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“O nariz serve para respirar, a boca serve para comer.” No entanto, você já se deparou com uma congestão nasal grave que dificultou a respiração adequada pelo nariz? É óbvio que você deve ter encontrado congestão nasal em algum momento. Assim, congestão nasal ou “nariz entupido” é uma condição quando há uma infecção por resfriado ou alergias que fazem com que a cavidade nasal fique inchada e acumulada com muco, dificultando a respiração do paciente. Embora a congestão nasal possa ser simplesmente um incômodo para as crianças mais velhas e os adultos, pode ser extremamente grave no caso dos bebês, o que pode causar dificuldades para amamentar e respirar. Neste artigo atual falaremos sobre a congestão nasal ou onariz entupido, as várias causas que levam à congestão nasal e formas de tratar ou obter alívio do nariz fechado ou da congestão nasal.
Visão geral sobre congestão nasal:
Vamos dar uma olhada no que significa exatamente congestão nasal.
- A congestão nasal também é chamada de “nariz entupido” quando o nariz e os tecidos adjacentes, juntamente com os vasos sanguíneos da cavidade nasal, ficam inchados com conteúdo excessivo de líquidos, causando uma sensação de “entupimento”.
- Embora nem sempre, a congestão nasal às vezes pode ser acompanhada por secreção nasal ou “nariz escorrendo.”
- Pode ser fatal em bebês, causando dificuldade na amamentação e na respiração.
- Gripe comum,infecção sinusalou alergias podem causar congestão nasal.
- A congestão nasal pode causar dor de garganta e tosse intensa caso o muco acumulado na cavidade nasal desça pela garganta (ou gotejamento pós-nasal).
- Nomes alternativos para congestão nasal incluem obstrução nasal, obstrução nasal, nariz entupido, nariz entupido, nariz entupido, etc.
- Existem várias maneiras de tratar a congestão nasal, que podem variar desde várias soluções médicas até remédios naturais de descongestionamento a serem praticados em casa para eliminar a congestão e aumentar o conforto na condição de nariz entupido.
Causas da congestão nasal:
Praticamente existem vários motivos que podem levar à congestão nasal. Abaixo está a lista que menciona algumas das causas mais conhecidas de congestão nasal.
- Resfriado comum e gripe são as causas mais comuns de congestão nasal
- Alergias, incluindo alergias ao pólen ou grama, podem causar congestão nasal
- A infecção sinusal também causa congestão nasal
- O desvio de septo também pode causar congestão nasal.
- Certas reações a medicamentos específicos também às vezes causam congestão nasal.
- Às vezes, as mulheres podem sofrer de congestão nasal durante a fase de gravidez devido à quantidade excessiva de sangue que flui pelo corpo durante a gravidez.
- A inversão pode causar inflamação dos vasos sanguíneos nasais e, às vezes, causar congestão.
- Rinite alérgica,pólipos nasais,rinossinusite,síndrome do nariz vazioetc., existem algumas outras condições e doenças em que o paciente pode sofrer de congestão nasal.
Complicações na congestão nasal:
A congestão nasal às vezes pode ser simplesmente um incômodo leve. Mas às vezes pode ser fatal. Vejamos algumas das complicações mais graves da congestão nasal.
- A congestão nasal em bebês ou recém-nascidos nos primeiros meses de nascimento pode ser altamente perigosa, pois pode interferir na amamentação e causar dificuldade respiratória que pode ser fatal.
- Às vezes, a congestão nasal pode interferir na fala e na audição.
- Condições extremas de congestão nasal também podem interferir no sono, causar ronco e também estar associadas ao distúrbio do sono, a apnéia do sono.
- Em algumas condições, crônicaapnéia do sonopode ser causada devido à congestão nasal causada pelo aumento das adenóides, que pode levar ao lado direitoinsuficiência cardíaca.
- Dores faciais e de cabeça são algumas das outras complicações da congestão nasal causada pelogripe comume alergias.
Quando visitar um médico para congestão nasal?
É fundamental saber quando é necessário ir ao médico caso apresente sintomas de congestão nasal. Confira a lista abaixo e consulte seu médico caso apresente algum dos seguintes sintomas de congestão nasal
- Se houver congestão nasal com inchaço da testa, olhos, bochechas e se ocorrer visão turva.
- Caso haja secreção nasal proveniente apenas de um lado do nariz, ou de cor diferente de amarelo ou branco, ou se apresentar mau cheiro.
