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Ao longo do dia, você já parou para se perguntar como estão seus dentes brancos perolados? Os acontecimentos de um único dia podem ofuscar a importância de manter a higiene dental. Mas, quando você percebe que há algo errado com seus dentes – uma cárie ou dor de dente – é a sua vez de entrar em pânico. Faz você perceber que cuidar dos dentes deve estar no topo da sua lista. Antes de lermos sobre maneiras de proteger nossos dentes ou dentes brancos, informe-nos sobre os hábitos que podem danificá-los.
Hábitos que prejudicam seus brancos perolados?
Os alimentos, bebidas e atividades aos quais você se acostumou podem ter um efeito prejudicial nos dentes brancos. Veja alguns dos agentes responsáveis por tirar o brilho dos dentes:
Como o açúcar pode danificar seus brancos perolados?
O açúcar representa uma ameaça perigosa para os dentes. A bactéria produtora de ácido que existe na boca é responsável pelo consumo de açúcar. Os ácidos destroem o esmalte do dente. Se você deseja manter os dentes saudáveis, evite doces que grudam nos dentes. Esses doces vão regar seu esmalte com açúcar. Além disso, evite passas. As frutas frescas são a melhor opção para proteger os brancos perolados.
Como certas bebidas podem arruinar seus dentes ou a parte branca perolada?
Se você ainda não sabia, o refrigerante pode ter um efeito prejudicial nos dentes, seja ele sem açúcar ou não. Club soda pode causar danos iguais, pois contém uma grande quantidade de acidez. Sucos carregados com adição de açúcar também podem arruinar os dentes brancos.
Álcooltambém é o inimigo. Uma taça de vinho aparentemente inócua contém propriedades ácidas que podem corroer os dentes. Além disso, o álcool também resseca a boca, diminuindo a produção de saliva. A saliva ajuda a remover placas e bactérias dos dentes. Se você insiste em beber diariamente, enxágue a boca imediatamente a seguir.
Como mastigar gelo e outros itens pode danificar os dentes?
Infelizmente, mastigar gelo ou até mesmo um lápis pode ser prejudicial aos dentes. Ao mastigar qualquer um desses itens, você expõe os dentes e a superfície do esmalte ao desgaste excessivo. Se você já tem dentes lascados, os cubos de gelo podem quebrar a estrutura dentária.
Maneiras de proteger seus brancos perolados
Existem várias maneiras de manter os dentes saudáveis.
Consulta odontológica para garantir dentes saudáveis (brancos perolados)
Você pode detestar ir ao dentista, mas é importante fazer check-ups regulares. Não espere que algo dê errado antes de visitar o dentista. Experimente verificar seus dentes brancos a cada seis meses. Certifique-se de que seus dentes estejam sempre em ótima forma.
Por que você não deve ignorar pequenos sinais?
Seria benéfico para você não ignorar pequenos problemas relacionados aos dentes. Se você encontrar sangue em sua escova de dentes, não encolha os ombros. Poderia evoluir para algo mais sério sem atendimento odontológico adequado. Sangramento nas gengivas pode causar doenças gengivais e outros problemas dentários. Na verdade, a condição também tem sido associada a doenças cardíacas.
Benefícios do uso do fio dental na proteção dos brancos perolados
É sempre importante usar fio dental. Pode exigir algum esforço, mas valerá a pena no longo prazo. O uso do fio dental pode prevenir cáries entre os dentes como resultado do acúmulo de placa bacteriana. Se você usa enxaguatório bucal, siga uma rotina diária. Usar enxaguatório bucal duas vezes ao dia evitará o acúmulo de bactérias na boca. Use um enxaguatório bucal quando terminar de usar fio dental.
Evite lanches pegajosos para proteger seus brancos perolados
Se você não enxaguar a boca depois de consumir lanches pegajosos, seus dentes sofrerão um impacto. Se você tem um fetiche por alimentos pegajosos, incluindo passas, isso pode significar a ruína para seus dentes. Comer doces ou carboidratos em excesso cria um ácido que corrói a estrutura dentária. Escove os dentes ou enxágue a boca depois de se deliciar com doces.
Como o café e outras bebidas podem afetar os dentes?
Assim como os alimentos pegajosos e açucarados, o que você bebe também pode afetar os dentes. Uma xícara de café carregada de açúcar e consumida durante um período de uma hora causará impacto nos dentes. Se você tem o hábito de tomar uma xícara de café cheio de açúcar diariamente, certifique-se de enxaguar a boca ou escovar os dentes logo após terminar. Você também pode considerar o uso de um canudo, pois reduz a exposição dos dentes ao açúcar.
Pincele a luz para proteger seu branco perolado
Ao escovar os dentes, vá com calma. Atacar os dentes com uma escova pode causar danos a longo prazo. Isso pode fazer com que as gengivas recuem e, ao mesmo tempo, expor a raiz do dente. Quando isso acontece, pode ocorrer uma dor imensa quando exposto a elementos quentes e frios. Certifique-se de escolher uma escova de cerdas macias.
Escolher um bom creme dental pode ajudar muito na proteção dos dentes brancos perolados
Faça as escolhas certas ao escolher a pasta de dente. Certifique-se de que a pasta de dente que você usa não contém um ingrediente chamado louro sulfato de sódio. Isso pode levar à formação de aftas na boca. Você também pode pedir ao seu dentista local para recomendar um bom creme dental.
Por que focar em outras partes do seu corpo pode proteger seus brancos perolados?
Você precisa prestar atenção ao seu corpo para garantir a manutenção de uma boa dentição. Na verdade, algumas das doenças físicas que você pode sofrer exigem uma visita ao dentista para serem curadas. Algumas pessoas têm o hábito de ranger ou cerrar os dentes. Isso pode causar dores nas costas ou no rosto, ou até mesmodores de cabeça. Se você sofre de dor de dente, visite um dentista imediatamente. Se você está sofrendo debruxismo– a condição em que você aperta ou range os dentes – um dentista pode recomendar um protetor noturno para aliviar o problema e proteger os dentes ou a parte branca perolada. O guarda noturno também pode ajudar a diminuir a dor. Se você tem dores de cabeça há anos, uma visita ao dentista pode ajudá-lo.
Se você quer aquele sorriso perfeito, você precisa garantir que seus brancos perolados estejam prontos para serem exibidos. Essas dicas simples podem ajudá-lo a manter seus dentes brancos e brilhantes.
