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Quem não gosta de ter cílios longos, grossos e cheios? Os cílios são importantes para realçar nossos olhos, nosso rosto e nossa beleza geral. Ter sobrancelhas bem definidas e cílios longos e cheios é considerado uma tendência de beleza desejável. No entanto, a perda de cílios e até mesmo de sobrancelhas é um problema comum para muitas pessoas. Pinçar demais, esfregar os olhos com muita força e muitos outros motivos podem contribuir para a queda ou afinamento dos cílios. A perda de cabelo dos cílios pode ser causada por vários motivos. Embora alguns motivos sejam temporários, outros podem ser mais permanentes. Algumas das razões comuns para a queda ou afinamento dos cílios podem ser depilação, alterações no metabolismo, certos medicamentos,estresse, condições médicas, naturaisperda de cabelocomoalopecia, etc. Porém, com tratamento adequado, é possível acelerar o crescimento dos cílios.
Causas comuns de queda ou afinamento dos cílios
Até os cílios têm um ciclo de crescimento natural semelhante ao do cabelo da sua cabeça. Os cílios também crescem, caem e depois voltam a crescer. Os cílios também caem à medida que novos cílios crescem e um cílio ocasional nas bochechas, na fronha ou na toalha não é motivo de alarme. No entanto, se você começar a notar que seus cílios antigos estão caindo mais rápido do que os novos crescem, você pode ter um problema. Identificar a causa da queda ou afinamento dos cílios é um dos primeiros passos que você precisa realizar para resolver esse problema.
Vejamos alguns dos motivos comuns para a queda ou afinamento dos cílios:
Uso de rímel
Madaroseé conhecida como a condição em que seus cílios começam a cair. Muitos estudos descobriram que muitas mulheres perdem os cílios devido ao uso excessivo de rímel ou ao uso de maquiagem de baixa qualidade nos olhos. Em particular, descobriu-se que o rímel à prova d’água é o maior motivo da queda dos cílios. Em alguns casos, as pessoas até tiveram uma reação alérgica ao rímel usado, fazendo com que perdessem os cílios. Por outro lado, tentar remover o rímel à prova d’água também resultou na perda dos cílios junto com o rímel. O rímel é feito com diversos produtos químicos que podem causar reações alérgicas, fazendo com que os cílios caiam.
Além disso, se você sofre de alérgenos transportados pelo ar, como poeira, ácaros, pêlos de animais, etc., é recomendável evitar o uso de rímel. As máscaras também podem ser uma causa deconjuntiviteedermatite. Se você tem pele sensível ou tem tendência a alergias cutâneas, também é recomendável evitar o uso de máscaras. Mesmo que não o faça, certifique-se de lavar bem os olhos e o rosto, mas com cuidado e de maneira adequada, ao usar qualquer tipo de maquiagem e rímel nos olhos.
Estresse
É possível perder pelos dos cílios quando você passa por níveis de estresse acima do normal. Quando você se sente estressado, isso afeta seu corpo. Seu metabolismo muda e os níveis de cortisol, o hormônio que controla sua resposta de luta ou fuga, começam a flutuar. Essas mudanças afetam o funcionamento geral do seu corpo. Essas flutuações causadas por altos níveis de estresse também podem causarperda de cabelo, não apenas no couro cabeludo, mas também nos cílios e sobrancelhas.
Emaranhado de Tricotilomania
A condição de tricotilomania está associada ao seu estado psicológico e é conhecida por um distúrbio do controle dos impulsos. Nessa condição, o paciente arranca o próprio cabelo. Embora comumente os pacientes tendam a arrancar os cabelos da cabeça, algumas pessoas também arrancam os cabelos dos cílios e sobrancelhas. Pacientes com tricotilomania arrancam cada fio de cabelo pela raiz e muitos até arrancam grandes pedaços de cabelo de uma só vez.
A condição geralmente começa na própria infância ou na adolescência. Também pode coincidir com o início da puberdade. Embora muitos pacientes parem de arrancar os cabelos com a terapia, para outros a condição pode continuar até a idade adulta.
Tireoide
Ter uma glândula tireoide hiperativa ou hipoativa também pode causar queda ou afinamento dos cílios. Em uma glândula tireoide hiperativa, o cabelo se quebra e deixa manchas calvas na cabeça, sobrancelhas e cílios. Uma tireoide hiperativa também causa incapacidade de tolerar calor, perda de peso, inchaço na parte inferior do pescoço, dores de cabeça e dificuldade para dormir. Por outro lado, uma glândula tireoide hipoativa faz com que os cílios e as sobrancelhas fiquem escassos à medida que o cabelo fica fino, quebradiço e seco. Uma glândula tireoide hipoativa também causará sintomas comopele seca, sendo propenso a resfriados,constipação, eganho de peso.
