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A rosácea é uma doença cutânea grave e generalizada que resulta em rubor intenso, queimação e vermelhidão na face e na testa e, em alguns casos, também no pescoço.
A progressão da doença é de natureza crescente e decrescente, com períodos de sintomas relativamente poucos e menos incômodos intercalados entre episódios mais graves de agravamento conhecidos como “crises”. A causa da rosácea não é conhecida. Acredita-se que seja uma resposta à inflamação contínua no corpo. Alterações no sistema imunológico e desequilíbrio das bactérias intestinais também podem ser fatores.1
Qual é o prognóstico para rosácea ocular?
Dos mais de 16 milhões de pessoas nos Estados Unidos que têmrosácea, mais de 50% apresentarão sintomas relacionados aos olhos. Você pode adquirir sinais de alerta cutâneos antes dos sinais oculares, ou ambos os distúrbios simultaneamente, ou sintomas oculares antes do surgimento dos sintomas cutâneos.
As mulheres têm maior probabilidade de apresentar rosácea cutânea, mas a versão ocular aparece igualmente em homens e mulheres com rosácea. É importante procurar um médico se você desenvolver problemas oculares para evitar possíveis problemas de visão. Algumas pessoas com rosácea ocular desenvolvem problemas na córnea. Problemas de córnea podem afetar a capacidade de ver.
Alguns cientistas acreditam que a rosácea é desencadeada por uma doença que inchavasos sanguíneos. Quando você sofre de rosácea, pode não compreender que seus olhos também estão implicados se os sintomas associados, como irritação e inflamação ocular, forem comparativamente benignos.
Indivíduos identificados com rosácea ocular geralmente apresentam olhos persistentemente vermelhos,olhos secoseblefarite. Os pacientes podem receber uma análise incorreta de problemas de pele que revelem características comparáveis. Rosácea é geralmente diagnosticada erroneamente como adultaacne,envenenamento solar, seborreia oudermatite de contato.2,3
Mudanças no estilo de vida para rosácea ocular
Modificações no estilo de vida da rosácea são necessárias para melhorar a rosácea facial ou a rosácea da pele e a rosácea ocular ou o distúrbio da rosácea ocular, ao mesmo tempo que melhora todo o seu corpo e bem-estar psicológico. Na rosácea, a pele é extremamente sensível ao meio ambiente e reage excessivamente a fatores desencadeantes como alimentos picantes, bebidas quentes, álcool, estresse emocional e clima quente.
Algumas das medidas de estilo de vida tomadas incluem:
- Evitar a exposição direta ao sol
- Não comacomida picante, alimentos que se presume desencadearem crises, bebidas quentes eálcool
- Não faça exercícios intensos
- Praticandomeditaçãoe outros procedimentos de relaxamento para aliviarestresse
- Selecionar cuidadosamente cosméticos e produtos para a pele.4
Dietas que reduzem o surto de rosácea ocular:Fazer as escolhas corretas na dieta pode definitivamente reduzir e controlar a rosácea. O conselho dietético mais importante que o médico recomenda aos pacientes com rosácea é regular o açúcar no sangue consumindo em intervalos regulares, especialmente se você estiver perto da menopausa. Evitar o café da manhã e níveis baixos de açúcar no sangue normalmente reduz a frequência de ondas de calor e rubor. Hábitos alimentares saudáveis podem ajudar a evitar doenças associadas à rosácea, incluindo diabetes e doenças cardíacas.
Estresse:Enquantoestresse emocionalé uma das fontes proeminentes de surtos de rosácea,gerenciamento de estressepode ser eficiente na redução do seu impacto. Depois de entender o que está causando os surtos de rosácea, tomar medidas pode ajudar a melhorar sua condição. Atividades físicas, meditação e evitaçãocafeínasão apenas algumas práticas que os indivíduos usam para aliviar o estresse.
Pare de beber álcool:A pesquisa sugere que o consumo de álcool pode aumentar o risco de uma pessoa contrair rosácea ocular. Passadofumarhistória e aumento do consumo de álcool podem ser um risco desta condição. Para reduzir esse risco, as Diretrizes Dietéticas dos EUA afirmam que as mulheres não devem tomar mais do que 1 drinque por dia e os homens 2 drinques por dia.5,6
Referências:
- Tudo o que você precisa saber sobre rosácea ocularhttps://www.healthline.com/health/ocular-rosacea
- Rosácea Ocular – Academia Americana de Oftalmologia –https://www.aao.org/eye-health/diseases/ocular-rosacea-facts
- Rosácea Ocular – Tudo sobre visão, sintomas e tratamentohttps://www.allaboutvision.com/conditions/ocular-rosacea.htm
- Dieta e rosácea: o papel da mudança alimentar no tratamento da rosáceahttps://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5718124/
- Como sua dieta pode ajudar a reduzir os surtos de rosáceahttps://www.healthline.com/health/rosacea-diet
- A “Dieta da Rosácea” pode realmente limpar sua pele?https://www.shape.com/lifestyle/beauty-style/i-tried-it-rosacea-diet-for-skin-flareups
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