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O que é envasamento quente?
Hot Potting é a nova atividade favorita, mas poucos sabem que a tradição do Hot Potting, onde você mergulha em fontes termais naturais, é tão antiga quanto séculos.(1) A formação de fontes termais ou fontes termais ocorre quando há infiltração de água nas profundezas da terra e então essa água retorna e forma as fontes termais. A temperatura da água depende da profundidade das rochas, quanto mais profundas elas são; mais quente é a temperatura da água. Áreas com vulcões terão mais água quente devido ao contato da água com o magma quente.
Por que o Hot Potting é tão popular e é uma nova moda?(9)
As fontes termais se tornaram destinos turísticos populares em todo o mundo, com muitos spas com fontes termais se desenvolvendo nas proximidades. A principal atração das fontes termais é a incrível beleza natural, além de poder mergulhar e relaxar nas águas ricas em minerais.
A prática de imersão nas fontes termais é praticada por pessoas desde a antiguidade, pois se acredita que promove o relaxamento e a sensação de bem-estar geral.(1)
Quão seguro é o envasamento a quente?
Os ceramistas ou pessoas que gostam de mergulhar em águas quentes têm grande entusiasmo em viajar de uma fonte termal para outra, em grupos ou sozinhos. No entanto, essas pessoas não estão exatamente conscientes da segurança do hot potting. Quão seguro é o envasamento quente? Na verdade, o envasamento quente é um hábito bastante perigoso e pode causar sérios problemas e até a morte.
Neste artigo discutiremos tudo sobre hot potting, sua segurança e todas as informações que você precisa antes de mergulhar, literalmente.
Fontes termais/fontes termais: quão quentes são?
A temperatura da água em uma fonte termal é maior quando comparada à temperatura da água subterrânea naquela área. Fontes termais e fontes termais são bem diferentes e você não consegue perceber a diferença apenas olhando para elas. O fato é que as fontes termais podem parecer inocentemente frescas, o que é muito enganoso e perigoso.
A temperatura de uma fonte termal para ser chamada assim deve ser de 50°C (122°F). Nesse grau de temperatura, há uma grande chance de sofrer uma queimadura aguda se você ficar de molho por cerca de 10 minutos. Porém, as temperaturas nas fontes termais podem aumentar ainda mais, a ponto de ultrapassar também o ponto de ebulição.
No Parque Nacional de Yellowstone existem algumas nascentes, onde o magma do vulcão aquece rapidamente a água antes de retornar à superfície. Como a água está em circulação contínua, ela não aquece o suficiente para causar uma erupção.
A uma temperatura de 60°C (140°F), uma queimadura grave pode ocorrer em apenas 3 segundos. Às vezes, a água fervente da fonte termal lança água no ar como um gêiser.
Mortes devido a fontes termais(2)
Houve uma morte em 2016 em Yellowstone, onde um homem de 23 anos procurava uma fonte para uma panela quente, quando de repente perdeu o equilíbrio e caiu na água fervente ácida, onde encontrou a morte instantânea.
A Associated Press diz que desde 1890, cerca de 22 mortes ocorreram como resultado de ferimentos causados por fontes termais na área do Parque Nacional de Yellowstone.(3)Muitos destes foram acidentes; no entanto, cerca de 2 deles eram pessoas que tentaram nadar nas fontes termais.
Esta contagem é apenas de Yellowstone. Ninguém sabe claramente o número de mortes que ocorrem devido às fontes termais em todo o mundo.
Quais são os benefícios do envasamento quente?(8)
Pesquisas aprofundadas foram feitas sobre os efeitos da terapia da água na sua saúde. Porém, quando se trata de fontes termais, o assunto se complica. Diferentes fontes termais contêm diferentes quantidades e tipos de minerais e também diferentes temperaturas.
Existem alguns estudos que relacionam os benefícios do banho em fontes termais; no entanto, não existem regras sobre a duração e a quantidade de vezes que você deve tomar banho nas fontes termais para experimentar seus benefícios. Alguns dos benefícios potenciais do envasamento quente são:
Aliviando problemas de pele(4)
Um estudo feito em 2019 afirma que as águas minerais da Pérsia ajudam a aliviar os sintomas da psoríase. O envasamento quente ou as águas termais também podem ajudar no tratamento de outras doenças da pele, como distúrbios vasculares do colágeno e dermatites.
Redução do estresse por imersão em água quente
Para quem está sempre agitado e também gosta de natureza e relaxamento; a diminuição do estresse é o benefício mais óbvio da imersão em água quente ou do envasamento quente. A imersão em água quente ajuda a aliviar dores no corpo e nas articulações. Também ajuda com seus níveis de estresse e melhora sua perspectiva, juntamente com uma sensação geral de bem-estar.
Redução de peso com envasamento quente(5)
Outro estudo de 2017 mostrou que o banho de água quente pode ajudar na queima de calorias e isso é mais benéfico para quem não consegue fazer exercícios.
