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Os smartphones na contemporaneidade tornaram-se muito mais do que um mero dispositivo que estabelece comunicação entre pessoas em partes distantes do mundo. Com o advento da internet que facilita os smartphones dos últimos tempos oferece uma série de outros serviços e facilidades que abrangem praticamente tudo, desde busca de informações, atualização da atualidade, interação em diversas plataformas de mídia social, compra de quase tudo sob o sol, fazer reservas de hotéis, viagens, voos, filmes e tudo o mais.
10 efeitos colaterais prejudiciais dos smartphones na saúde
A tecnologia dos smartphones mudou bastante a face do mundo. A forma como as pessoas pensam e interagem mudou muito desde o uso desimpedido de um smartphone. Dito tudo isto, é também motivo de grande preocupação que uma série de investigações e pesquisas recentes tenham concluído que este é um dispositivo que também causa um grande número de problemas e danos aos seus utilizadores. Vamos dar uma olhada neles.
- Retirada social como principal efeito colateral do smartphone. Pesquisas comprovaram que o conjunto de pessoas que são realmente ativas nas diversas plataformas de mídia social facilitadas pelo smartphone desenvolve problema psicológico de retraimento social. Eles ficam tão absortos no mundo virtual de seus smartphones que suas famílias reais e a sociedade ficam em segundo plano. Isso pode eventualmente levar uma pessoa ao beco da depressão e dos transtornos mentais.
- Ansiedade e estresse. Foi notado que as pessoas que são muito viciadas em seus smartphones muitas vezes enfrentam o problema da ansiedade e de uma quantidade evidente de estresse. Os smartphones são utilizados pelas corporações dos tempos atuais para manter um contato constante com seus funcionários. Dessa forma, você estará sob constante pressão para atender todas as ligações oficiais e de trabalho, independentemente da hora do dia. Mais uma vez, as pessoas que levam muito a sério os comentários e respostas de seus amigos virtuais em smartphones enfrentam um nível de estresse quando não obtêm respostas imediatas em seus telefones. Os smartphones também podem prejudicar consideravelmente o seu quociente de sono.
- Problema da visão. As telas extremamente brilhantes de seus smartphones podem causar danos graves aos nervos occipitais e à visão em geral. É por isso que é aconselhável que as crianças sejam mantidas o mais longe possível dos smartphones. Além disso, tente se abster das telas dos smartphones antes de dormir.
- Falta de concentração. A pesquisa também revelou o fato de que o nível de concentração das pessoas nos tempos atuais caiu muito. Este é um problema que também pode ser atribuído ao uso ostensivo de smartphones pela população global nos tempos atuais.
- Perda do trabalho no mundo real. Os smartphones são dispositivos que muitas vezes nos transportam para o mundo virtual e cortamos laços com o mundo real, voluntária ou involuntariamente. Quando pretendemos fazer uma pausa de alguns segundos para espiar nossos smartphones entre o trabalho; estudar, cozinhar ou malhar, muitas vezes chega a durar no mínimo trinta minutos. É assim que perdemos muitas horas produtivas.
- Problemas nas costas como efeito colateral do smartphone. As Associações Mundiais de Quiropraxia opinaram que os problemas nas costas entre os jovens aumentaram enormemente nos tempos atuais. Boa parte desse problema pode ser atribuída ao uso excessivo de smartphones. O longo período de horas que os jovens passam curvados sobre as telas dos smartphones pode causar muitos danos às costas e à medula espinhal em geral.
- Radiações de smartphones. Este é um dos maiores desafios que o uso excessivo do smartphone nos apresenta. Os pesquisadores continuam a provar que as radiações que saem dos smartphones podem, na verdade, ser cancerígenas para os seres humanos.
- Dificuldades auditivas como efeito colateral do smartphone. Falar por muito tempo nos smartphones ou usar fones de ouvido também pode danificar os ouvidos e causar problemas auditivos desde muito cedo na vida. Afeta as mulheres grávidas. Conseqüentemente, falar através de smartphones também deve ser algo controlado.
- Lesões relacionadas ao uso de smartphones. O uso excessivo de smartphones pode trazer uma série de outros problemas relacionados à saúde. Os nervos cerebrais podem ficar inchados e, como resultado, você pode sentir uma dor aguda no pescoço e na cabeça, que é muito semelhante à enxaqueca. Além disso, muitas horas de mensagens de texto e rolagem na tela sensível ao toque do smartphone também podem deixar os nervos e músculos dos dedos muito tensos e cansados. Como resultado disso, você pode desenvolver o problema de garras de texto. Neste problema, você terá dedos e palmas rígidos e, a longo prazo, também pode ser bastante perigoso. Além disso, não importa o quão hilário tudo isso pareça, há pessoas que são tão viciadas nesse hábito que falam ou interagem por meio de seus smartphones, mesmo quando dirigem ou estão em uma encruzilhada. Esta é uma das principais razões que tem causado vários acidentes rodoviários graves e até casos de vítimas mortais em várias partes do mundo nos últimos anos.
- Infecção bacteriana como efeito colateral do smartphone. Por último, muito importante e surpreendente, as telas dos smartphones podem ser muito mais sujas do que qualquer banheiro público. É muito provável que esta seja uma afirmação que não cairá muito bem em muita gente, porém, você consegue se lembrar da última vez que limpou a tela do seu celular? Principalmente porque você não pode! Este é um dos problemas mais comuns da maioria das pessoas. Isso pode levar a muitas infecções bacterianas e também a erupções cutâneas devido a isso. Portanto, é melhor manter seu celular desligado. E não deixe perto da cama, pois ele transmite radiações, que são muito prejudiciais.
Conclusão
No final desta discussão, não há necessidade de pensar que os smartphones têm tudo a ver com danos à saúde e ao estilo de vida. Este é um dispositivo movido por tecnologia que foi e pode ser usado para a melhoria da vida humana e do mundo como um todo. No entanto, você deve ser prudente na maneira como usa o dispositivo e até que ponto está ficando dependente dele. Não há problema em ficar dependente de smartphones, apenas não faça deles um vício. Crianças e adolescentes hoje em dia estão mais vulneráveis aos danos discutidos acima. Portanto, há uma necessidade de conscientização em massa.
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