As plaquetas formam um componente importante do sangue junto com os glóbulos vermelhos e os glóbulos brancos. Na ausência de plaquetas, haveria sangramento prolongado da ferida. Portanto, para que o sangue pare de escorrer da ferida, é necessário que as plaquetas se agreguem no local e ajudem na formação do coágulo sanguíneo. A faixa normal de plaquetas no sangue é de cerca de 150.000 a 450.000 por microlitro de sangue. Se a contagem de plaquetas estiver abaixo da faixa normal, isso é conhecido como trombocitopenia. Eles são produzidos na medula óssea e têm vida média de 10 dias.
Existem muitas razões para a baixa contagem de plaquetas e estas incluem condições comoleucemia,anemia, infecções virais comoHIVouhepatite C, alcoolismo crônico,quimioterapia,infecção bacteriana,lúpus,artrite reumatoide, púrpura trombocitopênica trombótica, medicamentos como heparina, anticonvulsivantes e quinino.
Geralmente, a trombocitopenia leve não é prejudicial e não apresenta quaisquer sintomas, mas com o aumento da trombocitopenia, os sintomas tornam-se mais evidentes e incluem sangramento prolongado após uma lesão, sangramento profuso e sangramento espontâneo das gengivas, hematomas e sangramentos fáceis, sangramento nas fezes e/ou sangramento interno.
O Kiwi pode aumentar as plaquetas?
É necessário consumir alimentos saudáveis quando se sofre de trombocitopenia e incluir bastante quantidade de vegetais verdes e frutas. Entre muitas frutas, o kiwi é apontado por aumentar a contagem de plaquetas, mas será que o kiwi realmente aumenta a contagem de plaquetas? Ao sofrer de dengue, que é uma doença em que a contagem de plaquetas diminui, a venda de kiwi aumenta, pois o público em geral acredita que o kiwi aumenta a contagem de plaquetas no sangue. No entanto, esta crença ainda necessita de comprovação e validação científica e só é administrável com mais estudos e pesquisas. Como muitos outros vegetais e frutas, o kiwi contém vitaminas, minerais e nutrientes que ajudam o corpo a permanecer saudável.
Kiwi é uma fruta poderosa, que contémvitamina C,vitamina A,vitamina E,ácido fólico,vitamina B12,vitamina K,vitamina B6, cálcio, ferro, potássio, zinco, manganês,magnésioe também é um poderoso antioxidante. Esta pode ser a razão de sua popularidade na trombocitopenia.
Kiwi contém ácido fólico:Também é conhecida como vitamina B9 e é sabido que a deficiência de ácido fólico pode levar à diminuição da contagem de plaquetas no organismo, pois é responsável pela divisão e crescimento celular. Outros alimentos ricos em ácido fólico incluem fígado, carne bovina, espinafre, alface, brócolis, cereais matinais fortificados, aspargos, couve de Bruxelas, abacate, mostarda, ervilha, feijão fradinho, feijão e amendoim.
Vitamina B12 no Kiwi:É outra vitamina crucial para a formação de plaquetas. Outros alimentos ricos nesta vitamina incluem ostras, amêijoas, mexilhões, salmão, rockfish, carne bovina, frango, peru, ovos, atum, salmão, leite, queijo e iogurte.
Kiwi contém vitamina K:É responsável pela coagulação sanguínea. Alguns outros alimentos ricos em vitamina K são couve, espinafre, nabo, brócolis, salsa, alface e aspargos. Um indivíduo que toma varfarina deve consultar seu médico antes de iniciar a suplementação com vitamina K.
Cálcio no Kiwi:É essencial para o desenvolvimento e manutenção de ossos saudáveis, pois a medula óssea é a produtora de plaquetas. Ossos saudáveis e medula óssea são necessários para a produção normal de plaquetas. Os alimentos ricos em cálcio são leite, iogurte, laranja, sardinha, cereais, queijo, peixe, soja, couve, amêndoas, brócolis e figos.
Kiwi contém ferro:A deficiência de ferro também é responsável pela deficiência de plaquetas. Outras fontes alimentares de ferro incluem alimentos com folhas verdes escuras, carne vermelha, frutas secas, nozes e cereais fortificados.
Kiwi Com Vitamina A:Também é responsável pela produção saudável de plaquetas, pois a vitamina A é um fator importante na formação de proteínas e a regulação adequada das proteínas ajuda na divisão e no crescimento celular. Fontes alimentares ricas em vitamina A incluem cenoura, abóbora, batata doce e couve.
A confirmação se o kiwi aumenta a contagem de plaquetas não é certa, mas é definitivamente rico em vitaminas, nutrientes e minerais e o torna uma fruta poderosa.
Zinco no Kiwi:Eles ajudam na ativação plaquetária, portanto sua deficiência leva à deficiência plaquetária. Outros alimentos ricos em zinco são ostras, carne bovina, caranguejo, cereais matinais fortificados, lagosta, frango, iogurte, grão de bico, queijo, aveia, leite, feijão e ervilha.
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