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O pensamento e a sensação de suor e suor produzem facilmente uma sensação grosseira, mas poucos sabem que o suor é o mecanismo natural dado por Deus para resfriar seu corpo.(1)As glândulas sudoríparas continuam a funcionar mesmo quando a pessoa está dormindo.
Suores noturnos são aqueles que fazem você acordar no meio da noite banhado em suor. Vamos ler mais sobre suores noturnos.
Quais são as causas dos suores noturnos e qual a sua gravidade?(2, 3, 5)
Algumas das causas comuns de suores noturnos sãofebre,hipoglicemiaemenopausa. Alguns medicamentos também podem causar suores noturnos, como esteróides eantidepressivos. Se a causa da transpiração noturna for devido à temperatura do quarto ou às roupas, isso não será considerado suor noturno.
Os suores noturnos reais podem ser bastante desagradáveis; no entanto, não há motivo para preocupação, pois muitas vezes são inofensivos. No entanto, existe uma causa séria de suores noturnos que é preocupante: o consumo de álcool. Suores noturnos por consumo de álcool podem ocorrer ao tomar uma única bebida, ao consumo excessivo de álcool e se a pessoa tiver problemas de dependência.
Se alguém apresenta suores noturnos diários após consumir álcool, essa pessoa pode ter um problema com a bebida. Alguém que é fisicamente dependente ou viciado emálcoole parar repentinamente pode apresentar suores noturnos devido à abstinência.
A razão pela qual o álcool provoca suores noturnos(4, 5)
O álcool afeta todas as partes do corpo, mas mais ainda o sistema circulatório e o sistema nervoso central. O consumo de álcool dilata os vasos sanguíneos e aumenta a frequência cardíaca e é assim que o consumo de álcool provoca transpiração e suores noturnos.
É possível suar álcool do seu sistema?(6)
Estranhamente, a resposta é ambas.
Uma pequena quantidade de álcool se decompõe no revestimento do estômago; no entanto, o fígado é o órgão responsável por metabolizar a maior parte do álcool e dividi-lo em subprodutos por meio do metabolismo no corpo.
Fazer-se suar ou ter suores noturnos não expulsará o álcool consumido do corpo mais rápido do que o normal. A abstinência do álcool também pode causar suores noturnos e isso é temporário.
Abstinência de álcool, suores noturnos e outros sintomas(7, 8)
Se você bebe álcool regularmente, não consumiu álcool recentemente e está tendo suores noturnos, isso pode ser uma indicação de abstinência de álcool. Os sintomas de abstinência podem ocorrer algumas horas a alguns dias após a última bebida. Existem alguns sintomas que podem levar várias semanas para desaparecer completamente.
Se os suores noturnos ocorrerem junto com os seguintes sintomas, é uma indicação de abstinência de álcool. Alguns dos sintomas comuns da abstinência do álcool são: Pele pegajosa, sudorese; além de se sentir mal-humorado, deprimido e ansioso.
Outros sintomas de abstinência de álcool são:Febre,náusea,insônia, tremores,fadiga,pesadelos,dores de cabeça, dores no corpo,perda de apetite, inquietação e dores musculares.
Os sintomas graves de abstinência de álcool são: confusão,vômito,taquicardia,hipertensão, palpitações,tremorese alterações na frequência respiratória.
O que é Delirium Tremens?(9, 10)
Delirium tremens é uma doença potencialmente fatal e é uma forma aguda de abstinência de álcool, que causa convulsões, sudorese intensa, alucinações e febre. Delirium tremens é uma emergência médica e requer atenção médica imediata.
Sintomas de Delirium Tremens(10, 11, 12)
Os sintomas do delirium tremens geralmente se desenvolvem 48 a 72 horas após a última bebida da pessoa. Às vezes, os sintomas também podem surgir cerca de 10 dias após a última bebida. O agravamento dos sintomas do Delirium tremens consiste em:
- Mudanças na função mental.
- Tremores no corpo.
- Irritabilidade/mau humor.
- Desorientação/confusão.
- Entrar em sono profundo por mais de 24 horas.
- Capacidade de atenção reduzida.
- Excitabilidade.
- Delírio.
- Aumento da atividade.
- Temer.
- Alucinações
- Sonolência.
- Mudanças rápidas de humor.
- Fadiga extrema.
- Sensibilidade ao toque, som ou luz.
- Desenvolvimento de convulsões.
Se esses sintomas ocorrerem junto com suores noturnos consistentes, é um sinal claro de abstinência de álcool.
Suores noturnos e intolerância ao álcool(13)
Às vezes, os suores noturnos induzidos pelo álcool podem ocorrer devido à intolerância ao álcool. A intolerância ao álcool ocorre como resultado de uma mutação genética. Uma pessoa com esse tipo de mutação não consegue produzir as enzimas necessárias para decompor as toxinas presentes no álcool.
Os sintomas da intolerância ao álcool são:Náusea,vômito,urticária, vermelhidão facial,diarréia, exacerbação de pré-existentesasma, abafado ounariz escorrendoe pressão arterial baixa.
Existe cura para a intolerância ao álcool?(14)
Não há cura para a intolerância ao álcool, pois esta é uma condição genética. Para prevenir ou aliviar os sintomas da intolerância ao álcool é necessário abster-se completamente de álcool ou limitar estritamente a sua ingestão.
Você é dependente de álcool?
Somente o seu médico o ajudará a diagnosticar a causa dos suores noturnos e a descobrir se você é dependente de álcool, atendendo a determinados critérios. Se você sentir pelo menos três dos seguintes sintomas, isso pode significar que você é dependente de álcool:
- Você está consumindo mais álcool do que inicialmente.
- Apesar de conhecer os efeitos nocivos do álcool, você continua a consumi-lo.
- Você se esforça para arranjar tempo para beber álcool.
- Você tem uma alta tolerância ao álcool.
- Você acha difícil reduzir o consumo de álcool.
- Você sofre de sintomas de abstinência se ficar sem beber por um curto período de tempo.
- Você está gastando menos tempo e esforço fazendo outras coisas mais importantes em sua vida.
Todos esses sintomas afetam o seu dia a dia, afetando o seu desempenho na escola, na faculdade, no trabalho e até nos relacionamentos pessoais.
Como lidar com suores noturnos induzidos pelo álcool?
A transpiração excessiva causa perda de umidade do corpo. Portanto, é importante repor os líquidos perdidos consumindo muita água. Fora isso, você pode fazer o seguinte para lidar com suores noturnos induzidos pelo álcool:
- Sempre use lençóis limpos na cama antes de dormir.
- É importante enxaguar a pele para remover o sal restante do suor seco.
- É altamente recomendável não usar cobertores ou cobertores muito pesados.
- Mantenha seu quarto fresco e com temperatura confortável.
Referências:
- https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/conditionsandtreatments/sweat
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23136329/
- http://www.nhs.uk/conditions/night-sweats/Pages/Introduction.aspx
- https://www.sleepfoundation.org/night-sweats
- https://www.alcohol.org/effects/warm-flushed-skin/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC543875/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK441882/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6084325/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK482134/
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- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6286444/
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- https://mycarpe.com/blogs/sweatopedia/alcohol-and-excessive-sweating
- https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/17659-alcohol-intolerance
