Table of Contents
Este artigo discute sobre:
- Sinais e Sintomas
- Causas
- Fatores de Risco
- Tratamento
O que é o Flexor Ulnar do Carpo e qual a sua função?[1]
O músculo Flexor Carpi Ulnaris é um dos muitos músculos presentes no antebraço e está sujeito a lesões e distensões. Descrevendo anatomicamente, os músculos anteriores presentes no antebraço possuem três camadas que são a camada superficial, a camada intermediária e os flexores profundos. Todas essas três camadas estão presentes no compartimento flexor do antebraço. O músculo flexor ulnar do carpo está presente na camada superficial dos músculos. Este músculo origina-se do epicôndilo medial do úmero. Além disso, esse músculo também está ligado à cabeça da ulna. Assim, o músculo entra em dois ossos do pulso, que são o osso pisiforme e o gancho do hamato. O suprimento sanguíneo para esse músculo é mantido pelas artérias colaterais ulnares, juntamente com os pequenos ramos da artéria ulnar. Este músculo é inervado pelo nervo ulnar. O músculo flexor ulnar do carpo funciona em coordenação com o músculo extensor ulnar do carpo. A função desses músculos é facilitar a flexão e adução do punho.
Sinais e sintomas da cepa do flexor ulnar do carpo[2]
Caso o músculo Flexor Carpi Ulnaris seja lesionado e distendido, o indivíduo afetado apresentará os seguintes sintomas:
- Dor no pulso em direção ao dedo mínimo pode ser um sintoma de distensão do flexor ulnar do carpo
- Dor no pulso junto com dor na metade interna do cotovelo
- Qualquer movimento de flexão, endireitamento ou torção do pulso ou cotovelo resultará em dor
- A dor também pode irradiar para o antebraço
- O indivíduo que sofre de distensão do flexor ulnar do carpo também pode apresentar sintomas de dormência e formigamento nos dedos anular e mínimo.
O que pode causar tensão no flexor ulnar do carpo?[3]
Algumas das atividades que podem causar lesões ou tensão no músculo Flexor Ulnaris do Carpo são:
- Atividades que exigem uma pegada firme e movimentos repetitivos de torção do punho podem causar tensão no flexor ulnar do carpo.
- Pessoas que usam ferramentas que exigem um aperto firme, como martelo, chave de fenda, etc., podem distender o músculo Flexor Ulnar do Carpo.
- Pessoas que usam ferramentas como uma britadeira também podem ferir o Flexor Ulnar do Carpo
- Atletas envolvidos com esportes como tênis e golfe muitas vezes distendem o músculo Flexor Ulnaris do Carpo
Fatores de risco da cepa do flexor ulnar do carpo
Algumas das condições médicas que podem ser causadas devido a um músculo flexor ulnar do carpo danificado são:
- Cotovelo de golfista
- Síndrome do túnel do carpo
- Ulnarneuropatia
- Neuropatia periférica
- C5radiculopatia
- Contratura de Dupuytren.
Tratamento para cepa do flexor ulnar do carpo[4]
Quando se trata de tratar uma distensão do músculo flexor ulnar do carpo que causa dor no punho e áreas adjacentes, a forma mais preferida e recomendada é massagear a área lesionada ou usar suportes ou aparelhos ortodônticos. A massagem pode ser feita com terapia fria ou com calor. Apoios de pulso e suspensórios também são bastante úteis no alívio da dor causada pela distensão do flexor ulnar do carpo. Todos esses tratamentos foram explicados em detalhes abaixo.
Tratamento de terapia fria para cepa do flexor ulnar do carpo:Para tratar um flexor ulnar do carpo tenso usando terapia fria, o uso de géis de terapia fria pode ser muito eficaz para reviver a dor e o desconforto associados a ele. A terapia fria tende a resfriar rapidamente a área inflamada e evita o desenvolvimento de inchaço devido ao efeito de resfriamento. Para usar este gel, esfregue suavemente no lado lesionado, tanto na frente quanto atrás, começando no cotovelo e descendo até a ponta do polegar.
Envoltório de gelo no pulso para tratar a cepa do flexor ulnar do carpo:Quando um indivíduo tem distensão do flexor ulnar do carpo, apenas tratar a dor no polegar não é suficiente, mas todo o músculo precisa ser tratado. Para isso, o Ice Wrist Wrap tem se mostrado bastante benéfico, pois cobre todo o músculo e proporciona compressão e auxilia na cicatrização do tenso músculo flexor ulnar do carpo. Para começar, você pode começar a usar o envoltório por cerca de 20 minutos e depois aumentar gradualmente o tempo. Você também pode ajustar o envoltório para cobrir também o polegar. Também pode ser útil usar um pano de lavagem congelado enrolado no polegar junto com o envoltório, pois essa combinação cobrirá completamente o músculo e permitirá que ele se cure mais rapidamente.
Envoltórios de pulso e cotovelo para tratar a tensão do flexor ulnar do carpo:A maior parte da dor sentida devido à distensão do flexor ulnar do carpo ocorre nas áreas do punho e da mão, também é importante tratar o músculo desde sua origem, que é o cotovelo, para melhores resultados. Para isso, um envoltório de gelo no cotovelo é uma boa opção para aliviar a dor causada por um músculo flexor ulnar do carpo danificado. Isso pode ser usado com sucesso posicionando o envoltório ao redor do pulso e da base do polegar para aliviar o desconforto na área e movendo suavemente o envoltório em direção ao cotovelo, de modo que todo o músculo, desde o antebraço até o pulso e o polegar, seja envolvido. Isso permite a cura completa do músculo.
Terapia quente para tratar a cepa do flexor ulnar do carpo:Existem muitos géis disponíveis no mercado que podem ser usados para tratar dores musculares no Flexor Carpi Ulnaris. Esses géis fornecem o calor necessário ao músculo, o que acelera o processo de cicatrização. Pacientes com artrite podem usar esses géis para alívio imediato da dor. O gel pode ser aplicado na parte interna do cotovelo e na região do pulso várias vezes ao dia para obter o máximo benefício. Deve-se ter cuidado para não usar géis de aquecimento enquanto se usa simultaneamente gelo ou compressas térmicas, pois isso pode causar bolhas na pele.
Pulseira para tratar a tensão do flexor ulnar do carpo:O aparelho também desempenha um papel importante quando se trata de curar um músculo flexor ulnar do carpo distendido. Na maioria das vezes, as pessoas com um músculo Flexor Ulnaris do Carpo danificado ainda usam a mão, o que dificulta a cicatrização do músculo, evitando assim que muitos aparelhos de pulso estejam disponíveis para evitar o movimento do pulso e permitir tempo suficiente para o músculo curar.
Mangas de compressão de braço:Eles também demonstraram ser bastante eficazes no alívio da dor e do desconforto causados pela cepa do Flexor Ulnaris do Carpo. Essas mangas proporcionam mais sustentação ao músculo e evitam novas lesões e também auxiliam na recuperação. É usado principalmente por pessoas que sofrem de dores significativas que afetam suas atividades da vida diária e por atletas, além de pessoas que usam ferramentas com frequência em seu trabalho.
Referências:
- https://www.science.gov/topicpages/e/extensor+carpi+ulnaris.html
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3812850/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5288926/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5684920/
