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O que você precisa saber sobre retinóides?
Estudo após estudo mostrou que os retinóides ajudam a aumentar a renovação celular no corpo.(1)Os retinóides são conhecidos por estimular o colágeno(2), ajuda no tratamentoacne(3), suavizarugase linhas finas(4), ajuda na hiperpigmentação e também confere à pele um brilho geral jovem.(5) A existência de retinóides foi uma bênção para a indústria cosmética e de cuidados com a pele.
Quando um produto tem tantos benefícios, muitas vezes percebe-se que também existe um número igual de conceitos errados sobre o produto. Aqui está tudo o que você precisa saber sobre retinóides para saber exatamente no que está se metendo ao usar este ingrediente.
Existem vários tipos de retinóides
Um mito comum é que as pessoas acreditam que todos os retinóides são iguais. Os retinóides vêm em uma ampla variedade de compostos derivados da vitamina A. Existem muitos tipos diferentes de produtos retinóides. Isso inclui produtos de venda livre e produtos com prescrição médica, disponíveis também em formas de medicamentos tópicos e orais.
Produtos retinóides vendidos sem receita (OTC) geralmente podem ser encontrados em cremes para os olhos, soros e até mesmo em alguns hidratantes noturnos.
Existem vários tipos de produtos retinóides disponíveis em formato OTC. Vamos dar uma olhada:
Retinol:Esta forma de retinóide é conhecida por ter menos efeitos colaterais do que o ácido retinóico, que é um ingrediente forte prescrito. O retinol converte-se ao nível celular da pele, pelo que pode demorar vários meses e até um ano para que qualquer resultado se torne visível.
Ésteres Retinóides (Linoleato de Retinila, Acetato de Retinila e Palmitato de Retinila):Outra forma de retinóides disponíveis como produtos OTC, estes são os ingredientes mais fracos da família dos retinóides. No entanto, estes podem ser um bom ponto de partida se você estiver apenas começando a usar retinóides ou se tiver um tipo de pele sensível.
Differin ou Adapaleno:Esta forma de retinóide retarda o processo de qualquer tipo de crescimento excessivo no revestimento dos poros da pele e também dessensibiliza a pele a qualquer tipo de inflamação. É por isso que este formulário é um tratamento ideal para quem tem pele com tendência a acne.
Ácido Retinóico (Retin-A, Tretinoína):Este é um tipo de retinóide sujeito a receita médica que funciona muito mais rápido que o retinol porque não há necessidade de ocorrer qualquer conversão na pele.
Isotretinoína ou Accutane:Outra forma de retinóide sujeito a receita médica, está disponível na forma de medicamento oral. Este tipo de retinóide é prescrito apenas para alguns dos tipos mais graves de acne e também requer que um médico supervisione de perto o tratamento.
Outra questão que frequentemente passa pela cabeça das pessoas é se deve usar retinóide em forma de creme ou gel. As formas em creme são melhores para quem também precisa de mais hidratação, pois esses produtos são cremosos e emolientes. Por outro lado, os géis retinóides são preferidos para quem tem pele oleosa. Como os produtos em gel são mais finos que os cremes, é mais fácil penetrar mais rapidamente na pele, tornando-a mais forte e eficaz. No entanto, às vezes isso também pode significar que eles apresentam mais efeitos colaterais e complicações.
Dependendo do tipo de pele individual e do conselho do seu médico, você deve escolher o produto.
Retinóides não afinam a pele
Esta é outra crença comum de que os produtos retinóides acabam afinando a pele. No entanto, esta é geralmente uma suposição comum porque um dos efeitos colaterais dos retinóides é que, quando você começa a usá-los, pode ocorrer descamação da pele.
Muitas pessoas presumem que essa descamação da pele é um sinal de que a pele está ficando mais fina. Mas, na verdade, é o oposto. Isso acontece porque os retinóides aumentam a produção de colágeno no corpo, ajudando a engrossar a pele. Isto também é benéfico porque um dos primeiros sinais de envelhecimento é o adelgaçamento da pele.
Os retinóides podem ser usados por pessoas de todas as idades
Outro mito comum que prevalece é que apenas pessoas acima de uma certa idade devem usar retinóides, e isso prejudicará a pele dos mais jovens se usarem esse ingrediente. No entanto, isso não é verdade. A intenção original dos produtos retinóides era que eles fossem usados no tratamento da acne e, portanto, os médicos prescreveram retinóides também para muitos jovens.
