Table of Contents
A esclerose múltipla é uma condição médica progressiva e crónica que afecta o sistema nervoso central, especialmente omedula espinhal, o nervo óptico e o cérebro. Os sintomas da doença podem ser leves e intermitentes, até graves e causar danos permanentes. Não há cura para a esclerose múltipla, mas existem muitos tratamentos e medicamentos disponíveis que ajudam a controlar os sintomas e a melhorar a qualidade de vida geral. A dor, infelizmente, é um dos sintomas mais problemáticos da esclerose múltipla. A esclerose múltipla é conhecida por causar dores nos nervos dos pés e pernas. Embora lidar com a dor muitas vezes possa causar interrupções em sua vida diária, existem certos tratamentos disponíveis que podem ajudá-lo a obter algum alívio desse tipo de dor nos nervos na esclerose múltipla. Aqui estão alguns remédios naturais para dores nos nervos da esclerose múltipla nos pés e nas pernas.
Por que a esclerose múltipla causa dores nos nervos dos pés e das pernas?
A esclerose múltipla faz com que o sistema imunológico ataque a bainha de mielina, que é a cobertura protetora natural das células nervosas.(1,2)Com o tempo, essa cobertura fica tão danificada que acaba danificando também o nervo, interrompendo a comunicação entre o cérebro e o resto do corpo.(3,4,5)
A dor nos nervos que muitas pessoas com esclerose múltipla experimentam pode ser causada diretamente pela doença ou por outras condições relacionadas, como artrite efibromialgia.(6,7)Quando essa dor é causada diretamente pela esclerose múltipla, o mecanismo da dor é através de danos nos nervos.(8)Como mencionado acima, na esclerose múltipla, o sistema imunitário ataca a bainha de mielina e pode levar ao desenvolvimento de placas e lesões no sistema nervoso. Isso causa dor em todo o corpo, especialmente nas pernas e pés.(9)
A esclerose múltipla também dificulta a movimentação e até mesmo o processo de caminhar pode se tornar difícil. Isso ocorre porque, à medida que o dano nervoso progride, as pessoas com esclerose múltipla começam a sentir dores, juntamente com rigidez muscular.
A dor devido à esclerose múltipla pode variar de incômoda e esporádica a intensa, penetrante e persistente. Em casos graves de esclerose múltipla, mesmo pequenos gatilhos, como roupas desconfortáveis ou apertadas, ou uma brisa fresca podem causar dor nas pessoas.(10)
5 remédios naturais para dores nos nervos da esclerose múltipla nos pés e nas pernas
O tratamento da dor nos nervos causada pela esclerose múltipla envolve uma combinação de várias abordagens, como remédios caseiros e medicamentos prescritos. Alguns dos seguintes tratamentos naturais podem ajudar a aliviar a dor nos nervos causada pela esclerose múltipla.
1. Massagem
Regular e suavemassagempode ajudar a aliviar a dor nos nervos causada pela esclerose múltipla. Isso ocorre porque a massagem estimula o fluxo sanguíneo por todo o corpo e também alivia a dor e a tensão muscular. Ao mesmo tempo, promove uma sensação de relaxamento e uma sensação de bem-estar.(11)Este relaxamento muscular é extremamente benéfico e importante para pessoas com esclerose múltipla. Freqüentemente, eles têm dificuldade em relaxar os músculos cansados e doloridos, especialmente se passaram o dia todo em pé.
2. Banho Quente ou Compressa Quente
Muitos especialistas em esclerose múltipla aconselham o uso de uma compressa quente ou um banho quente para aliviar a dor. Porém, é fundamental entender que existe uma diferença entre morno e quente. Muito calor pode agravar os sintomas, e uma compressa ou banho quente pode aumentar a gravidade da dor. É por isso que você deve manter a temperatura do seu banho ou compressa.(12)
3. Suplementos Nutricionais
A dor nervosa causada pela esclerose múltipla também pode ser agravada por deficiências nutricionais. Se você tiver falta de certas vitaminas ou minerais, seu médico pode ajudar prescrevendo suplementos dietéticos. Descobriu-se que as deficiências das seguintes vitaminas e minerais agravam a dor nos nervos na esclerose múltipla:(13)
- Zinco
- Vitamina D
- Vitamina E
- Vitamina B6
- Vitamina B12
- Vitamina B1
No entanto, você nunca deve começar a tomar um suplemento sem consultar o seu médico. Existem alguns suplementos que podem interagir com o seu medicamento para esclerose múltipla. Você também pode pedir ao seu médico que prescreva um suplemento que possa ajudar a aliviar a dor e a rigidez.
