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Visão geral do tópico
O bocejo é uma atividade involuntária em que a boca se abre e a pessoa respira profunda e longamente pela boca e pelo nariz, seguida de uma expiração lenta. Bocejar proporciona uma sensação de conforto às pessoas. Um bocejo normal geralmente leva cerca de 4 segundos. Também é bastante comum que as pessoas estiquem os membros antes de bocejar, o que lhe dá aquela sensação extra de conforto e relaxamento. Bocejar é considerado um sinal de sono ou tédio. Também é considerado desrespeitoso se for feito em reuniões ou na companhia de outras pessoas.[1,2,3]
O bocejo também pode ser desencadeado quando uma pessoa vê outra pessoa bocejando e, às vezes, até mesmo pensar em um bocejo pode desencadeá-lo. No entanto, muito pouco foi feito em nome da investigação sobre o mecanismo por detrás desta acção e o significado fisiológico desta acção. Os pesquisadores ainda estão trabalhando para tentar descobrir o que o corpo realiza com esse ato. Se bocejar é útil para o corpo também é algo que está sendo debatido por especialistas.[1,2,3]
Embora bocejar seja um fenômeno natural e todo mundo o faça, algumas pessoas o fazem de forma excessiva. Às vezes, isso pode não apenas ser embaraçoso, mas também indicar alguns problemas de saúde.[1,2,3] O artigo destaca algumas das possíveis causas do bocejo excessivo e o que pode ser feito a respeito.
O que causa o bocejo excessivo?
Bocejar geralmente é um sinal de que o corpo está cansado e cansado. Também surge quando as pessoas veem outras pessoas bocejando ou até pensam nisso. Bocejar excessivo é um sinal de cansaço excessivo, como o observado em pessoas que têm problemas de sono ou estão deprimidas. Também pode ser um efeito colateral de certos medicamentos.[3]
Com base na causa subjacente, o bocejo excessivo pode ocorrer em associação com outros sintomas, bem como problemas de concentração e concentração, sensação de exaustão ou problemas respiratórios. Algumas das possíveis causas do bocejo excessivo incluem:[3]
Problemas de sono:Este é o motivo mais comum para uma pessoa bocejar excessivamente. Se uma pessoa não tiver uma boa noite de sono, no dia seguinte é natural que o corpo se sinta cansado e exausto. Isso faz com que a pessoa boceje mais do que o normal. Se uma pessoa suspeitar que não dorme o suficiente ou tem problemas para dormir, é recomendável consultar um médico para um provável tratamento.[3] Às vezes, as pessoas podem nem perceber que têm problemas para dormir. Isto é visto comumente em pessoas comapneia obstrutiva do sonoque podem não perceber que têm sintomas de acordar e não dormir adequadamente, mas a sua qualidade de vida deteriora-se constantemente. Portanto, é importante compreender os sintomas deapneia do sonoque incluem problemas de foco e concentração, reflexos lentos, irritabilidade e dores musculares. Uma pessoa com apneia obstrutiva do sono deve consultar um especialista em sono para tratamento.[3]
Ansiedade:Esta também é uma das causas comuns de bocejo excessivo. A ansiedade afeta os sistemas respiratório e cardiovascular. Também afeta os níveis de energia de uma pessoa, onde ela se sentirá fatigada e cansada. Tudo isso pode fazer com que a pessoa boceje excessivamente, principalmente quando está estressada. Foi observado que o bocejo excessivo piora com o agravamento da ansiedade.[3]
Medicamentos:Existem também certos medicamentos que podem causar bocejos excessivos. Fadiga e bocejos são efeitos colaterais comuns de muitos medicamentos vendidos sem prescrição médica. Alguns dos medicamentos que podem causar bocejo excessivo incluem ISRSs, analgésicos e anti-histamínicos.[3]
Depressão:O bocejo excessivo pode ocorrer em pessoas que lutamdepressão. Isso pode ser devido aos antidepressivos que tomam ou à fadiga, que é um sintoma comum da depressão. Se uma pessoa com depressão observar que está bocejando excessivamente, é melhor conversar com seu psiquiatra para procurar um medicamento alternativo ou outras causas potenciais.[3]
Problemas cardiovasculares:Às vezes, pessoas com problemas cardiovasculares também podem bocejar excessivamente. Na verdade, pode ser um indicador de sangramento ao redor do coração. Isso geralmente está relacionado ao nervo vago que vai do cérebro, passa pelo coração e chega ao estômago. No entanto, o bocejo excessivo, se causado por um problema cardíaco, será acompanhado por outros sintomas, comodor no peito,falta de ar, dores na parte superior do corpo,tontura, enáusea. Caso a pessoa perceba esses sintomas, é recomendável ir ao pronto-socorro mais próximo para fazer um exame e iniciar o tratamento.[3]
