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A síndrome de Noonan indica uma condição genética que causa diversas características distintas e um grande número de problemas de saúde. Alguns dos aspectos comuns da síndrome são-
- Pálpebras caídas, testa larga e distância entre os olhos maior que o normal, além de outras características faciais incomuns
- Crescimento restrito e dificuldade de aprendizagem em crianças
- Defeitos cardíacos e distúrbios valvulares(1)
Remédios caseiros para a síndrome de Noonan
Juntamente com os procedimentos regulares de tratamento, os médicos recomendam alguns remédios caseiros essenciais para obter resultados mais rápidos. Aqui, os remédios caseiros dependem dos sintomas subjacentes, que incluem, mas não se limitam a:
Remédios caseiros para lidar com distúrbios valvulares e outros problemas cardíacos
Seu médico recomendará que você inclua algumas mudanças importantes relacionadas a um estilo de vida saudável para o coração em sua vida quando você tiver a síndrome de Noonan.
Tenha uma dieta amiga do coração:Você deve consumir variedades de vegetais e frutas verdes, laticínios sem ou com baixo teor de gordura, peixes, aves e grãos integrais, evitando o excesso de açúcar, sal, gordura trans e gordura saturada em sua dieta diária.
Mantenha um peso corporal saudável:Você deve sempre ter como objetivo ter um peso corporal saudável.
Envolva-se em atividades físicas regulares:Crie o hábito de reservar pelo menos meia hora para realizar qualquer tipo de atividade física, como uma caminhada rápida em sua rotina diária.
Gerenciamento de estresse:Você deve encontrar várias maneiras relacionadas agerenciamento de estresse, comomeditação,técnicas de relaxamento, atividades físicas e dedicação de tempo com familiares.(2)
Remédios caseiros para lidar com características faciais incomuns na síndrome de Noonan
Embora não existam remédios caseiros específicos para lidar com problemas de características faciais incomuns na síndrome de Noonan, os terapeutas às vezes recomendam que você faça alguns exercícios, que são úteis para lidar com a tensão facial. Estes incluem-
Cara feliz:Você deve sorrir o máximo que puder e contar até 5 e depois relaxar. Você deve realizar pelo menos 10 repetições em uma única série de exercícios.
Sulco da sobrancelha:Você deve arquear as sobrancelhas simplesmente franzindo a testa na posição mais alta possível. Segure agora por até 15 contagens no total e depois disso, deixe passar. Você deve realizar 3 repetições em uma única série.
Afrouxe sua mandíbula:Você deve permitir que suas mandíbulas relaxem completamente e manter a boca aberta. Em seguida, você deve levar a ponta da língua até o ponto mais alto possível do céu da boca. Agora, você deve manter a mesma posição por até 5 contagens e, posteriormente, cada mandíbula voltará à posição de repouso com a boca fechada. Faça um total de 10 repetições em uma única série.
Trituração do nariz:Você deve dilatar as narinas e franzir o nariz para segurá-las por 15 contagens no total e, posteriormente, soltá-las. Você tem que fazer um total de 3 repetições em uma única série quando tiver síndrome de Noonan.
Espremer os olhos:Você deve fechar os olhos o máximo que puder e manter a posição por até 20 segundos. Mais tarde, permita que seus olhos pisquem. Você deve soltar completamente cada um dos pequenos músculos oculares e olhar sem expressão por cerca de 15 segundos. Você tem que realizar 3 repetições em uma única série.(3)
Remédios caseiros para lidar com dificuldades de aprendizagem na síndrome de Noonan
- Seu médico e terapeuta recomendarão os seguintes remédios caseiros para lidar com o problema de dificuldade de aprendizagem ou dificuldade de aprendizagem em seus filhos com síndrome de Noonan.
- Identifique o estilo de aprendizagem específico preferido por seu filho, que pode ser por meio de excursões, toques físicos e atividades práticas.
- Procure jogos relacionados à prática de ortografia, cálculos matemáticos e leitura de livros e descubra aquele que pode ajudar na superação da dificuldade de aprendizagem na síndrome de Noonan.
- Concentre-se apenas na força de seu filho, em vez de em suas fraquezas e, por sua vez, elogie-o por suas pequenas conquistas
- Dedique tempo para se comunicar com seu filho sobre o problema subjacente e descobrir se ele está progredindo ou não.(4)
Conclusão
Para concluir, devemos dizer que é possível controlar em grande parte os sintomas relacionados à síndrome de Noonan, mesmo que sua cura completa não seja possível.
Referências:
- https://www.nhs.uk/conditions/noonan-syndrome/
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/heart-valve-disease/diagnosis-treatment/drc-20353732
- https://www.healthline.com/health/facial-tension#treatment
- https://www.howtolearn.com/2014/01/7-best-natural-ways-to-help-learning-disabilities/
Leia também:
- A síndrome de Noonan é uma condição séria e pode ser revertida?
- Qual é o prognóstico para a síndrome de Noonan?
- Você pode morrer da síndrome de Noonan?
- Como a síndrome de Noonan afeta o corpo e o que a desencadeia?
- A síndrome de Noonan é uma deficiência?
- Métodos de enfrentamento para a síndrome de Noonan
- Quais são os primeiros sintomas da síndrome de Noonan e como testá-la?
