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O açafrão é uma das especiarias mais comuns e tem sido utilizado emAyurvedadesde os tempos antigos. É a especiaria mais valiosa do mundo, tendo cerca de 150 compostos voláteis, incluindo antioxidantes, bem como minerais e vitaminas essenciais, o que a torna muito benéfica para a nossa pele, cabelo e saúde em muitas formas. Você pode usar o Safron para tratar muitos problemas de pele como uma erva ou como tempero para estimular o sistema imunológico e adicionar fragrância e sabor às refeições.
O açafrão é usado desde os tempos antigos para realçar a beleza e eliminar muitos problemas comuns de pele e cabelo, comoacne, tez opaca ecaspa.(1, 3)
Como verificar se o açafrão que você está usando é real ou falso?
Devido à utilidade do açafrão em muitos tratamentos de beleza e fins dietéticos, é muito importante identificar se o açafrão usado é original ou falso antes de usá-lo, pois é muito caro e o uso de açafrão falso ou impuro não traz nenhum benefício.
Um dos métodos fáceis de identificar o verdadeiro açafrão é colocar 1 ou 2 fios de açafrão na água fria. Se perder a cor instantaneamente, significa que está impuro. O açafrão puro perderá lentamente a cor e ficará amarelo suave.(8)
19 maneiras de usar o açafrão para benefícios para a pele, cabelo e saúde:
Usando açafrão para benefícios para a saúde da pele
Tratando a pele opaca com açafrão:
Com esta máscara, você pode refrescar a pele opaca e remover olheiras. Isso melhora a circulação sanguínea e esfolia a pele. Torna a sua pele brilhante e macia.
Ingredientes principais:
- 2-3 fios de açafrão
- 1 colher de chá de leite
- 2-3 gotas de azeite/óleo de coco
- Uma pitada de açúcar
Adicione uma colher de chá de água aos fios de açafrão e mantenha a mistura durante a noite. De manhã adicione leite, óleo e açúcar. Aplique esta máscara no rosto com a ajuda de um algodão e deixe secar por 15 minutos. Enxágue com água fria.(6)
Açafrão para clarear o tom da pele:
O açafrão é muito conhecido por clarear a pele naturalmente. Dá-lhe uma tez brilhante. Além disso, os fios de açafrão podem ser usados na água do banho, borrifando-os em água morna e deixando-os de molho por 20 minutos.
Ingredientes principais:
- 2 colheres de chá de leite
- 10-12 fios de açafrão
Misture os fios de açafrão no leite e deixe assim por duas horas. Agora aplique isso no rosto. Enxágue após 15-20 minutos. O uso regular dará um brilho perceptível à sua pele.(6, 7)
Açafrão para pele radiante:
O açafrão tem qualidade comprovada para obter uma pele lisa e radiante. Você pode usá-lo uma ou duas vezes por semana para obter os benefícios.
Ingredientes principais:
- 5-6 fios de açafrão
- 2 colheres de chá de leite
- 1 colher de chá de sândalo em pó
Misture todos os ingredientes e faça uma pasta. Lave o rosto e aplique a pasta no rosto molhado. Agora massageie suavemente em seu rosto em movimentos circulares até sentir que está sendo observado. Deixe agir por 15-20 minutos ou até secar. Agora, enxágue.(6)
Açafrão melhora a textura da pele:
O açafrão é muito útil para obter uma pele saudável. Também melhora a textura da pele.
Ingredientes principais:
- 5-7 fios de açafrão
- Meia xícara de água fervente
- 3 colheres de chá de leite em pó
Adicione fios de açafrão na água e misture leite em pó. Misture bem e prepare uma pasta grossa. Deixe agir por algum tempo até atingir a temperatura normal. Aplique esta pasta na pele e deixe agir por 15-20 minutos. Lave enquanto seca. O uso regular disso irá ajudá-lo a obter uma pele lisa e macia.(6)
Açafrão para tratar acne e manchas:
A combinação de açafrão comfolhas de manjericãoé muito eficaz no tratamento da acne ecravos. As propriedades antifúngicas presentes no açafrão auxiliam no tratamento de manchas e acne. Por outro lado, as folhas de manjericão previnem bactérias que causam acne e cravos devido às propriedades antibacterianas.
Ingredientes principais:
- 4-5 folhas de manjericão
- 8 a 10 fios de açafrão
Misture bem os dois ingredientes. Aplique esta pasta no rosto e deixe por 15 minutos. Lave o rosto com água normal.(5, 6)
Livre-se da pigmentação com açafrão:
Quando nossa pele produz melanina em excesso, causa pigmentação na pele. Uso de açafrão comcúrcumaé um remédio útil para se livrar desse problema.
Ingredientes principais:
- 1 colher de chá de açafrão em pó
- 1 xícara de água
- Alguns fios de açafrão esmagados
Misture os fios de açafrão em água e adicione açafrão em pó. Misture bem para formar uma pasta. Aplique esta pasta na área afetada e enxágue com água morna quando secar.(4)
Açafrão é ótimo para cura de cicatrizes:
As propriedades curativas presentes no açafrão o tornam uma fonte rica no tratamento de cicatrizes e marcas.
Ingredientes principais:
- 10-12 fios de açafrão
- 2 colheres de chá degel de aloe vera
Pegue os fios de açafrão e misture-os com gel de aloe vera em uma tigela. Mantenha por cerca de 30 minutos. Após aplicar este gel no rosto, enxágue com água fria após 20 minutos ou quando secar. Isso não só ajudará a remover marcas, mas também a melhorar o tom irregular da pele.(5)
Açafrão para pele brilhante:
O açafrão é muito útil para conseguir uma pele brilhante.
