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As vitaminas são parte integrante de muitas reações químicas dentro do corpo. Estas reações ajudam no desenvolvimento e manutenção de vários tecidos, incluindo o tecido nervoso. A deficiência de vitaminas leva a vários distúrbios e sintomas. Certos alimentos desencadeiam o ataque de neuralgia do trigêmeo.
Quais vitaminas são boas para a neuralgia do trigêmeo?
Vitamina B12:A neuralgia do trigêmeo pode ser causada por uma deficiência devitamina B12. A vitamina B12 é um suplemento importante para pacientes com dores nos nervos. A vitamina B12 funciona como doadora de metila junto com o ácido fólico na síntese de DNA e glóbulos vermelhos e também é importante para manter a saúde da bainha de mielina que envolve o nervo. A alta dose de metilcobalamina é útil no tratamento da neuralgia do trigêmeo2.
Vitamina B6: Vitamina B6melhora a função dos nervos e do sistema imunológico. Também possui propriedades antioxidantes e antiinflamatórias.
Ácido Fólico:O ácido fólico atua como antioxidante no tratamento deneuropatia. Também melhora as funções do sistema imunológico.
Vitamina C e E: Vitamina Cé eficaz na redução da dor nos nervos. Estudos indicaram que uma alta dose de vitamina C e E alivia a resposta ao estresse oxidativo, reduz a dor nos nervos e melhora a doença neuropática em pacientes.
Quais alimentos desencadeiam a neuralgia do trigêmeo?
Salsa, pimenta e molho picante:A comida azeda e picante funciona como um gatilho para a neuralgia do trigêmeo. Esses alimentos podem causar uma sensação de calor na pele do rosto que pode iniciar um ataque de neuralgia do trigêmeo ou piorar seus sintomas.
Hortelã:A hortelã causa sensação de frio nas áreas faciais que também pode atuar como gatilho para neuralgia do trigêmeo.
Alimentos picantes: Alimentos picantesativar os sinais de dor nervosa na neuralgia do trigêmeo. O risco de início ou agravamento dos sintomas da neuralgia do trigêmeo aumenta significativamente.
Cafeína: Cafeínapode causar dor neuropática no nível supraespinhal e do tronco cerebral. O paciente deve evitar o consumo de cafeína, como café, chocolate, chá e muitos refrigerantes.
Evite adoçantes:Adoçantes e adoçantes artificiais não são bons para pacientes com neuralgia do trigêmeo, porque podem causar dores nos nervos
Alimentos gordurosos:Em alguns pacientes, alimentos gordurosos também podem atuar como gatilho para neuralgia do trigêmeo.
Alimentos fumegantes:Alimentos fumegantes desencadeiam neuralgia do trigêmeo em pacientes que têm o nariz como principal zona desencadeante4. Outros alimentos com odores fortes também podem atuar como gatilho para neuralgia do trigêmeo.5.
Remédios fitoterápicos para neuralgia do trigêmeo
Shallaki:Shallaki tem propriedades analgésicas que reduzem a dor e a inflamação no nervo afetado.
Shunthi:Possui propriedades analgésicas e antiinflamatórias que revivem o desconforto vivenciado pelo paciente.
O seguinte:É uma das melhores ervas para a neuralgia do trigêmeo porque possui fortes propriedades analgésicas que auxiliam na redução da inflamação. Também reduz a frequência do ataque.
Nossa cabeça:Rasna é uma erva que oferece proteção contra danos nos nervos. Também melhora a função do sistema nervoso1.
Remédios caseiros para neuralgia do trigêmeo
Aplique almofadas de calor ou frio:As compressas quentes e frias ajudam a aliviar a dor e a inflamação através de um mecanismo de ação diferente. No entanto, pacientes sensíveis ao frio não devem usar compressas frias.
Sono e descanso extras:Sono confortável e descanso adequado ajudam o corpo a combater a dor e aceleram a cura dos nervos.
A tala oclusal ou protetores de mordida:Usar uma tala evita o aperto da mandíbula, o que pode ajudar na cicatrização do nervo e prevenir seu nervo3.
Mudanças no estilo de vida para neuralgia do trigêmeo
Exercício:O exercício regular pode melhorar a força muscular e controlar a pressão arterial. Também ajuda a melhorar a condução nervosa.
Dieta Saudável:Evite alimentos picantes e ácidos graxos. Uma dieta saudável fornece nutrição essencial para promover uma melhor saúde nervosa.
Evite álcool:O consumo excessivo de álcool aumenta o risco de neuropatia, incluindo diabetes, má nutrição e danos nos nervos.
Conclusão
Várias vitaminas, como vitaminas do complexo B, vitamina C e vitamina E, melhoram os sintomas da neuralgia do trigêmeo. Os alimentos que desencadeiam o ataque de neuralgia do trigêmeo incluem alimentos picantes, adoçantes, alimentos gordurosos e hortelã.
Referências:
- https://www.pureherbalayurved.com.au/trigeminal-neuralgia-natural-alernative-treatment.htm
- https://www.omicsonline.org/open-access/low-vitamin-b-syndrome-in-trigeminal-neuralgia-2167-0846.1000109.php?aid=7067
- http://pasadenacyberknife.com/homes-remedies-trigeminal-neuralgia/
- https://fpa-support.org/pain-triggering-and-pain-safe-foods/
- https://www.biogetica.com/bioblog/diet-for-trigeminal-neuralgia/
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