Table of Contents
O que é uma voz rouca?
A voz rouca é uma condição em que a garganta fica seca e áspera. A voz rouca também é comumente chamada de voz rouca. Quando uma pessoa sofre de voz rouca, ela não consegue falar normalmente ou suavemente devido a um problema nas cordas vocais. Qualquer inflamação nas cordas vocais é chamada de laringite, que pode ser causada pelo uso excessivo das cordas vocais ou também por uma infecção. Se a voz rouca persistir por mais de 10 horas, deve-se procurar ajuda médica imediata, pois pode indicar um problema de saúde mais sério.
Quais são as causas da voz rouca?
Quando se trata de rouquidão na voz ou voz rouca, isso pode ser causado por alguns motivos comuns com os quais não há motivo para preocupação e a simples retificação da causa ajuda a superar sua voz rouca. Algumas das causas da voz rouca incluem.
Uso excessivo das cordas vocais. Se uma pessoa cantou, gritou, gritou ou exerceu pressão extra nas cordas vocais por um longo período de tempo, a voz fica rouca.
Fumar e beber. As outras causas comuns de voz rouca incluem consumo excessivo de álcool e fumo. Além do álcool, o consumo excessivo de outras bebidas gaseificadas também causa danos às cordas vocais e causa voz rouca.
Alergias. O consumo de alimentos que não vão bem ao organismo também resulta em voz rouca; devido a alergias. A inalação de substâncias tóxicas também é uma das causas da voz rouca.
Tosse excessiva. Nos casos em que o paciente apresenta tosse intensa, ele pode desenvolver uma voz rouca.
Causas sérias de voz rouca
Os motivos listados acima enquadram-se na categoria de motivos comuns, mas pode haver outros motivos incomuns, que indicam a prevalência de um problema maior. Algumas das causas incomuns e graves de voz rouca incluem.
- Crescimentos anormais nas cordas vocais, também conhecidos como pólipos.
- Condições médicas como tireoide (hiper ou hipotireoide) ou câncer (garganta ou câncer de pulmão).
- Às vezes, no caso dos homens, quando chegam à adolescência, a voz fica mais profunda, o que pode torná-la rouca ou rouca por natureza.
- O inchaço da aorta (a maior artéria do coração) também tem impacto nas cordas vocais e a rouquidão ou a voz rouca podem indicar a possibilidade de aneurismas da aorta.
- Outras condições nervosas, que podem enfraquecer os músculos da caixa vocal, também podem produzir uma voz rouca.
Quais são os tratamentos e remédios caseiros para voz rouca?
O alívio instantâneo da voz rouca é raro e é somente através de cuidado diligente e seguimento da rotina adequada de cuidado com as cordas vocais que a voz rouca ou a rouquidão são amenizadas. Algumas das dicas de autocuidado para ajudá-lo a superar a voz rouca incluem.
Descansando sua voz. Como o uso excessivo das cordas vocais é a razão básica da voz rouca, a principal solução é descansar as cordas vocais. Gritar e até falar devem ser evitados. Sussurrar também é uma má ideia, pois exerce pressão sobre os fios em vez de aliviá-los.
Manter-se hidratado. O descanso adequado, além de manter-se hidratado e com a garganta úmida, também ajuda a acalmar os sintomas de garganta rouca. Beber bastante líquido mantém a garganta úmida e acelera o processo de recuperação de uma voz rouca.
Evite cafeína e álcool. Falando em líquidos, bebidas que dificultam a garganta devem ser evitadas para amenizar a voz rouca. Álcool e outras bebidas gaseificadas se enquadram nesta categoria e devem ser evitadas até a recuperação completa da garganta.
Umidificador. Como mencionado acima, a umidade ajuda a aliviar qualquer tensão na garganta, portanto, a instalação de um umidificador no ambiente também ajuda nessa condição. A umidade do ar ajuda a abrir as passagens de ar e, portanto, melhora a rouquidão da voz.
Chuveiro Quente. Assim como o umidificador, o banho quente também faz maravilhas para a garganta, pois novamente a umidade chega à garganta e alivia as passagens de ar e alivia a voz rouca.
Evite o uso de descongestionantes. Muitas vezes uma voz rouca é entendida como uma indicação de congestão e descongestionantes são tomados para aliviar o problema. Mas, em vez de melhorar, os descongestionantes tornam a garganta ainda mais seca e irritada e agravam a voz rouca.
Como prevenir a voz rouca?
A prevenção funciona melhor do que remediar na maioria dos casos e, também neste caso, a prevenção de condições que podem levar a uma voz rouca ou rouca é altamente recomendada para resolver o problema da voz que se torna rouca facilmente.
Pare de fumar para evitar a voz rouca. Fumar é um dos maiores culpados pelo mau estado das cordas vocais. Assim, abster-se de cigarros em geral diminui a incidência de dor de garganta e voz rouca nos indivíduos. Além disso, se a garganta não estiver adequadamente úmida, fumar aumenta a secura e irrita a garganta, piorando o quadro.
Mantenha a hidratação para evitar voz rouca. Manter-se hidratado ajuda muito a lidar com o problema da voz rouca. A umidade na garganta e nas vias aéreas ajuda a eliminar os germes e não permite que eles prejudiquem a garganta. Um mínimo de 8 copos de água por dia são essenciais para manter uma garganta saudável. Como corolário da afirmação acima, quaisquer bebidas que causem desidratação, como bebidas com cafeína, devem ser evitadas para evitar uma voz rouca.
Lave as mãos para evitar voz rouca. Em muitos casos, a rouquidão é resultado de alguma forma de infecção. Lavar as mãos mantém as mãos longe dos germes e, portanto, ajuda a prevenir a rouquidão.
