O cotovelo de tenista é marcado por inchaço e dor na região do cotovelo devido ao uso excessivo constante do antebraço. É comum em pessoas que exercem profissões onde há uso excessivo do antebraço, como pintura, carpintaria, datilografia, açougue, encanamento e esportes como tênis, levantamento de peso,natação, etc. O uso repetitivo do antebraço de maneira incorreta pode causar estresse nos músculos e tendões dessa área, resultando em ruptura e inflamação. A dor pode variar de leve a intensa e pode se estender até o antebraço. Esta condição é autolimitada e termina em 6 meses a 2 anos de acordo com o dano.[1]
O cotovelo de tênis pode ser permanente?
O cotovelo de tenista pode se tornar um problema permanente se não for tratado a tempo. O cotovelo de tenista é um distúrbio doloroso e autolimitado causado pelas atividades extenuantes frequentes do antebraço. Causa rupturas e inflamação dos músculos e tendões envolvidos na área afetada. Sem descanso adequado e cura adequada com continuidade da atividade extenuante, o cotovelo de tenista pode se tornar um problema permanente.[2]
Um grupo de músculos e tendões une a articulação do cotovelo ao antebraço, proporcionando força e mobilidade ao antebraço. Esses músculos são principalmente músculos extensores do antebraço. A ação inadequada do antebraço feita repetidamente pode causar pequenas rupturas nos músculos e tendões. Isso causa dor excessiva quando a mão está totalmente estendida ou esticada. A dor também pode ser causada pela irritação e inflamação dos nervos envolvidos nesta área.
Essa condição recebe o nome de cotovelo de tenista, pois 5% dos jogadores de raquete a desenvolvem. No entanto, qualquer pessoa pode desenvolver cotovelo de tenista por meio de outras atividades como levantamento de peso, natação ou tocar violino, nas quais o antebraço é frequentemente usado. Essas atividades causam tensão nos músculos e tendões. Geralmente afeta pessoas com idade entre 30 e 50 anos.
O cotovelo de tenista pode ocorrer em ambas as mãos ao mesmo tempo, mas é provável que afete o braço que é mais usado. Dependendo do dano, a recuperação pode ocorrer entre seis meses a dois anos sem tratamento. A recidiva do cotovelo de tenista também é comum.
As causas do cotovelo de tenista envolvem torções repetitivas dos músculos do punho e do antebraço, acontecendo em atividades como-[3]
- Esportes de raquete como badminton, tênis ou squash
- Lançamento de esportes como disco ou dardo
- Uso do pincel na pintura
- Uso de tesouras na jardinagem
- Tarefas manuais como encanamento ou alvenaria
- Uso de tesoura em alfaiataria ou trabalhos finos
- Dobra repetitiva do cotovelo como se estivesse tocando violino
Os sintomas do cotovelo de tenista são-[4]
- Os cotovelos de tenista começam com dor leve e sensibilidade na articulação do cotovelo.
- A dor piora quando as mãos são usadas para realizar qualquer trabalho.
- Rigidez no cotovelo pela manhã.
- A dor piora com o tempo e torna-se tão intensa que a dor é sentida mesmo quando o antebraço está imóvel.
- A dor irradia do cotovelo para o antebraço e punho.
- Dor nos músculos do antebraço.
- Fraqueza no cotovelo.
- Dormência e formigamento na mão, braço ou pulso.
- A dor é sentida pior enquanto.
- Dobrar ou levantar o braço.
- Escrever ou segurar pequenos objetos como uma caneta.
- Segurando uma xícara.
- Torcer o antebraço como girar a maçaneta de uma porta ou abrir uma jarra.
- Estendendo o braço.
- Apertando as mãos.
- apertando um objeto.
O processo de cicatrização dos músculos e tendões envolvidos no cotovelo de tenista é lento. A abstinência completa da atividade causadora é essencial para proporcionar descanso ao antebraço e melhorar o processo de cicatrização sem maiores lesões. Se a atividade extenuante causadora continuar, ocorrerão desgastes nos músculos e tendões. Com o tempo, os músculos e tendões tornam-se espessos e irregulares com a deposição de tecidos cicatriciais sobre eles. Sem descanso adequado e cura adequada, pode causar danos permanentes aos tendões.
Referências:
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2566914/
- https://www.science.gov/topicpages/e/epicondylitis+tennis+elbow
- https://medlineplus.gov/ency/article/000449.htm
- https://www.healthdirect.gov.au/tennis-elbow.
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