Alopécia Areata
Comumente conhecido apenas comoalopecia, essa condição é um distúrbio do sistema imunológico que causa queda de cabelo. Nesta doença, as próprias células imunológicas do corpo começam a atacar os folículos capilares, causando queda de cabelo. Isso pode causar queda de cabelo em todo o corpo ou apenas em uma área específica, como couro cabeludo, cílios ou sobrancelhas. Até hoje não há cura para isso, mas só pode ser tratado. Os produtos tópicos são prescritos como o melhor tratamento para queda ou afinamento dos cílios devido à alopecia.
Medicamentos
Existem certos medicamentos que fazem com que os cílios caiam ou fiquem mais finos. Portanto, é recomendável que você não se automedique em hipótese alguma e consulte sempre o seu médico sobre os possíveis efeitos colaterais de algum medicamento que lhe tenha sido prescrito ou que esteja tomando.
Eczema
Eczemaé uma doença de pele que causa doenças crônicascoceira, vermelhidão e desconforto da pele. Muitas pessoas sofrem de eczema grave e precisam consultar um dermatologista para obter o tratamento correto. Sabe-se que o eczema afeta as pálpebras, causando queda de cabelo nas sobrancelhas e nos cílios. Se você continuar a esfregar e irritar a pele dos olhos e a área das pálpebras para aliviar a coceira, sentirá ainda mais queda de cabelo. Portanto, o eczema deve ser tratado imediatamente por um médico adequado para que você possa começar a tomar os medicamentos adequados para tratar a pele e evitar que os cílios caiam ou fiquem mais finos.
Maneiras de acelerar o crescimento dos cílios
Sim, uma vez abordada a causa subjacente da queda ou afinamento dos cílios, existem certas etapas que você pode seguir para acelerar o crescimento dos cílios. Estes incluem:
Manter uma nutrição saudável
Obter uma nutrição boa e adequada é necessário para acelerar o crescimento dos cílios e também a sua saúde geral. Alguns nutrientes que provavelmente acelerarão o crescimento dos cílios incluem:
Biotina:A biotina é responsável por apoiar a produção de queratina no corpo. A queratina é o material básico que compõe o seu cabelo. Pode ser encontrado em alimentos como couve-flor, nozes, cebola, brócolis, couve e grãos integrais. Certifique-se de que seu corpo receba a quantidade necessária de biotina para acelerar o crescimento dos cílios.
Proteína:A proteína é o alicerce do cabelo e seu cabelo também é 90% composto de proteínas. Portanto, é necessário ter uma dieta rica em proteínas. A proteína também fornece ao corpo os aminoácidos corretos necessários para a produção de queratina. A queratina ajuda a manter os cílios fortes e saudáveis, evitando quebras e ajudando a apoiar o crescimento.
Ferro:Se faltar a quantidade correta de ferro em sua dieta, isso pode fazer com que seus cílios entrem em uma fase de repouso. Consumir alimentos ricos em ferro ajudará os cílios a crescer e também evitará quebrá-los. Feijão, frutas secas, aves, vegetais de folhas escuras, cereais enriquecidos com ferro e frutos do mar são alguns exemplos de alimentos ricos em ferro.
Niacina:A niacina é uma forma de vitamina B3 e ajuda a melhorar o fluxo sanguíneo para os folículos capilares, estimulando também o crescimento dos cílios. Você pode encontrar niacina em alimentos como peixe, frango, peru, ervilha, abacate, carne bovina, amendoim, etc.
Tome suas multivitaminas
Você deve complementar uma dieta adequada com um multivitamínico para garantir que está recebendo todos os nutrientes de que necessita. Embora existam muitas vitaminas disponíveis que são voltadas para promover o crescimento do cabelo, das unhas e melhorar a saúde da pele, não é necessário que você as tome. Você pode tomar qualquer multivitamínico puro e de alta qualidade para garantir que está recebendo todos os nutrientes certos.
Tratamentos de condicionamento de cílios sem receita
Hoje em dia, você pode encontrar facilmente uma grande variedade de soros de crescimento de cílios e géis condicionadores vendidos sem receita que você pode usar junto ou sozinho com sua maquiagem. Muitos produtos para os olhos também contêm condicionadores, incluindo complexos de peptídeos e lipídios, que também estimulam o crescimento de pelos nos cílios.
Descubra mais sobre o Latisse
Latisse é o único tratamento tópico aprovado pelo governo dos EUA para o crescimento dos cílios. Latisse é um tratamento que ajuda a aumentar o número de folículos capilares nos cílios durante a fase de crescimento dos cílios. Também ajuda a alongar e escurecer os cílios.
Conclusão
Antes de ficar alarmado com a queda ou afinamento dos cílios, lembre-se de que os cílios seguem uma fase natural de crescimento e tendem a cair também em um ritmo regular. No entanto, eles tendem a crescer novamente sem qualquer tratamento. Para acelerar o processo de crescimento dos cílios, você sempre pode experimentar alguns remédios caseiros e fazer algumas modificações no estilo de vida para garantir um cabelo saudável. Se você notar alguma queda incomum de cabelo nos cílios, é uma boa ideia consultar um dermatologista antes de começar a se automedicar.
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