O que é embotamento emocional: causas, sintomas, fatores de risco, diagnóstico e tratamento

O que é embotamento emocional?

Embotamento emocional é um termo usado para descrever uma condição em que um indivíduo experimenta reatividade emocional restrita. Na verdade, muitas vezes, a pessoa pode nem estar sentindo nenhuma emoção. Indivíduos que apresentam embotamento emocional também podem relatar sentir um entorpecimento desagradável em vez de sentir emoções. Dependendo da causa, o embotamento emocional pode durar alguns minutos, alguns meses ou até anos. Existem muitas razões pelas quais uma pessoa sofre embotamento emocional, incluindo abuso de substâncias, prescrições psiquiátricas e certos problemas de saúde mental. Dependendo da causa do embotamento emocional, seu médico determinará o tratamento.(1,2,3,4,5)

Sintomas de embotamento emocional

Como o nome sugere, o principal sintoma do embotamento emocional é o entorpecimento das emoções ou experiências emocionais. Isso também inclui como um indivíduo se sente internamente. O embotamento emocional também pode ser acompanhado por um afeto embotado. Também pode ser dito que o embotamento emocional é uma incapacidade de expressar emoções no rosto, através de seus comportamentos e em outras formas de comunicação.

O efeito embotado que acompanha o embotamento emocional é particularmente comum em pessoas que também têm sintomas moderados a graves.depressão.(6)Às vezes também aparece comtranstorno de estresse pós-traumático (TEPT)ouesquizofrenia.(7,8,9)

Quando as pessoas demonstram emoções de uma maneira que outras pessoas diriam ser limitada, os especialistas às vezes chamam isso de afeto plano.(10)

Sabe-se que o embotamento emocional está associado aos seguintes sintomas:(11)

• Inquietação
• Incapacidade de sentir tristeza e felicidade
• Dificuldade em falar
• Sentir-se desconectado da mente e/ou corpo
• Perda do desejo sexual
• Falta de motivação
• Fadiga
• Dificuldade em sentir afeto ou amor por si mesmo ou pelos outros
• Dificuldade em socializar, manter e formar relacionamentos
• Sentimento de indiferença, mesmo em relação a atividades que uma vez uma pessoa considerou importantes
• Dificuldade de concentração junto com esquecimento
• Ter uma compulsão por comportamento imprudente ou automutilação na tentativa de sentir algo

Quais são as causas do embotamento emocional?

O embotamento emocional não é considerado uma condição específica de saúde mental. É visto como um sintoma de outra condição. Devido a isso, pode haver uma variedade de causas possíveis, incluindo:

• Alexitimia:Este é um distúrbio de saúde mental raro que não é muito bem compreendido. É marcada por uma dificuldade em reconhecer e sentir emoções.(12)
• Medicação para depressão:A pesquisa mostrou que muitas pessoas que tomam medicamentos antidepressivos, como ISRS (inibidores seletivos da recaptação da serotonina), experimentam uma redução na capacidade de sentir emoções.(13)
• Transtorno depressivo maior:A depressão, assim como os medicamentos comumente prescritos para tratá-la, podem fazer com que algumas pessoas tenham sentimentos de vazio. Também torna difícil sentir emoções positivas e negativas.(14)
• Esquizofrenia:Pessoas que foram diagnosticadas comesquizofrenia, um transtorno mental, muitas vezes tendem a apresentar sintomas negativos que os fazem reduzir ou perder completamente a capacidade de funcionar normalmente. Isso também inclui sua capacidade de experimentar emoções.(15,16)
• Uso de drogas:Para algumas pessoas que vivem com transtornos por uso de substâncias, o consumo de drogas comomaconhaou opiáceos como a heroína podem ser causa de embotamento emocional. Isto acontece porque certas drogas, incluindo o álcool, podem reprimir o sistema nervoso central.(17)
• Transtorno por uso de álcool: Álcoolé um conhecido depressor do sistema nervoso central. Tem um forte impacto no humor de uma pessoa e, para as pessoas que sofrem de transtorno por uso de álcool, o álcool pode criar sentimentos de entorpecimento emocional.(18,19)
• Transtorno de estresse pós-traumático (TEPT):Pessoas com TEPT ou mesmo TEPT complexo também podem experimentar dissociação de suas emoções, especialmente quando têm flashbacks de seu trauma ou ficam cara a cara com condições desencadeantes.
• Transtorno de personalidade limítrofe (TPB):Este é um transtorno de personalidade caracterizado por mudanças intensas e repentinas de humor. Porém, em momentos de estresse no serviço, pessoas comtranstorno de personalidade limítrofetambém podem experimentar dissociação, desapego ou entorpecimento emocional do corpo e da mente.(20,21)

Como é diagnosticado o embotamento emocional?

