Table of Contents
Ganho de pesoeobesidadeé um problema crescente no estilo de vida moderno. A mudança do estilo de vida, incluindo a mudança dos hábitos alimentares, é a principal causa deste problema crescente. Existem alguns medicamentos que desempenham um papel vital na perda de peso. O supressor de apetite é um tipo de medicamento que pode ajudar a perder peso, reduzindo os desejos de fome. Os supressores de apetite são uma ferramenta eficaz em um programa de perda de peso, mas precisam ser consumidos com cautela.(1)É preciso compreender os prós e os contras dos inibidores de apetite para tomar uma decisão informada sobre consumi-los ou não.
Prós dos inibidores de apetite
- Perda de peso como uma das principais vantagens dos supressores de apetite:Os supressores de apetite ajudam a diminuir a massa corporal total em 5%. 1 em cada 4 pessoas pode apresentar uma diminuição de 10% no peso em um curto espaço de tempo. Uma coisa boa sobre esses produtos é que não é necessário eliminar completamente os alimentos de sua escolha para obterperda de peso.(1)
- Energia Sustentada:Os supressores de apetite ajudam a mantê-lo satisfeito por mais tempo e, assim, mantêm os níveis de energia sem consumir alimentos.
- Aumento do metabolismo como uma vantagem dos supressores de apetite:Os inibidores de apetite podem aumentar o metabolismo de uma pessoa e mantê-lo elevado durante todo o dia. Isso significa que mais calorias serão queimadas naturalmente e estimulará a perda de peso. No entanto, as pílulas dietéticas podem funcionar de maneira diferente para pessoas diferentes.(3)
- Resultados rápidos de perda de peso:As fórmulas apresentam resultados mais rápidos à medida que você começa a comer em pequenas quantidades, o corpo começa a queimar gorduras rapidamente para convertê-las em energia e utilizá-las para se manter ativo ao longo do dia.
- Acessível:Os supressores de apetite são acessíveis em comparação com outros métodos de perda de peso. Você só precisa tomar a medicação conforme a prescrição.(1)
- Fácil acessibilidade:Embora os inibidores de apetite não sejam comumente recomendados, você encontrará lojas onde este produto está amplamente disponível para pessoas que desejam perder peso.(1)
Contras dos inibidores de apetite
Embora os prós dos inibidores de apetite sejam muitos, ainda existem alguns contras que vale a pena observar e é preciso ter cuidado ao usá-los. Os contras são mencionados abaixo:
- Preocupações com a saúde física relacionadas aos inibidores de apetite:Os supressores de apetite podem causar alterações no movimento intestinal e isso pode ser doloroso. Eles podem causar batimentos cardíacos acelerados.(1,3)A perda drástica de peso de 1-2 libras por semana pode afetar o corpo de forma negativa. Existem também riscos decálculos biliaresformação, queda repentina empressão arterial,hipoglicemia, nervosismo ou problemas digestivos.
- Perda de peso a curto prazo:A maioria das pessoas perde peso consideravelmente mais rápido depois de tomá-los, mas mantê-lo pode ser um desafio. As pessoas podem recuperar todo o peso perdido dentro de 12 a 24 meses após a perda de peso. Às vezes, as pessoas ganham mais peso.(2)
- Supressores de apetite podem ser viciantes:Muitos inibidores de apetite contêm anfetaminas. As anfetaminas são ligeiramente viciantes. Isso significa que pode ocorrer uma dependência psicológica e física dessas pílulas. Os usuários podem sentir que não podem perder quilos adicionais ou manter o peso sem essas pílulas.(3,4)Outro fator é que as pessoas tendem a desenvolver tolerância às anfetaminas com o tempo. Isso significa que os comprimidos perdem eficácia logo após algumas semanas de consumo e para continuarem a obter os mesmos benefícios a dosagem precisa ser aumentada.
- Distúrbios do sono como uma desvantagem do consumo de inibidores de apetite:Quando os inibidores de apetite são tomados à tarde, pode ser difícil dormir à noite. Se você já tem um distúrbio do sono, pergunte ao seu médico o horário adequado para tomar este medicamento.(2,3)
Conclusão
Antes de tomar inibidores de apetite, seus prós e contras devem ser estudados adequadamente. Eles podem ser uma parte bem-sucedida de um plano de dieta, desde que sejam tomados sob supervisão especializada e da maneira correta. Se o produto certo for selecionado, as pessoas podem conseguir perder peso de forma eficaz com inibidores de apetite. Exercício e dieta podem minimizar os efeitos colaterais dessas pílulas. Portanto, é crucial fazer mudanças saudáveis ao considerar tomar um inibidor de apetite.
Referências:
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1379155/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6984007/
- Franz MJ, VanWormer JJ, Crain AL, et al. (2007) Resultados de perda de peso: uma revisão sistemática e meta-análise de ensaios clínicos de perda de peso com acompanhamento mínimo de 1 ano. J Am Diet Assoc 107, 1755–1767.
- JAMA: “Associação de tratamentos farmacológicos para obesidade com perda de peso e eventos adversos: uma revisão sistemática e meta-análise”.
Leia também:
- O que devo comer se não tiver apetite?
- Maneiras fáceis de aumentar seu apetite
- 4 ervas que aumentam o apetite
- Os 9 principais supressores naturais de apetite
- O que são inibidores de apetite e quando tomá-los?
