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O que é o músculo Peroneus Tertius e qual a sua função?[1]
O músculo Peroneus Tertius também é conhecido pelo nome de músculo Fibularis tertius. Este músculo está localizado na parte frontal da perna. Está ligado na extremidade superior à fíbula e na extremidade inferior aos ossos metatarsais. O músculo Peroneus Tertius é inervado pelo nervo fibular profundo. A principal função deste músculo é promover a dorsiflexão dos dedos dos pés e a eversão do pé. Qualquer tipo de dano ou lesão ao músculo Peroneus Tertius resultará em dores no tornozelo e calcanhar e problemas de deambulação. Uma distensão ou lesão pode ser causada ao músculo Peroneus Tertius devido ao uso excessivo. Isso é observado em pessoas envolvidas em corridas de longa distância, onde precisam correr mesmo em superfícies irregulares. Ficar em pé por muito tempo em um lugar sem qualquer movimento, como as pessoas que trabalham como recepcionistas ou seguranças, também pode ferir ou distender o músculo Peroneus Tertius. O tratamento para a cepa do Peroneus Tertius ou a dor do Peroneus Tertius é normalmente conservador com o uso deAINEs, compressas quentes e frias, exercícios suaves de alongamento e não colocar peso no pé afetado por alguns dias.
Sinais e sintomas da cepa Peroneus Tertius[2]
Alguns dos sintomas que apontam para a cepa Peroneus Tertius são:
- Um dos sintomas da cepa Peroneus Tertius é dor intensa na parte frontal da perna e na parte externa do tornozelo
- Dor intensa na parte externa do calcanhar
- Tornozelo grave e instabilidade dos tornozelos
O que pode causar a cepa de Peroneus Tertius?[3]
Algumas das atividades que podem causar tensão de Peroneus Tertius ou dor de Peroneus Tertius são:
- O movimento repentino e forte de torção do tornozelo pode causar tensão ou dor no fibular terceiro
- Imobilização prolongada da perna, como durante uma fratura
- O comportamento frequente e persistente de cruzar as pernas pode causar tensão Peroneus Tertius
- Usando faixas apertadas ao redor da perna
- Usando salto alto
Fatores de risco da cepa Peroneus Tertius
Algumas das condições médicas que podem causar a cepa Peroneus Tertius são:
- Aprisionamento do nervo fibular
- Neuropatia diabética
- Síndrome do Compartimento Lateral
- Entorses de tornozelo
- Gota
- Fasceíte plantar
- Ruptura do tendão de Aquiles.
Qual é o tratamento para a cepa Peroneus Tertius?[4]
Descanso Adequado:O primeiro e mais importante tratamento para a cepa Peroneus Tertius é um período de descanso completo em que nenhum peso ou pressão deve ser colocado no pé e tornozelo afetados por um período de cerca de uma semana. Isso permite que o músculo se cure e a inflamação e o inchaço se acalmem. A dor também será controlada durante este período de descanso.
Compressas quentes/frias para tratar a cepa de Peroneus Tertius:O próximo passo do tratamento é a aplicação de compressas quentes e frias. O paciente pode aplicar bolsas de gelo na área afetada por 15 a 20 minutos, duas a três vezes ao dia. O paciente também pode aplicar compressas quentes no pé afetado algumas vezes ao dia para reduzir o inchaço e a inflamação e também permitir que o músculo se cure mais rapidamente. Ressalta-se aqui que compressas quentes e frias não devem ser aplicadas simultaneamente.
AINEs para tratar a cepa Peroneus Tertius:Durante este período de imobilização, o paciente que sofre de Cepa Peroneus Tertius pode tomar medicamentos antiinflamatórios na forma de ibuprofeno para controlar a dor e o inchaço e reduzir a inflamação associada à distensão do músculo fibular tertius.
Exercícios:Após cerca de uma semana sem suporte de peso no pé afetado, o paciente pode iniciar exercícios suaves de alongamento do pé afetado para recuperar a flexibilidade e a força perdidas do pé. O paciente pode fazer esses exercícios com tolerância e permitir que a dor seja seu guia.
Qual é o período de recuperação da cepa Peroneus Tertius?[5]
Normalmente, leva cerca de algumas semanas para que a cepa Peroneus Tertius seja resolvida. Após cerca de uma semana de imobilização, o paciente pode começar a suportar parcialmente o peso no pé afetado e, dependendo dos sintomas, o paciente pode retornar gradualmente às atividades normais após se recuperar de uma distensão do músculo Peroneus Tertius.
Referências:
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5449999/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK544354/
- https://medlineplus.gov/ency/article/000791.htm
- https://www.science.gov/topicpages/p/peroneus+brevis+muscle
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4823352/