Foi apenas na década de 1980 que um estudo publicou os vários benefícios para a pele que os retinóides têm, como clarear manchas de hiperpigmentação e suavizar linhas finas e rugas, que os produtos retinóides começaram a ser comercializados como sendo “antienvelhecimento”.(6)
Porém, lembre-se de que não há restrição de idade para o uso de retinóides. Em vez disso, tudo depende da condição de pele que você deseja tratar. Depois do protetor solar, os retinóides são conhecidos como um dos melhores ingredientes preventivos anti-envelhecimento.
Sua pele não ficará mais sensível ao sol
Muitas pessoas temem que o uso de retinóides aumente a sensibilidade da pele ao sol. No entanto, isso é totalmente falso.
Os retinóides começam a se decompor ao sol, o que os torna menos eficazes e instáveis. É por isso que você descobrirá que esses produtos são vendidos em embalagens opacas ou tubos metálicos. Também é recomendado o uso de retinóides à noite.
No entanto, depois de extensivamente estudados, descobriu-se que os retinóides não aumentam o risco de queimaduras solares. Isso, porém, não deve permitir que você saia ao sol sem usar a proteção adequada contra os raios UV. Isto seria contraproducente, pois uma das maiores razões para o envelhecimento extrínseco é devido aos danos causados pelos raios solares.
Você não verá os resultados em breve
Embora os retinóides sejam considerados um tratamento milagroso para a pele, eles também não começarão a mostrar os resultados imediatamente, tanto quanto você gostaria que fosse. Mesmo com os produtos de retinol OTC, ainda levará pelo menos seis meses a um ano para ver quaisquer resultados visíveis. Se você estiver usando tretinoína, também levará nada menos que três meses para que todos os efeitos se tornem aparentes.
Conclusão
Se você estiver interessado em tomar medidas preventivas para linhas finas, rugas, cicatrizes, pigmentação e muito mais, então você definitivamente deve considerar o uso de retinóides. A melhor época para começar a usar esses produtos é por volta dos 20 ou 30 anos. Você pode começar com qualquer produto de retinol OTC ou também pode tomar um produto retinóide com prescrição médica, como a tretinoína, mas apenas com receita médica e após consulta com um dermatologista.
É durante esta década da sua vida que a produção natural de colágeno do corpo começa a diminuir, e isso muito menos rapidamente do que nos primeiros anos. Além disso, a sua necessidade de retinóides também depende do seu estilo de vida e da quantidade de exposição ao sol que você acumulou nos primeiros anos.
Referências:
- Kong, R., Cui, Y., Fisher, GJ, Wang, X., Chen, Y., Schneider, LM e Majmudar, G., 2016. Um estudo comparativo dos efeitos do retinol e do ácido retinóico nas propriedades histológicas, moleculares e clínicas da pele humana. Jornal de dermatologia cosmética, 15(1), pp.49-57.
- Kafi, R., Kwak, HSR, Schumacher, WE, Cho, S., Hanft, VN, Hamilton, TA, King, AL, Neal, JD, Varani, J., Fisher, GJ e Voorhees, JJ, 2007. Melhoria da pele naturalmente envelhecida com vitamina A (retinol). Arquivos de dermatologia, 143(5), pp.606-612.
- Leyden, J., Stein-Gold, L. e Weiss, J., 2017. Por que os retinóides tópicos são a base da terapia para acne. Dermatologia e terapia, 7(3), pp.293-304.
- Kong, R., Cui, Y., Fisher, GJ, Wang, X., Chen, Y., Schneider, LM e Majmudar, G., 2016. Um estudo comparativo dos efeitos do retinol e do ácido retinóico nas propriedades histológicas, moleculares e clínicas da pele humana. Jornal de dermatologia cosmética, 15(1), pp.49-57.
- Babamiri, K. e Nassab, R., 2010. Cosmecêuticos: as evidências por trás dos retinóides. Revista de cirurgia estética, 30(1), pp.74-77.
- Kligman, LH, Duo, CH. e Kligman, A.M., 1984. O ácido retinóico tópico aumenta a reparação do tecido conjuntivo dérmico danificado por ultravioleta. Pesquisa do tecido conjuntivo, 12(2), pp.139-150.