Função Vascular Aprimorada(6)
Um estudo feito em 2016 mostra que a imersão em água quente ajuda a melhorar a pressão arterial e a função vascular.
Os benefícios do Hot Potting são comprovados?
Há coisas que ainda precisam ser comprovadas quando se trata de envasamento a quente. Não existem poderes mágicos comprovados em Hot Springs e não há evidências de que o hot potting faça isso: cure quaisquer problemas de saúde; desintoxicar seu corpo e prevenir qualquer doença específica.
Quais são os riscos e efeitos colaterais do envasamento a quente?
Como as fontes termais diferem em todo o mundo; os riscos disso também diferem de acordo. Algumas das coisas contra as quais devemos ser alertados quando se trata de envasamento quente são:
Temperatura extrema ou alta das fontes termais
Você não consegue determinar a temperatura de uma fonte termal apenas olhando para ela; e se você considerar a água pela superfície ou pelo valor nominal, poderá facilmente ter bolhas na pele em questão de segundos. Não apenas bolhas, se você não tomar cuidado, podem ocorrer queimaduras significativas em fontes termais ou até morte instantânea. Algumas das fontes termais são tão quentes que podem ferver e vomitar água como um gêiser.
Presença de microrganismos nocivos em fontes termais
Existem vários microrganismos presentes nas fontes naturais, que causam doenças de veiculação hídrica, como doenças gastrointestinais, erupções cutâneas e outras infecções. Portanto, você deve ter cuidado na próxima vez que decidir fazer envasamento quente.
Muita Acidez na Água das Termas
Algumas das fontes termais são de natureza extremamente ácida, podendo causar queimaduras graves na pele ou nos olhos. Essa é outra coisa que você deve pensar antes de envasar a quente.
Todo mundo pode panela quente? Contra-indicações para envasamento quente:
As fontes termais são contra-indicadas para pessoas:
- Quem está grávida.
- Que sofrem de doenças cardíacas.
- Quem tem feridas abertas ou cortes.
- Que têm tendência a desmaiar, caindo ou escorregando.
OBSERVAÇÃO:É aconselhável consultar o seu médico antes de tentar o envasamento quente.
Existe uma maneira segura de fazer panela quente? Dicas importantes antes do envasamento a quente:
Alguns locais não permitem o uso das fontes termais, o que todos deveriam seguir, pois há um bom motivo para essa proibição. Nunca ignore as barreiras de segurança e também tenha extremo cuidado ao pensar em usar fontes termais.
É melhor planejar com antecedência antes de fazer o envasamento quente; se essas fontes quentes são seguras para uso ou não. As temperaturas estimadas da água nos Estados Unidos podem ser verificadas através da Administração Oceânica e Atmosférica Nacional.(7)
Outras dicas para envasamento quente são:
- Nunca mergulhe a cabeça nas fontes termais.
- Nunca panela quente sozinha. Certifique-se de usar fontes termais com alguma companhia.
- Nunca engula a água de fontes termais.
- Se sentir alguma queimação ou mal-estar, saia imediatamente e procure ajuda médica.
- Certifique-se de mergulhar as fontes termais por um período muito, muito curto de tempo.
Conclusão: pense antes de pular!
O envasamento quente tornou-se uma prática bastante popular para relaxamento e outros benefícios, pois envolve imersão em fontes termais. A prática do hot potting já existe há séculos, onde algumas pessoas o fazem para desfrutar da natureza e outras para uma sensação de bem-estar.
Muitas pesquisas estão em andamento sobre os benefícios do envasamento quente para a saúde; porém, considerando as diferenças de temperatura da água, conteúdo mineral, acidez das fontes termais em diferentes locais, é difícil chegar a uma conclusão concreta.
Uma fonte termal é onde a temperatura da água é de 50°C (122°F) e deve-se ter muito cuidado ao envasar a quente nessas temperaturas. Estas fontes termais não só ultrapassam o ponto de ebulição da água, mas também podem ser extremamente ácidas. Sabe-se que queimaduras extremas e morte ocorrem em fontes termais.
Quando você decidir fazer envasamento quente, certifique-se de usar as fontes termais aprovadas e seguir os protocolos de segurança.
Referências:
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5535692/
- https://www.kulr8.com/news/man-killed-in-yellowstone-hot-spring-allegedly-trying-to-hot-pot/article_72fada01-fc54-5e8f-a6d4-16e28f2de518.html
- https://apnews.com/article/6e6e2138e4be4a6a93c6a1e2c1b737b1
- https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/dth.12969
- https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/23328940.2017.1288688
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5023696/
- https://experiência.arcgis.com/experiência/b4e8785f0f75464b9e08547ccf0b18d7?data_id=dataSource_1-hot_springs_8440%3A1411
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4049052/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6313452/
