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O café mancha as roupas e também os dentes. Então quem tem o hábito de começar o dia com uma xícara de café precisa se preocupar com os dentes. Os bebedores regulares de café, com o passar do tempo, perceberiam que seus dentes ficavam amarelos. Depois que os dentes ficam manchados, é difícil trazê-los de volta à cor normal.
O café contém um ingrediente chamado tanino, um polifenol que se decompõe na água. É responsável por manchar os dentes.(1)Os taninos também são encontrados no chá e no vinho.
Outros alimentos e bebidas que podem manchar os dentes são:
- Vinho tinto
- Chá preto
- Picolés
- Bebidas esportivas
- Bagas
- Tomate
- colas
Como prevenir manchas de café nos dentes?
Se desistir do café não for uma opção, existem algumas maneiras de prevenir manchas nos dentes:
1. Adicione leite ao café
A cor do café determina a profundidade com que manchará os dentes. Para iluminar a cor você pode adicionar leite ao café. O leite protege os dentes contra manchas. Por ser rico em proteínas, liga-se aos polifenóis do café e, em vez de manchar os dentes, vai para o estômago, onde é facilmente decomposto.
Além disso, é preciso ressaltar que apenas o leite animal tem a capacidade de prevenir manchas.eu sou leitepode apenas realçar o sabor do café, mas não contém proteínas que protejam os dentes.
Quanto maior o teor de gordura do leite, mais eficaz ele é na prevenção de manchas nos dentes.
2. Mude a maneira como você bebe
Beber café em uma xícara ou garrafa térmica lava os dentes, deixando-os manchados.
Mudar a maneira como você bebe seu café pode ajudar a prevenir essas manchas. Beber café com canudo pode parecer um pouco estranho, mas pode ajudar a evitar que o café toque nos dentes.
Se os polifenóis presentes no café não tocarem nos dentes, não haverá mancha.
Beber café frio com canudo é bastante comum para todos, mas alguns podem achar estranho beber café quente com canudo. Mas se você quiser evitar manchas nos dentes, definitivamente deveria tentar.
3. Beba café com menos cafeína
Ter o hábito detomando cafétodas as manhãs a culpa é da cafeína.Cafeínatambém determina quanto café mancharia os dentes. Beber café descafeinado ou com menos cafeína tem menos probabilidade de deixar manchas de café nos dentes.
4. Escove os dentes depois de tomar café
A melhor maneira de evitar manchas nos dentes devido ao café é escovar os dentes depois de tomá-lo. A escovação ajuda a remover qualquer resíduo remanescente que possa manchar permanentemente os dentes. Você pode esperar uma hora depois de tomar café para escovar os dentes, pois em alguns casos beber café suaviza os dentes.esmalte(Como é ácido) e a escovação levaria à remoção do esmalte. Se você estiver em um local onde não consegue escovar os dentes depois de tomar café, basta colocar um pouco de água ou leite na boca.
5. Faça o clareamento dental profissionalmente
Clareamento dentalprocedimento feito por um dentista pode ajudá-lo a manter um sorriso branco e brilhante. É mais eficaz do que aqueles feitos com kits de clareamento caseiros ou pasta de dente clareadora. Os procedimentos profissionais de clareamento oferecem maior proteção contra manchas nos dentes.
6. Métodos naturais para prevenir manchas de café nos dentes
- Existem certos alimentos que podem ser um remédio para manchas.
- Frutas e vegetais crus, como morangos e limões, que contêm fibras naturais e podem manter os dentes limpos ao quebrar as bactérias.
- Escovar os dentes com bicarbonato de sódio duas vezes por mês pode branqueá-los.
Então, para os amantes do café;
Você pode continuar bebendo sua bebida favorita sem medo de manchar os dentes. Basta seguir as dicas acima e não pular a rotina regular de escovação. Visite um dentista pelo menos duas vezes por ano para verificar suas pérolas, ou seja, seus dentes.
Mantenha seus dentes saudáveis e exiba um sorriso largo com confiança.
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