrim, açafrão, manjericão, brócolis e repolho.
- No entanto, qualquer fruta ou vegetal é bom, desde que você não tenha problemas renais ou desequilíbrios eletrolíticos.
- Coma mais vegetais de folhas verdes, como espinafre, feijão, lentilha e nozes. Para aumentar a absorção, tome um copo de suco de laranja ou limão junto.
Se você tiver perda de apetite ou perda de peso, faça pequenas refeições com mais frequência, em vez de grandes refeições. É importante que você consuma alimentos com alto teor calórico para ganhar peso.(1)
O que evitar quando você tem mielofibrose?
Evite ou pelo menos reduza todos os produtos de origem animal, especialmente a carne vermelha e a carne processada não deve ser consumida de todo. Estudos demonstraram que estes contêm muitos agentes cancerígenos e induzem inflamação no corpo. Na mielofibrose o risco de trombose é alto devido ao aumento dos níveis de plaquetas, portanto, você corre maior risco de trombose e mais inflamação no corpo pode levar à formação de placas nos vasos sanguíneos.
- Evite produtos lácteos, tanto quanto possível, pois estes também tendem a induzir inflamação no corpo.
- Evite alimentos com carboidratos refinados e substitua-os por grãos integrais.
- Evite alimentos com gordura saturada (ração animal) e alimentos com gordura trans, como batatas fritas e produtos de panificação.
- Reduza o sal; siga a política de não adição de sal.
- Evite bebidas carbonatadas e produtos com cafeína.(1)
Conclusão
Não existe nenhuma dieta específica especialmente para mielofibrose; portanto, uma dieta saudável recomendada pode ser seguida com poucas alterações dependendo dos sintomas. Basicamente, siga uma dieta antiinflamatória rica em antioxidantes, o que significa consumir mais frutas, vegetais, alimentos integrais, nozes, legumes, peixes e gorduras vegetais. Coma mais vegetais de folhas verdes para aumentar o teor de ferro. Adicione mais ervas e temperos à sua dieta, pois a maioria deles tem propriedades benéficas. Evite ou pelo menos reduza ao máximo as proteínas animais, especialmente carne vermelha e carne processada. Evite laticínios, carboidratos refinados, sal adicionado, bebidas carbonatadas e produtos com cafeína.
Referências:
- http://www.mpnvoice.org.uk/living-with-mpns/ways-to-feel-better/eating-well.aspx
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