É importante saber que o embotamento emocional é considerado um problema de saúde mental. No entanto, é considerado um sintoma de uma causa mental ou de uma condição física subjacente. Se você estiver passando por embotamento emocional, é uma boa ideia marcar uma consulta com um profissional de saúde mental. Eles examinarão seus sintomas e examinarão seu histórico de saúde mental e física para entender quais são suas circunstâncias únicas e que condição médica pode estar causando esse embotamento emocional.

Fatores de risco para o desenvolvimento de embotamento emocional

Foi observado que certas pessoas correm mais risco de sofrer embotamento emocional do que outras. Alguns dos fatores de risco comuns que podem aumentar a probabilidade de desenvolver embotamento emocional incluem:

• Diagnóstico de transtorno de personalidade limítrofe
• Diagnóstico de esquizofrenia
• PTSD ou PTSD complexo
• História de uso de álcool ou drogas
• Tomar certos medicamentos comoantidepressivos(22)
• Diagnóstico atual ou história pregressa de ansiedade ou depressão

Qual é o tratamento do embotamento emocional?

Existem dois lados na forma como o embotamento emocional é tratado. Uma opção envolve trabalhar com um profissional de saúde mental, enquanto a outra envolve fazer tudo o que puder para cuidar disso sozinho.

Então, como um profissional de saúde mental pode ajudá-lo? Bem, um profissional de saúde mental pode ajudar a tratar o embotamento emocional abordando a causa subjacente. É por isso que é importante consultar um terapeuta se você estiver apresentando sintomas de embotamento emocional. Algumas das possíveis opções de tratamento que seu profissional de saúde mental pode recomendar incluem:

• Psicoterapia (psicoterapia):Este tipo de terapia ajuda a tratar quaisquer condições de saúde mental que sejam a causa subjacente do embotamento emocional, incluindo depressão, TEPT, TEPT complexo ou transtorno de personalidade limítrofe.
• Medicação ou ajuste de dose:Isto é para aquelas pessoas cujo embotamento emocional parece ser causado por medicamentos psiquiátricos ou outros medicamentos prescritos, especialmente antidepressivos.

E como você mesmo pode gerenciar essa condição? Portanto, embora o embotamento emocional e as causas subjacentes devam ser tratados idealmente por um profissional de saúde mental licenciado, há muitas coisas que você também pode fazer por conta própria para encontrar alívio para o embotamento emocional. Estes incluem:

• Quando você se sentir vazio ou entorpecido, tente estimular um ou mais dos seus sentidos. Isso pode incluir tomar um banho quente, abraçar um bicho de pelúcia, comer comida picante ou até mesmo segurar um pedaço de gelo.
• Tente se envolver em atividades que você gostava antes. Mesmo que você não sinta nenhuma felicidade ao fazê-las agora, essas atividades ainda podem ajudar a abrir seu alcance emocional e melhorar seu humor.
• Se a causa subjacente do seu embotamento emocional for devido ao abuso de substâncias ou álcool, você deve considerar ingressar em um grupo ou programa de apoio que ajude a resolver esses problemas.
• Se você foi diagnosticado com um problema de saúde mental, pode ser útil ingressar em um grupo de apoio ou ter seu próprio sistema de apoio para ajudar a lidar com o diagnóstico.

Conclusão

O embotamento emocional não é uma condição separada. É considerado um sintoma desagradável de várias condições. Tratar a causa subjacente do seu embotamento emocional pode ajudar a reduzir a gravidade e a frequência dessa falta de emoção na sua vida cotidiana. Se você estiver procurando tratamento, lembre-se de que pode levar algum tempo para começar a ver o impacto positivo do tratamento. Mudar a dose da medicação, ingressar em um grupo de apoio ao uso de substâncias ou fazer psicoterapia irá ajudá-lo a lidar com o embotamento emocional, mas não fará com que os sintomas desapareçam da noite para o dia.

Com tratamento e tempo certos, é possível lidar com o embotamento emocional e voltar a viver a vida com uma gama completa de emoções.

