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Apneia do sonoé um distúrbio que faz com que você pare de respirar por ciclos curtos enquanto dorme. Para ser mais preciso, os pacientes com apneia obstrutiva do sono (AOS) apresentam respiração obstruída ou restrita por períodos de 10 segundos ou mais durante o sono. Pessoas com esta condição não recebem oxigênio suficiente. Isso faz com que eles engasguem e muitas vezes acordem.
Este distúrbio afeta milhões de adultos americanos e a prevalência do distúrbio tem aumentado nas últimas décadas. A apneia obstrutiva do sono em crianças leva à privação do sono e outras complicações de saúde no corpo.
Quais são as maneiras de prevenir a apneia obstrutiva do sono em crianças?
A apnéia do sono é uma condição grave e às vezes fatal porque afeta continuamente a capacidade de dormir bem, resultando em graves riscos à saúde quando não tratada. Um novo estudo afirma que perder gordura ou manter um peso saudável pode aliviar os sintomas da apneia obstrutiva do sono.
A identificação e a terapia precoces são vitais para prevenir problemas que podem influenciar o desenvolvimento, o avanço cognitivo e o desempenho das crianças. A principal causa da apneia obstrutiva do sono ésobrepesoouobesidadeproblemas. Estudos clínicos mostram que 60% das crianças obesas são diagnosticadas com esta doença e são tipicamente caracterizadas porronco, obstrução recorrente parcial (hipopneias) ou completa (apneias) das vias aéreas superiores.1
Portanto, quando você está explorando maneiras de prevenir ou ficar longe dessa condição, há poucas coisas que precisam ser levadas em consideração.
Mantenha um peso saudável –Os pais ficam em uma posição difícil e confusa quando são informados de que seu filho precisa perder peso quando é diagnosticado com complicações de saúde. A obesidade e o peso extra são prejudiciais a quase TODOS os órgãos do corpo. O excesso de peso pode levar a muitas doenças, incluindodoença cardíaca,diabetes,pressão alta,AVC,asmae até algunstipos de câncer. Para ajudar seu filho a manter um peso saudável, ajude-o a estabilizar as calorias que ingere em dietas e bebidas com as calorias esgotadas pela atividade física e pelo crescimento normal.
Exercícios Físicos-Apesar do tratamento médico, uma dieta adequada e atividades físicas regulares são extremamente cruciais para ajudar a evitar a apneia obstrutiva do sono em crianças. Pessoas que sofrem de apneia obstrutiva do sono envolvidas em um programa de exercícios rotineiros, principalmente aeróbicos, demonstraram uma diminuição na gravidade da infecção e na sonolência diurna, bem como um aumento na proficiência do sono com consumo substancial de oxigênio.2,3
A apneia obstrutiva do sono é um distúrbio recorrente?
Pacientes com apneia obstrutiva do sono não tratada apresentam maior recorrência de fibrilação atrial após cardioversão do que pacientes sem diagnóstico polissonográfico de apneia do sono. O tratamento adequado com CPAP na Apneia Obstrutiva do Sono em crianças está frequentemente relacionado à menor recorrência de fibrilação atrial.
O ganho de peso é um dos fatores mais críticos de recaída da apneia obstrutiva do sono após terapia médica. Além disso, nos pacientes que estavam em uso de CPAP, foi notada recidiva quando tentaram retirar o dispositivo. Em 70% dos casos, a apneia obstrutiva do sono recorreu após cinco noites de retirada do CPAP. Colapsabilidade das vias aéreas superiores e tônus neuromuscular, edema e infecção faríngea, impulso respiratório nervoso, fases do sono e postura podem desempenhar um papel.
Além disso, de acordo com um novo estudo, a apneia obstrutiva do sono em crianças aumenta o risco de recorrência de embolia pulmonar (bloqueio repentino de um vaso sanguíneo importante no pulmão, geralmente por um coágulo sanguíneo). Envelhecimento, falta de exercícios e problemas de excesso de peso são algumas das condições subjacentes que causam a recaída da recorrência da apneia obstrutiva do sono.
Embora alcançar e manter a redução de peso seja um desafio, os resultados são muito úteis quando as crianças conseguem fazê-lo. Além disso, seguir um estilo de vida melhor e remédios caseiros eficazes pode ajudar a prevenir e controlar a doença.4,5
Referências:
- Apneia obstrutiva do sono pediátrica – sintomas e causashttps://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/pediatric-sleep-apnea/symptoms-causes/syc-20376196
- Apnéia do sono em crianças: o que você precisa saberhttps://www.healthline.com/health/sleep-apnea-in-children
- Apneia Obstrutiva do Sono em Criançashttps://www.aafp.org/afp/2004/0301/p1147.html
- O que aumenta o risco de recidiva da apneia obstrutiva do sono (AOS) após a cirurgia?https://www.medscape.com/answers/295807-53605/what-increases-the-risk-of-relapse-of-obstructive-sleep-apnea-osa-after-surgery
- Apnéia obstrutiva do sono e recorrência de fibrilação atrialhttps://www.aajournals.org/doi/full/10.1161/01.cir.0000068337.25994.21
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