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Quão comum é a obesidade infantil ou é um problema raro?
Infânciaobesidadeestá aumentando a um ritmo alarmante e é um sério problema de saúde global. Ao atingir a idade de frequentar a escola primária, uma em cada cinco crianças no mundo é obesa ousobrepeso. Este número sobe para cada três crianças quando chegam ao ensino secundário. Prevê-se que cerca de metade das crianças no mundo estarão obesas ou com excesso de peso até 2020.
Assim, a obesidade infantil está se tornando um problema comum a cada dia e não pode ser considerada uma doença rara.(1)(2)
Fatores responsáveis pela obesidade infantil
Existem muitos fatores que contribuem para a obesidade em crianças e adolescentes – alguns são variáveis e outros não. A obesidade em crianças e adolescentes é um problema sério que muitas vezes continua na idade adulta, com muitas consequências sociais e de saúde. Obter uma melhor compreensão do tratamento é importante para os jovens prevenirem e controlarem o problema da obesidade.
Muitos pais estão preocupados com o peso dos filhos e como isso os afeta. Procuram respostas específicas para opções de prevenção e tratamento. Quais são as melhores estratégias para evitar isso? Os tratamentos funcionam a longo prazo?
Os pesquisadores estão tentando responder a essas perguntas. Em muitos casos, o bom senso funciona bem. Nas situações em que existam problemas graves de saúde, psicológicos e graves, os pais devem procurar o melhor aconselhamento.(3)(4)
Razões variáveis para obesidade infantil
Baixa atividade física:Falta de exercícios regulares e esportes ao ar livre em crianças
Comportamento sedentário:Alta frequência de visualização de televisão, uso de computadores ou smartphones para assistir vídeos ou jogos, e comportamento semelhante que leva o tempo que pode ser usado paraatividade física.
Situação socioeconômica:Maior renda familiar traz comodidade (uso de carro, elevador, atividades internas, consumo de mais junk food processado e com alto teor calórico).
Hábitos alimentares:O consumo excessivo de alimentos com alto teor calórico é prejudicial à saúde e pode causar obesidade. Alguns padrões alimentares associados a esse comportamento são comer quando não há apetite, comer enquanto assiste TV ou fazer lição de casa.
Meio Ambiente Social:Alguns fatores, como a visualização de anúncios que promovem alimentos com alto teor calórico e a falta de instalações recreativas.
Genética:Descobriu-se que filhos de pais obesos e com sobrepeso apresentam maior risco de obesidade.(5)
Prevenção da obesidade infantil
A prevenção deve começar na infância. O tratamento ou reversão da obesidade torna-se mais difícil em adultos do que em bebês e crianças. É importante ensinar um comportamento saudável desde cedo, pois a mudança se torna mais difícil com a idade. A atividade física e o comportamento relacionado à nutrição são a base da prevenção da obesidade em crianças e adolescentes. A família e a escola são os dois elos mais importantes para comprovar a base desses comportamentos. Para as crianças, muitas vezes consideram os pais como modelos de vida.
Envolver toda a família também é um fator motivador. Os programas de controlo de peso que incluem pais e filhos demonstraram uma melhoria na eficácia a longo prazo em comparação com o direcionamento do programa apenas para a criança.(6)
Tratamentos para obesidade infantil
A terapia para a obesidade na infância concentra-se nas condições associadas e na idade do seu filho. O tratamento geralmente envolve mudanças na dieta e na atividade física do seu filho. Em algumas circunstâncias, o tratamento pode incluir medicação ou cirurgia para perda de peso.
Tratamento para crianças menores de 7 anos:Para crianças menores de 7 anos que não apresentam outros problemas de saúde, o objetivo do tratamento pode ser a manutenção do peso e não a perda de peso. Essa estratégia permite que a criança ganhe centímetros de altura, mas não quilos, fazendo com que o IMC por idade diminua com o tempo para uma área mais saudável. No entanto, para uma criança com excesso de peso, manter o peso enquanto espera crescer pode ser tão difícil quanto perder peso para os idosos.
Tratamento para crianças a partir de 7 anos:A perda de peso é geralmente recomendada para crianças com mais de 7 anos ou para crianças mais novas que tenham problemas de saúde relacionados. A perda de peso deve ser lenta e constante – entre 1 libra (mais de 0,5 kg) por semana a 1 libra por mês, dependendo da condição do seu filho.
Os métodos para cuidar do peso atual ou perder peso do seu filho são os mesmos: seu filho precisa seguir uma dieta saudável e aumentar a atividade física. O sucesso depende muito do seu compromisso em ajudar seu filho a fazer essas mudanças. Pense nos hábitos alimentares e na falta de exercício como duas faces da mesma moeda: considerando um, é preciso olhar para o outro.(6)
Referências:
- Skinner AC, Ravanbakht SN, Skelton JA, Perrin EM, Armstrong SC. Prevalência de obesidade e obesidade grave em crianças dos EUA, 1999–2016. Pediatria. 2018;141(3):e20173459.
- Mirza NM, Yanovski JA. Prevalência e consequências da obesidade pediátrica. Manual de Obesidade: Epidemiologia, Etiologia e Fisiopatologia; Bray, GA, Bouchard, C., Eds. 2019:55-74.
- Williams EP, Mesidor M, Winters K, Dubbert PM, Wyatt SB. Excesso de peso e obesidade: prevalência, consequências e causas de um crescente problema de saúde pública. Relatórios atuais de obesidade. 2015;4(3):363-370.
- Chung A, Backholer K, Wong E, Palermo C, Keating C, Peeters A. Tendências na prevalência da obesidade infantil e adolescente em países economicamente avançados de acordo com a posição socioeconômica: uma revisão sistemática. Avaliações de obesidade. 2016;17(3):276-295.
- Sahoo K, Sahoo B, Choudhury AK, Sofi NY, Kumar R, Bhadoria AS. Obesidade infantil: causas e consequências. Revista de medicina de família e cuidados primários. 2015;4(2):187.
- Wadden TA, Bray GA. Manual de tratamento da obesidade. Publicações Guilford; 2018.
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