Mudanças no estilo de vida para alergia a mofo

Uma alergia a mofo é causada devido a uma resposta anormal aos esporos de mofo. Não afeta todas as pessoas e é observado em algumas pessoas. Pode causar sintomas semelhantes a outros sintomas alérgicos do trato respiratório superior, comorinite alérgica.

Mudanças no estilo de vida para alergia a mofo

Certas mudanças no estilo de vida podem prevenir a exposição à alergia ao mofo e podem ajudar a aliviar os sintomas causados ​​pela alergia ao mofo, proporcionando alívio. Quando você tem alergia a mofo, juntamente com um regime de tratamento adequado, você será aconselhado sobre certas mudanças no estilo de vida que o ajudarão a curar mais rapidamente e o manterão longe de possíveis gatilhos de sua alergia leve. Essas mudanças no estilo de vida podem incluir-

Dormir com janelas fechadas–

• Fechar as janelas à noite enquanto dorme evitará que mofo externo entre em sua casa
• Os esporos de mofo transportados pelo ar atingem o máximo durante a noite, quando o ar está frio e úmido

Usando uma máscara–

• Usar uma máscara contra poeira sobre a boca e o nariz ajudará a fornecer proteção contra esporos de mofo, especialmente quando você realiza tarefas como varrer folhas, cortar a grama, etc.

Evite exposição externa–

• Evitar a exposição externa em determinados momentos, como após uma tempestade, em clima úmido, em clima de neblina e quando o departamento meteorológico prevê que a contagem de mofo é alta, pode ajudar na prevenção de alergias a mofo.

Use desumidificadores–

• Se os níveis de umidade em sua casa forem altos, é certo que haverá mofo
• Certifique-se de manter os níveis de umidade abaixo de 50%, para desencorajar o crescimento de mofo
• Invista em desumidificadores para conseguir o mesmo

Reparar vazamentos de água–

• Sempre que ocorrerem vazamentos de água, trate-os imediatamente para evitar a criação de áreas úmidas que possam abrigar o mofo
• Preste atenção especial a vazamentos ou infiltrações na parede, no chão ou no teto, pois esta é a fonte mais potencial para o crescimento de mofo

Limpando o molde–

• Se você observar mofo em um local, limpe-o com antifungicida, água sanitária e água para desencorajar imediatamente o crescimento de mofo

Evite certos alimentos–

• Alimentos como pão e outros alimentos fermentados podem desencadear alergia a mofo
• Evite esses alimentos, e também cogumelos e outros alimentos que contenham fermento
• Evite queijos. Eles podem causar alergia a mofo e desencadear sintomas como palpitações em alguns
• Marque outros alimentos que podem ser um gatilho para sua alergia a mofo e fique longe deles

Tratamento de alergia a mofo

O melhor remédio para alergia a mofo é ficar longe dos possíveis gatilhos sempre que possível. Embora não seja possível evitar completamente o mofo na sua rotina de vida, é possível evitá-lo algumas vezes e tomar precauções para que a alergia não seja desencadeada. Não há cura para a rinite alérgica ou outras condições causadas pela alergia a mofo, no entanto, certos medicamentos podem reduzir os sinais e sintomas e aliviar o desconforto. Esses medicamentos e métodos de tratamento incluem-

Sprays nasais de corticosteróides–

• Estes medicamentos ajudam a reduzir a inflamação causada pela alergia ao mofo
• Este é o método de tratamento preferido por muitos médicos e a maioria dos pacientes se beneficia deste tratamento

Medicamentos antialérgicos ou anti-histamínicos–

• Esses medicamentos podem reduzir sintomas comoespirrando,coceirae olhos lacrimejantes

Descongestionantes–

• Os descongestionantes podem ajudar a reduzir o muco das vias aéreas, proporcionando alívio dos sintomas
• No entanto, estes devem ser usados ​​com moderação

Descongestionantes Nasais–

• Estes são administrados por alguns médicos, no entanto, podem causar um bloqueio de rebote se usados ​​com frequência.

Montelucaste–

• Montelucaste reduz o excesso de muco das vias aéreas e tem sido eficaz no tratamento de asma alérgica e alergia a mofo

Injeções para alergia ou imunoterapia–

• Este tratamento envolve a introdução de alérgenos em pequenas quantidades em seu corpo, para que seu corpo possa desenvolver imunidade contra eles ao longo do tempo.
• Este método é usado apenas para certos tipos de alergias

Enxaguante Nasal–

• A irrigação nasal com água salina, água destilada, água filtrada ou água previamente fervida e resfriada é recomendada por muitos médicos e tem se mostrado eficaz na limpeza de quaisquer irritantes nas vias nasais.

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