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Nosso corpo está exposto a milhões de germes e bactérias todos os dias e os mais propensos a pegar bactérias são as nossas mãos. Para evitar qualquer tipo de infecção, é aconselhável lavar bem as mãos com sabão.
Os sabonetes estão disponíveis em diversas variedades. Enquanto alguns se gabam da suavidade que proporcionam à pele, outros se gabam dos seus poderes antibacterianos.
Existem vários produtos antibacterianos disponíveis que se acredita reduzirem o risco de adoecer com bactérias e vírus com os quais as mãos entram em contato.
Mas a questão permanece: se esses sabonetes antibacterianos são eficazes ou não ou se podemos apenas usar o sabonete comum para nos livrar das bactérias ou vírus que chegam às nossas mãos.
Sabonetes Antibacterianos
Os sabonetes antibacterianos são produtos de limpeza que contêm agentes antimicrobianos ativos que não são encontrados nos sabonetes normais.
Esses agentes antimicrobianos matam o microrganismo ou interrompem seu crescimento.
Os sabonetes antibacterianos contêm uma substância química chamada triclosan. A pesquisa sugere que este produto químico pode afetar os níveis hormonais e a resistência bacteriana e, portanto, é proibido em produtos domésticos e de saúde pela Food and Drug Administration (FDA) dos EUA.(1,2)
As bactérias nem sempre são ruins. Existem também algumas bactérias boas que seu corpo precisa para manter um ambiente saudável e equilibrado na pele.
Prós do uso de sabonetes antibacterianos
Mata bactérias
Contras do uso de sabonete antibacteriano
O uso excessivo de sabonetes antibacterianos também mata bactérias boas na pele
Os produtos químicos presentes nos sabonetes antibacterianos deixam a pele seca
Sabonete normal
Os sabonetes regulares diminuem a tensão superficial da água e removem a oleosidade e a sujeira da pele, facilitando o enxágue. Eles também são eficazes na eliminação de bactérias e vírus que causam germes.
Prós de usar sabonete comum
- Sabonetes regulares também matam bactérias e vírus
- Eles contêm menos produtos químicos
- Não mate as bactérias boas da superfície da pele
Contras de usar sabonete comum
Se as mãos não forem lavadas adequadamente com sabonetes comuns, elas serão menos eficazes em matar bactérias ou vírus.
Qual sabonete usar?
Como os sabonetes antibacterianos apresentam riscos, a FDA determinou que os fabricantes parem de usar ingredientes antibacterianos, principalmente o triclosan nos produtos.(3). Está comprovado que esses produtos químicos causam alterações hormonais prejudiciais(4).
Verifica-se também que o triclosan interage com a luz solar e se transforma em dioxina que em alguns tipos pode ser cancerígena. A pesquisa relacionou a exposição de adultos ao produto químico antibacteriano triclosan a alterações prejudiciais ao microbioma da prole.(5)
Lavar as mãos por pelo menos 20 segundos pode ser suficiente para se livrar das bactérias, mesmo com sabonete comum.
Se houver produtos químicos presentes nos sabonetes antibacterianos que possam ser prejudiciais, é melhor usar sabonete comum. Mas certifique-se de usá-los corretamente nas unhas, entre os dedos e outros locais negligenciados para se livrar de patógenos.
Dicas para lavar as mãos
Qualquer que seja o sabão que você use, técnicas de lavagem inadequadas podem ser um desperdício e não conseguiriam eliminar os germes.
5 dicas eficazes recomendadas pelo CDC são(6):
- Molhe as mãos com água corrente limpa e feche a torneira. Aplique sabonete.
- Ensaboe as mãos esfregando-as suavemente com sabão. Passe espuma no dorso das mãos, entre os dedos e também nas unhas.
- Esfregue a mão por 20 segundos.
- Abra a torneira e enxágue as mãos com água corrente limpa
- Seque as mãos com uma toalha limpa.
Certifique-se de lavar as mãos:
- Antes, durante e depois de preparar os alimentos
- Antes e depois de comer alimentos
- Antes e depois de cuidar de alguém doente em casa
- Depois de usar o banheiro
- Depois de tocar no lixo
- Depois de assoar o nariz
- Depois de tocar em qualquer animal de estimação, dejetos animais ou ração animal
- Depois de trocar fraldas
- Antes e depois de tratar qualquer ferida
Ignorando o que foi dito acima, você pode ser um propagador comum de qualquer tipo de doença ou enfermidade.
Sabonetes regulares podem funcionar igualmente bem quando usados conforme recomendado. Por que expor a pele a produtos químicos desnecessários quando o trabalho pode ser feito mantendo-a macia e flexível?