AVC:O bocejo excessivo também é observado em pessoas que sofreram derrame. O mecanismo por trás disso, de acordo com especialistas, é que o bocejo regulariza a temperatura no cérebro após a lesão causada pelo derrame. O bocejo excessivo às vezes também ocorre antes de um derrame. Outros sintomas de acidente vascular cerebral incluem queda da metade inferior do rosto, fraqueza nos braços e problemas de fala. O AVC é uma condição médica emergente e requer tratamento imediato.[3]
Epilepsia:Esta é mais uma causa do bocejo excessivo. Isso pode acontecer antes, durante ou depois de um evento. Essas convulsões começam no lobo temporal do cérebro e, portanto, são denominadas epilepsia do lobo temporal. Pessoas com epilepsia também podem bocejar excessivamente devido à fadiga após uma convulsão.[3]
Esclerose múltipla:Esta é uma das causas mais graves do bocejo excessivo. Isto ocorre devido à fadiga relacionada à esclerose múltipla ou quando o corpo tenta regular a temperatura que é perturbada pela esclerose múltipla. A EM também às vezes faz com que os níveis de cortisol aumentem. Às vezes, isso também resulta em uma pessoa bocejando excessivamente devido à fadiga causada por níveis elevados de cortisol. Outros sintomas da EM incluem exaustão severa, dormência e formigamento no rosto, braços e pernas, distúrbios de visão, problemas de marcha e tonturas.[3]
Insuficiência hepática:Uma pessoa no último estágio deinsuficiência hepáticapode ter o sintoma de bocejo excessivo. Acredita-se que seja causado pela fadiga extrema que a doença hepática causa. Outros sintomas que podem estar associados incluem perda de apetite, náusea, diarreia, confusão, sonolência excessiva e edema nas extremidades superiores e inferiores.[3]
Tumor cerebral:Em casos extremamente raros, o bocejo excessivo pode indicar umatumor cerebral. Isto será acompanhado por outros sintomas como dores de cabeça, alterações de personalidade, fraqueza e rigidez de um lado do corpo, problemas de memória e distúrbios de visão.[3]
Como lidar com o bocejo excessivo?
Se uma pessoa suspeitar que o bocejo excessivo pode ser devido a uma condição médica subjacente, recomenda-se uma consulta médica para descobrir a causa. O tratamento será determinado dependendo da causa. Se o problema do sono estiver fazendo com que a pessoa boceje excessivamente, é eficaz abordar o problema com um especialista em sono. O médico pode fornecer informações valiosas sobre como ter um sono reparador à noite.[3]
Se se acredita que a medicação é a causa do bocejo excessivo, mudar a medicação ou interrompê-la completamente pode interromper esse processo. Se algum problema de saúde estiver fazendo com que uma pessoa boceje excessivamente, abordar a condição com o especialista apropriado e receber tratamento interromperá o bocejo excessivo.[3]
Concluindo, bocejar é um processo natural que muitas vezes é um indicador de que o corpo está cansado e precisa de descanso. Às vezes, também é um sinal de que a pessoa está ansiosa. Embora o bocejo seja uma reação natural, o bocejo excessivo às vezes pode indicar alguns problemas médicos ou com medicamentos que a pessoa pode estar tomando.[1,2,3]
Recomenda-se que, se uma pessoa acredita que está bocejando excessivamente e a causa disso não é clara para o indivíduo, é melhor consultar um médico para que a causa e a solução apropriadas possam ser encontradas para o problema e o bocejo excessivo possa ser controlado.[1,2,3]
Se outros sintomas estiverem associados ao bocejo excessivo, como mencionado acima, o que pode indicar um problema mais sério, como acidente vascular cerebral ou problemas cardiovasculares, é obrigatória uma consulta médica emergencial para que o tratamento possa ser iniciado imediatamente para que o prognóstico geral do paciente melhore.[1,2,3]
Referências:
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3678674/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4166225/
- https://www.medicalnewstoday.com/articles/324401
Leia também:
- Fatores por trás do bocejo excessivo
- Bocejar é contagioso