- Se você encontrar manchas amarelas ou brancas nas amígdalas ou em outras partes da garganta, se houver dor de garganta intensa e congestão nasal.
- Se você tiver secreção nasal junto com febre.
- Caso haja tosse com duração superior a 10 dias ou produção de muco verde-amarelado.
- Caso a secreção nasal ocorra após uma lesão na cabeça
- Se houver sangue na secreção nasal
- Caso os sintomas existam por mais de três semanas.
Importante observar no caso de bebês que sofrem de congestão nasal:
Caso seu filho seja recém-nascido ou tenha menos de 2 meses de idade e apresente congestão nasal e febre, procure imediatamente o médico do seu filho. Também é importante consultar o médico caso a congestão nasal esteja interferindo na amamentação adequada ou na respiração clara.
O que esperar da visita à câmara do seu médico:
Você deve estar ciente dos testes ou diagnósticos que seu médico pode realizar em você. A lista abaixo lhe dará uma ideia.
- Você pode ser examinado fisicamente pelo seu médico e o exame físico na fase inicial se concentrará nos ouvidos, nariz, garganta e vias aéreas
- Teste cutâneo de alergia e exame de sangue podem ser realizados
- Cultura de escarro e cultura de garganta também podem ser feitas
- Radiografias de tórax e radiografias dos seios da face também podem ser feitas para confirmar sua condição de congestão nasal.
Como tratar a congestão nasal?
Medicamentos benéficos no tratamento da congestão nasal: solução médica
A seguir falaremos sobre os medicamentos ou drogas que auxiliam no tratamento da congestão nasal e diversas complicações da congestão nasal.
- Drogas como paracetamol, ibuprofeno, aspirina, etc. são úteis para erradicar o desconforto causado pelo resfriado comum e pela gripe que causa congestão nasal.
- Contudo no tratamento da congestão nasal os agonistas alfa-adrenérgicos são sempre a primeira escolha. Oximetazolina, Fenilefrina, etc. proporcionam alívio da congestão nasal causada pela constrição dos vasos sanguíneos na cavidade nasal.
- Os anti-histamínicos e os descongestionantes ajudam a aliviar certos sintomas da congestão nasal.
- Os descongestionantes estão disponíveis na forma de sprays nasais, como a nafazolina, a oximetazolina. Eles também vêm na forma de inaladores e comprimidos orais usados para tratar os sintomas da congestão nasal.
- Um aspirador nasal é usado para remover o muco do nariz entupido durante a congestão nasal, se o bebê não conseguir respirar ou amamentar adequadamente.
Remédios caseiros para congestão nasal:
A congestão nasal pode ser tratada adequadamente em casa, seguindo alguns passos de remédios caseiros. A seguir discutiremos alguns dos remédios caseiros mais eficazes para a congestão nasal.
- Tome um banho de água morna com óleos essenciais:Experimente um banho de água morna ou de vapor se estiver com o nariz entupido devido à congestão nasal. O vapor da água ajuda a diluir o muco e evita problemas respiratórios. Ao adicionaróleos essenciais(como óleos de alecrim, óleos de tea tree, etc.) à água morna, você pode aumentar a eficácia enquanto toma banho.
- Assoar o nariz:Esta é na verdade a melhor maneira de eliminar a congestão nasal. Você precisa forçar e fazer o muco sair do nariz. Leve alguns lenços ou lenço e assoe o nariz para aliviar a congestão.
- Use um umidificador:Você pode acalmar os tecidos irritados e os vasos sanguíneos inchados do nariz e dos seios da face respirando o ar úmido. Uma máquina umidificadora pode realmente ajudar a aumentar facilmente a umidade do seu ambiente. A máquina ajuda a converter água em umidade muito lentamente e enche o ar. Eles também ajudam a diluir o muco dos seios da face, o que ajuda a remover os líquidos do nariz e a devolver a respiração normal na congestão nasal.
- Drene seus seios da face com Neti Pot:Um pote Neti projetado para expulsar a água pela passagem nasal ajuda a drenar os seios da face ou a limpar as passagens nasais entupidas durante a congestão nasal. Para usar o lota você precisa inclinar a cabeça na pia e depois colocar o bico do lota em uma das narinas até que toda a água entre na passagem nasal. Uma vez que a água flui pela passagem nasal, ela sai pela outra narina e sai pela pia. Faça isso por 2 a 3 minutos e depois repita o mesmo com a outra narina.
