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Pacientes com doença arterial periférica podem apresentar limitações na capacidade de andar e sentir uma amplitude de movimento reduzida. Essas pessoas muitas vezes levam a uma má qualidade de vida. Eles não podem fazer suas atividades normais de compras, nem ir ao supermercado e levantar pesos.
Às vezes é chamada de doença do vitrine porque, quando uma pessoa anda, causa cãibras nas pernas e dores que exigem pausas frequentes. Porém, a dor diminui após o indivíduo descansar. Estudos demonstram que a doença arterial periférica é um problema generalizado em adultos mais velhos e cerca de um em cada 20 adultos com 50 anos ou mais é afetado por esta condição.
Caminhar ajuda a artéria periférica?
A maioria dos casos de doença arterial periférica é assintomática e os pacientes pensam erroneamente que a dor ao caminhar é devida ao envelhecimento. As condições que não são tratadas levam a estágios avançados e resultam em complicações aumentadas de doenças cardíacas de alto risco, como dor de cabeça e acidente vascular cerebral. O exercício é o primeiro ponto de tratamento para esse distúrbio.
A maioria dos pacientes com doença arterial periférica sente desconforto ao caminhar que os torna tímidos em seus movimentos, no entanto, os exercícios sugeridos pelo médico ajudarão a melhorarandando, a melhora dos sintomas e reduzir o progresso da gravidade.1Os exercícios sob a supervisão de profissionais de saúde têm o potencial de desenvolver resistência e tolerância para ajudar a superar o problema.
Estudos demonstram que a dor é perigosa e que devemos evitá-la. Pacientes com doença arterial periférica geralmente sentem dor ao caminhar, por isso é frequentemente aconselhável evitar caminhar. Vários ensaios clínicos mostraram evidências comprovadas de que caminhar pode piorar a condição em pessoas com doença arterial periférica. No entanto, certos exercícios são bons, sempre discuta com seu médico antes de iniciar qualquer forma de exercício.2
Mohler, III, professor de medicina da Universidade da Pensilvânia, cuja especialidade era cardiologia e medicina vascular, sugere que pacientes com doença arterial periférica podem trabalhar com um fisioterapeuta para iniciar um programa de caminhada. Você poderá trabalhar por um período extenso e prolongado se fizer um tratamento que melhore o fluxo sanguíneo para o cérebro, pernas e outras partes do corpo. Seu programa de caminhada pode
- Aumentar a aptidão cardiovascular e pulmonar
- Fortalece os músculos da panturrilha e permite que você seja mais ativo
- Ajuda você a levar um estilo de vida mais saudável, sem pouco ou nenhum risco.
- Regular o açúcar no sangue e o nível de pressão.
Embora o programa de caminhada possa ser estressante e parecer difícil de seguir uma rotina, pesquisas indicam que um programa de caminhada de seis semanas produz uma melhoria de 100 a 300 por cento.3
As meias de compressão ajudam na doença arterial periférica?
Vários estudos de pesquisa demonstraram que materiais de compressão, como meias, meias, collants e mangas são frequentemente benéficos para inúmeras condições. No entanto, para pacientes com doença arterial periférica, o uso de meia de compressão pode ser prejudicial. Embora as meias de compressão possam ajudar as pernas cansadas e doloridas, elas não são adequadas para pacientes com doença arterial periférica e podem impedir o fluxo sanguíneo e causar dor.
Se você já usa meias de compressão para aliviar a rigidez muscular e o inchaço nas pernas, converse com seu quiroprático. Quando pacientes com doença arterial periférica usam meias de compressão, isso pode
- Causa dor durante a caminhada devido à falta de oxigênio. Esta condição é conhecida como claudicação intermitente
- Danifica os nervos das pernas, braços e pés
- Piora dos sintomas em pessoas com alergias de pele. O uso de roupas de compressão produz reações adversas negativas, como rupturas na pele e infecções.4
- Inchaço nos membros entre pacientes com doença arterial periférica que apresentam uma doença subjacente, como insuficiência cardíaca ou celulite.
Referências:
- “O melhor treino para controlar os sintomas da doença arterial periférica – Penn Medicine.” –Penn Medicina,www.pennmedicine.org/updates/blogs/heart-and-vascular-blog/2016/february/the-best-workout-to-manage-symptoms-of-peripheral-artery-disease
- Pogored. “Exercícios com doença arterial periférica: tome medidas para reduzir a dor nas pernas.” Health Essentials da Cleveland Clinic, Health Essentials da Cleveland Clinic, 16 de agosto de 2019, health.clevelandclinic.org/exercising-with-peripheral-artery-disease-take-steps-to-reduce-leg-pain/
- “Um programa de caminhada para doença arterial periférica PAD.” Saúde Mount Nittany, www.mountnittany.org/articles/healthsheets/35.
- “Doença Arterial Periférica da Perna: Instruções de Cuidados”. MyHealth.Alberta.ca Portal de saúde pessoal do governo de Alberta, myhealth.alberta.ca/Health/aftercareinformation/pages/conditions.aspx?hwid=uf8392
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