Referências:

1. Abrams, R. e Taylor, MA, 1978. Uma escala de avaliação para embotamento emocional. O Jornal Americano de Psiquiatria.
2. Opbroek, A., Delgado, PL, Laukes, C., McGahuey, C., Katsanis, J., Moreno, FA e Manber, R., 2002. Embotamento emocional associado à disfunção sexual induzida por ISRS. Os ISRS inibem as respostas emocionais?. Jornal Internacional de Neuropsicofarmacologia, 5(2), pp.147-151.
3. Goodwin, GM, Price, J., De Bodinat, C. e Laredo, J., 2017. Embotamento emocional com tratamentos antidepressivos: uma pesquisa entre pacientes deprimidos. Jornal de transtornos afetivos, 221, pp.31-35.
4. Winterich, KP, Han, S. e Lerner, JS, 2010. Agora que estou triste, é difícil ficar bravo: o papel das avaliações cognitivas no embotamento emocional. Boletim de Personalidade e Psicologia Social, 36(11), pp.1467-1483.
5. Berenbaum, SA, Abrams, R., Rosenberg, S. e Taylor, MA, 1987. A natureza do embotamento emocional: Um estudo analítico-fatorial. Pesquisa Psiquiátrica, 20(1), pp.57-67.
6. Christensen, MC, Fagiolini, A., Florea, I., Loft, H., Cuomo, A. e Goodwin, GM, 2021. Validação do Questionário de Depressão de Oxford: Sensibilidade à mudança, diferença mínima clinicamente importante e limiar de resposta para a avaliação do embotamento emocional. Jornal de Transtornos Afetivos, 294, pp.924-931.
7. Petersen, CY, Bosker, FJ, Type, J., Jongsma, ME, Postema, F., JV, Johnson, MP, T., T., T., T., 2007. Um modelo animal ou modelo emocional ou emoção em tentação. esquizofrenia. PLoS One, 2(12), p.e1360.
8. Henry, JD, Green, MJ, de Lucia, A., Restuccia, C., McDonald, S. e O’Donnell, M., 2007. Desregulação emocional na esquizofrenia: a amplificação reduzida da expressão emocional está associada ao embotamento emocional. Pesquisa sobre Esquizofrenia, 95(1-3), pp.197-204.
9. de Leon, J., Peralta, V. e Cuesta, M.J., 1993. Sintomas negativos e embotamento emocional em pacientes esquizofrênicos. O Jornal de psiquiatria clínica.
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11. Stanton, BR, Leigh, PN, Howard, RJ, Barker, GJ e Brown, R.G., 2013. Os sintomas comportamentais e emocionais de apatia estão associados a padrões distintos de atrofia cerebral em distúrbios neurodegenerativos. Jornal de neurologia, 260(10), pp.2481-2490.
12. Lane, RD, Ahern, GL, Schwartz, GE. e Kaszniak, A.W., 1997. A alexitimia é o equivalente emocional da visão cega? Psiquiatria biológica, 42(9), pp.834-844.
13. Goodwin, GM, Price, J., De Bodinat, C. e Laredo, J., 2017. Embotamento emocional com tratamentos antidepressivos: uma pesquisa entre pacientes deprimidos. Jornal de transtornos afetivos, 221, pp.31-35.
14. Silton, RL, Kahrilas, IJ, Skymba, HV, Smith, J., Bryant, FB e Heller, W., 2020. Regulando emoções positivas: implicações para a promoção do bem-estar em indivíduos com depressão. Emoção, 20(1), p.93.
15. Detach, H., 2007. Algumas formas de perturbação emocional e sua relação com a esquizofrenia. The Psychoanalytic Quarterly, 76(2), pp.325-344.
16. Kohler, C.G. e Martin, EA, 2006. Processamento emocional na esquizofrenia. Neuropsiquiatria Cognitiva, 11(3), pp.250-271.
17. Changeux, JP, 1998. Uso e abuso de drogas. Dédalo, 127(2), pp.145-165.
18. Eckardt, MJ, Harford, TC, Kaelber, CT, Parker, ES, Rosenthal, LS, Ryback, RS, Salmoiraghi, GC, Vanderveen, E. e Warren, KR, 1981. Riscos à saúde associados ao consumo de álcool. Jama, 246(6), pp.648-666.
19. Schuckit, MA e Monteiro, MG, 1988. Alcoolismo, ansiedade e depressão. British Journal of Addiction, 83(12), pp.1373-1380.
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21. Vermetten, E. e Spiegel, D., 2014. Trauma e dissociação: implicações para o transtorno de personalidade limítrofe. Relatórios atuais de psiquiatria, 16(2), pp.1-10.