- Mantenha-se hidratado:Os fluidos ajudam a reduzir a inflamação quando você está doente. É bom manter-se hidratado por dentro, ingerindo mais líquidos, incluindo água, chá, sucos, etc., o que ajuda a tornar o muco mais fino e a aliviar os sintomas de congestão nasal ou nariz entupido. Caso você também tenha dor de garganta e congestão nasal, tome um chá quente que o confortará melhor.
- Use uma compressa quente:Uma compressa quente no rosto pode ajudar a aliviar os sintomas de congestão nasal. Basta molhar uma toalha com água morna, dobrá-la e pressioná-la levemente em todo o rosto, principalmente nariz e testa. O calor da toalha pode ajudar a aliviar qualquer inflamação na congestão nasal e proporcionar relaxamento.
- Coma algo picante:Comer alimentos picantes, como alimentos preparados com pimenta, feno-grego, alho, cebola, wasabi, etc., pode ajudar a diluir o muco e aliviar a congestão nasal grave.
- Fique na vertical:Você pode obter alguns benefícios apoiando-se à noite com travesseiros. Embora não elimine a congestão nasal, pelo menos será capaz de ajudá-lo a respirar e torná-lo comparativamente confortável com a congestão nasal.
- Massageie seus seios da face:Massagear os seios da face traria alguns benefícios reais para aliviar a congestão nasal. Confira abaixo os passos para massagear:
- Usando os dois dedos indicadores, massageie a cavidade ocular logo acima do nariz, mas abaixo das sobrancelhas. Massageie para fora por pelo menos 20 a 30 segundos.
- Agora, usando os dedos indicadores, massageie ao redor dos olhos por pelo menos 20 a 30 segundos.
- Por fim, use a ajuda do polegar para massagear suavemente a maçã do rosto por 30 segundos.
- Aplique um pouco de pomada mentolada:Você pode obter alívio temporário da congestão nasal, pelo menos por uma ou duas horas, usando uma massagem com vapor contendo mentol. Você precisa aplicar um pouco de pomada mentolada sobre o nariz e abaixo do nariz, no lábio superior, e tentar obter algum alívio da congestão, pelo menos por algum tempo, para respirar adequadamente.
- Faça sua solução salina para congestão nasal em casa:Ao adicionar uma colher de chá de sal a um copo de água estéril e mexer bem para dissolver e fazer uma solução salina nasal, você pode tentar limpar a congestão. Com um conta-gotas, basta depositar algumas gotas da solução salina caseira em uma das narinas com a cabeça inclinada e tentar soprar a solução pela outra narina. A mesma coisa deve ser repetida com a outra narina também.
- Tratamento a vapor para soltar o muco:Esta é uma terapia tradicional antiga feita para reviver sintomas de resfriado, gripe, congestão nasal, etc. Você pode tentar isso colocando 3-4 xícaras de água fervente em uma tigela e colocando a cabeça perto da tigela de maneira consciente para que o vapor que sai alivia a congestão nasal sem queimar o rosto ou as mãos. Para obter os melhores benefícios do tratamento a vapor, é necessário cobrir a cabeça com uma toalha e respirar profundamente. Você pode limpar o muco e relaxar da congestão, permitindo que o ar quente passe pela passagem nasal.
- Exercício:Praticar exercícios durante a fase de congestão nasal pode não ser algo que você gostaria de fazer. Mas simplesmente movimentar-se pode beneficiá-lo até certo ponto. Fazer 20 flexões com respiração nasal irá ajudá-lo a limpar a congestão nasal. O cérebro sabe que precisa de mais ar e assim reduzirá o inchaço e afinará o muco.
- Evite o estresse e fique calmo:Sabemos que o estresse e a tensão reduzem as funções do sistema imunológico. Dessa forma demora mais para limpar o muco e conseguir o alívio da congestão nasal. Caso você esteja estressado, evite a tensão e saia para relaxar ou experimente algo refrescante que possa acalmá-lo.
Conclusão:
Então, agora que você conhece algumas das maneiras mais eficazes de tratar a congestão nasal ou limpar o nariz entupido, por que se preocupar com a respiração sufocada na congestão nasal? Experimente qualquer uma das etapas mencionadas acima se você tiver uma leve congestão nasal que pode ser tratada em casa. No entanto, certifique-se de visitar o médico na hora certa caso sinta que seus sintomas estão piorando ou caso você esteja com congestão nasal crônica.
