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A doença de Meniere é uma doença do ouvido interno. Afeta o mecanismo de equilíbrio do corpo e também a capacidade auditiva. Os pacientes com doença de Meniere têm uma escolha limitada nas opções de tratamento. Como resultado, mais e mais pessoas estão recorrendo a remédios naturais ou caseiros para obter alívio dos sintomas da doença de Meniere.
Remédios caseiros para a doença de Meniere
A seguir, estão os cinco remédios naturais ou caseiros mais comumente usados para a doença de Meniere, que têm mostrado uma melhora considerável nos portadores da doença de Meniere, conforme visto em um estudo de caso.
Ter uma dieta pobre em sódio
Uma dieta pobre em sódio é um excelente remédio caseiro para a doença de Meniere. Os médicos acreditam que uma dieta pobre em sódio ajuda os pacientes com doença de Meniere de forma semelhante aos diuréticos. A principal diferença é que os diuréticos ajudam a expelir os líquidos armazenados para fora do corpo, enquanto uma dieta pobre em sódio interrompe a retenção de líquidos no corpo. No entanto, este tipo de dieta pode levar à desidratação se não beber água suficiente durante o dia. O benefício desta dieta é que ela pode ajudar a reduzir a quantidade de líquido nos ouvidos, o que, por sua vez, pode apresentar uma melhora significativa nos sintomas da doença de Meniere.
Mudanças na dieta
Limitar a ingestão de carboidratos pode ser benéfico para os pacientes com doença de Meniere e é um bom remédio caseiro. Condições como hipertensão e diabetes podem ter um impacto considerável nos sintomas da doença de Meniere. Portanto, é necessário manter essas condições sob controle. Isto pode ser conseguido seguindo uma dieta baixa em hidratos de carbono, uma vez que os hidratos de carbono tendem a converter-se em açúcar, agravando assim estas condições e exercendo um efeito sobre os sintomas da doença de Ménière.
Diga não aos alimentos processados. Alimentos processados geralmente contêm MSGs, que são tão ruins para o corpo quanto o açúcar. De acordo com alguns estudos, os alimentos processados pioram os sintomas da doença de Meniere.
Redução no consumo de alimentos inflamatórios. Se você sofre de alguma alergia alimentar ou é sensível a alguns alimentos, evite esses alimentos em sua dieta. Os alérgenos podem desencadear uma resposta inflamatória no corpo e agravar os sintomas da doença de Meniere. Alimentos como laticínios e alimentos refinados ou processados podem desencadear essa resposta inflamatória no corpo.
Mantenha-se adequadamente hidratado
Quando se diz que a retenção de líquidos pode piorar a doença de Meniere, então por que se deveria beber mais água na doença de Meniere? A água ajuda na remoção de toxinas do corpo. Também remove quantidades excessivas de sais e outras substâncias do corpo. Além disso, se você sofre de doenças como hipertensão e está tomando diuréticos, ou está fazendo uma dieta com baixo teor de sal, precisará aumentar a ingestão de água ou ficará desidratado. A desidratação só piorará os sintomas da doença de Ménière e especialmente da vertigem.
Gerenciamento de estresse
É sabido que o estresse piora qualquer condição. A doença de Meniere não é exceção a isso. Vê-se que o estresse agrava os sintomas de Meniere. Você pode não evitar todo o estresse, mas pode controlá-lo até certo ponto. O gerenciamento do estresse pode levar a menos crises da doença. Você pode lidar com o estresse com a ajuda de diferentes métodos, como praticar um hobby de sua preferência, discutir assuntos de interesse com amigos, fazer meditação ou até mesmo alguns alongamentos simples. O uso de álcool ou fumo para aliviar o estresse não ajudará e apenas agravará os sintomas, pois tanto a nicotina quanto o álcool são potenciais desencadeadores dos sintomas.
Cuidado Quiroprático
A quiropraxia é um bom remédio caseiro para a doença de Meniere. A técnica quiroprática está mostrando alguma melhora na doença de Meniere. Esta técnica concentra-se principalmente em C1 e C2, os dois ossos superiores da coluna. O desalinhamento desses ossos pode causar problemas de drenagem nos ouvidos.
A doença de Meniere é uma condição debilitante que apresenta uma combinação específica ou única de sintomas. A doença de Meniere não tem cura. Vários tratamentos podem mostrar uma melhora significativa na gravidade e frequência dos sintomas.
Leia também:
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