4. Mudanças na dieta
Dor e uma sensação geral de mal-estar, mesmo comesclerose múltiplamuitas vezes pode estar relacionado a uma dieta pouco saudável. Pessoas com essa condição devem examinar sua dieta e eliminar alguns dos culpados conhecidos que podem estar agravando a dor nos nervos causada pela esclerose múltipla. Alguns desses itens alimentares incluem:
- Açúcar
- Soja
- Glúten
- Milho
- Laticínio
5. Terapia
O Departamento de Assuntos de Veteranos dos EUA afirma que a depressão, o estresse e a ansiedade também podem fazer com que as pessoas com esclerose múltipla sintam mais dor.(14) É por isso que gerenciar esses estressores e quaisquer condições psicológicas pode ajudar a diminuir a dor. Obter a terapia necessária para problemas de saúde mental, especialmente se você tem esclerose múltipla, pode ajudá-lo a gerenciar melhor esses estressores para alcançar também uma melhor qualidade de vida.
Conclusão
Na verdade, é um desafio viver com uma doença como a esclerose múltipla. A dor não afeta apenas sua vida diária, mas também pode prejudicar sua saúde mental. No entanto, com o tratamento adequado, os sintomas desta condição podem ser controlados. A dor pode ser controlada com esses tipos de remédios naturais. No entanto, se você descobrir que não está sentindo nenhum alívio na dor nos nervos, consulte seu médico e discuta uma abordagem melhor para controlar seus sintomas.
Referências:
- Trapp, BD, Peterson, J., Ransohoff, RM, Rudick, R., Mörk, S. e Bö, L., 1998. Transecção axonal nas lesões de esclerose múltipla. New England Journal of Medicine, 338(5), pp.278-285.
- Sospedra, M. e Martin, R., 2005. Imunologia da esclerose múltipla. Anu. Rev. Immunol., 23, pp.683-747.
- Dendrou, CA, Fugger, L. e Friese, MA, 2015. Imunopatologia da esclerose múltipla. Nature Reviews Imunologia, 15(9), pp.545-558.
- Genain, CP, Cannella, B., Hauser, SL. e Raine, CS, 1999. Identificação de autoanticorpos associados ao dano à mielina na esclerose múltipla. Medicina natural, 5(2),pp.170-175.
- Alvarez, J.I., Cayrol, R. e Prat, A., 2011. Ruptura das barreiras do sistema nervoso central na esclerose múltipla. Biochimica et Biophysica Acta (BBA)-Base Molecular da Doença, 1812(2), pp.252-264.
- Eilertsen, G., Ormstad, H., Kirkevold, M., Mengshoel, AM, Söderberg, S. e Olsson, M., 2015. Semelhanças e diferenças na experiência de fadiga entre pessoas que vivem com fibromialgia, esclerose múltipla, espondilite anquilosante e acidente vascular cerebral. Revista de enfermagem clínica, 24(13-14), pp.2023-2034.
- Suzuki, A., Kochi, Y., Okada, Y. e Yamamoto, K., 2011. Insights de estudos de associação genômica ampla em artrite reumatóide e esclerose múltipla. Cartas FEBS, 585(23), pp.3627-3632.
- Truini, A., Barbanti, P., Pozzilli, C. e Cruccu, G., 2013. Uma classificação de dor baseada em mecanismo na esclerose múltipla. Jornal de neurologia, 260(2), pp.351-367.
- Frohman, EM, Racke, MK. e Raine, CS, 2006. Esclerose múltipla – a placa e sua patogênese. New England Journal of Medicine, 354(9), pp.942-955.
- Thompson, AJ, 1996. Esclerose múltipla: tratamento sintomático. Jornal de neurologia, 243(8), pp.559-565.
- Negahban, H., Rezaie, S. e Goharpey, S., 2013. Massoterapia e terapia por exercícios em pacientes com esclerose múltipla: um estudo piloto randomizado controlado. Reabilitação clínica, 27(12), pp.1126-1136.
- Halper, J. e Holland, NJ, 2005. Esclerose múltipla: um guia de autocuidado para o bem-estar. Demonstrações de publicação médica.
- Ozgocmen, S., Bulut, S., Ilhan, N., Gulkesen, A., Ardicoglu, O. e Özkan, Y., 2005. Deficiência de vitamina D e redução da densidade mineral óssea na esclerose múltipla: efeito do estado ambulatorial e capacidade funcional. Jornal de metabolismo ósseo e mineral, 23(4), pp.309-313.
- Va.gov. 2020. VA.Gov | Assuntos de Veteranos. [on-line] Disponível em: [Acessado em 11 de agosto de 2020].