Ingredientes principais
- 5-6 fios de açafrão
- 1 colher de chá demel
Misture os fios de açafrão e o mel em uma tigela e aplique no rosto. Enxágue após 20 minutos e lave com água morna. As propriedades hidratantes do mel e as propriedades curativas do açafrão melhoram a circulação sanguínea da pele, rejuvenescem a pele opaca e proporcionam uma pele brilhante. Pode ser usado duas vezes por semana para obter melhores resultados.(6)
Açafrão para remover o bronzeado:
O açafrão é realmente útil para eliminar o bronzeado.
Ingredientes principais:
- 10-12 fios de açafrão
- 2 colheres de chá de creme de leite
Mergulhe os fios de açafrão em creme de leite durante a noite. Pela manhã, misture bem com o auxílio do liquidificador e aplique a pasta na área afetada. O uso regular irá remover o bronzeamento de forma eficaz.(6, 7)
Açafrão para pele clara:
O açafrão é conhecido por deixar a pele clara.
Ingredientes principais:
- 2-3 fios de açafrão
- 4-5 sementes de girassol
- Meia xícara de leite
Mergulhe as sementes de açafrão e girassol no leite durante a noite e triture esta mistura pela manhã para preparar a máscara. Aplique no rosto e enxágue quando secar, com água fria.(6)
Açafrão como toner:
Ingredientes principais:
- 5-7 fios de açafrão
- 1 xícara de água de rosas
A tonificação é um passo importante na nossa rotina de cuidados com a pele, especialmente para tratar a pele danificada e os poros abertos. O toner é aplicado após a limpeza da pele. Açafrão com água de rosas atua como um toner natural. Para preparar isso, misture água de rosas com fios de açafrão e mantenha assim até que a água de rosas ganhe cor. Aplique no rosto como um toner com a ajuda de uma bola de algodão. Isso mantém a pele jovem por mais tempo.(6, 7)
Açafrão como hidratante:
O açafrão é um ótimo ingrediente para hidratar a pele e muitos hidratantes e cremes contêm açafrão.
Ingredientes principais:
- 2 colheres de chá de suco de limão
- 10-12 fios de açafrão
Misture os fios de açafrão no suco de limão e aplique a mistura no rosto e deixe agir por 15 minutos. Os agentes de limpeza do limão ajudam a limpar a pele e o açafrão hidrata a pele.(1, 6)
Além dos benefícios do açafrão para a pele, há muitos outros benefícios para o cabelo e para a saúde deste excelente ingrediente. Alguns deles são:
Usando açafrão para obter benefícios para a saúde do cabelo
Açafrão funciona bem para reduzir a queda do cabelo:
O açafrão misturado com óleo é um ótimo remédio para tratar a queda de cabelo.
Ingredientes principais:
- 2 colheres de chá deóleo de coco
- 5-6 fios de açafrão
Adicione fios de açafrão ao óleo e mantenha-o ao sol. Massageie suavemente o couro cabeludo com este óleo por 10-15 minutos antes de ir para a cama à noite. O uso regular deste remédio ajudará a eliminar o problema de queda de cabelo. Pode ser usado duas ou três vezes por semana.(7)
Benefícios do açafrão no tratamento da calvície e da caspa:
A caspa é um problema comum que as pessoas enfrentam, enquanto algumas também sofrem de calvície. O açafrão ajuda a tratar ambos os problemas.
Ingredientes principais:
- 2 colheres de chá de mulethi em pó
- Uma pitada de fios de açafrão esmagados
- 3 colheres de chá de leite cru
Adicione mulethi em pó ao leite cru e faça uma pasta. Agora adicione o açafrão e aplique esta pasta na área calva antes de ir para a cama. Lave o cabelo pela manhã com um pano suavexampu. O uso regular reduzirá a calvície de forma eficaz. O mesmo remédio pode ser usado para tratar a caspa, aplicando esta máscara no cabelo.(7)
Alguns dos benefícios do açafrão para a saúde:
Açafrão ajuda a reduzir o nível de estresse:
Beber leite com açafrão reduz o estresse e melhora a qualidade do sono.(2)
Benefícios do açafrão no alívio da enxaqueca:
Asse alguns fios de açafrão em ghee. Adicione um pouco de açúcar e cheire que ajuda a obter algum alívio da dor deenxaqueca.(2)
Açafrão para constipação:
Asse 0,5 grama de açafrão em uma colher de chá de ghee e consuma antes de dormir. Isso ajudará a tratarconstipação.(2, 7)
Chá de açafrão como antioxidante:
O chá de açafrão atua como uma poderosa bebida antioxidante e antiinflamatória. Para preparar o chá de açafrão, ferva alguns fios de açafrão em duas xícaras de água, acrescente algumas folhas de hortelã e gengibre. Coe o chá e aproveite.(2, 7)
Benefícios do açafrão no tratamento do resfriado:
Quando o açafrão misturado com leite é aplicado na testa, proporciona alívio rápido do resfriado.(7)
Então, agora você conhece os benefícios de beleza e saúde do excelente ingrediente açafrão. Experimente e aproveite os benefícios!
Referências:
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3862060/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4599112/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3731881/
- http://www.bioline.org.br/pdf?pr14248
- https://wjpr.net/admin/assets/article_issue/1491303886.pdf
- https://www.researchgate.net/publication/316453831_SAFFRON-A_TREASURE_OF_THE_ANCIENT_MEDICINE_CHEST-AN_OVERVIEW
- https://wjpr.net/admin/assets/article_issue/1491303886.pdf
- https://www.wikihow.com/Use-Saffron
Leia também:
- 11 benefícios surpreendentes do açafrão para a saúde
- Chá de açafrão: seus benefícios para a saúde e como prepará-lo?
