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O que é o extensor longo do hálux e qual a sua função?[1]
O músculo extensor longo do hálux se origina na porção frontal do osso da panturrilha. A principal função desse músculo é auxiliar na extensão do dedão do pé. Esse músculo também auxilia na dorsiflexão do pé, de forma que os dedos se aproximem das canelas. O músculo Extensor Hallucis Longus também auxilia na inversão do pé. Como afirmado, este músculo surge da parte frontal do osso da panturrilha e se estende até entrar na base do dedão do pé. Este músculo está presente entre os músculos tibial anterior e extensor longo dos dedos. É observado em alguns indivíduos que este músculo se articula com o músculo extensor longo dos dedos. O oxigênio é fornecido ao músculo extensor longo do hálux pela artéria tibial anterior e este músculo é inervado pelos nervos fibulares profundos. Qualquer tipo de tensão, lesão ou dano ao músculo extensor longo do hálux pode causar dor e diminuição do movimento do dedão do pé. Também pode afetar a deambulação do indivíduo afetado, tornando mais difícil para ele andar normalmente.
Sinais e sintomas da cepa do extensor Hallucis Longus[2]
Alguns dos sintomas que sugerem que o músculo extensor longo do hálux está tenso são:
- Dor intensa perto da parte superior do pé, ao redor dos dedos dos pés
- O indivíduo afetado pode ter dificuldade em levantar a antigravidade do pé
- O paciente também pode sentir dormência localizada na parte superior do pé
- O paciente se sentirá gravedor no dedão do pé
- O paciente também sentirá cãibras frequentes nos pés
- Também haverá deformidades visíveis, como dedos em martelo ou em garra.
O que pode causar tensão do extensor Hallucis Longus?[3]
Algumas das atividades normais que podem resultar na tensão do músculo extensor longo do hálux são:
- Esbarramento frequente dos dedos dos pés.
- Jogadores de futebol que chutam a bola com frequência correm o risco de desenvolver distensão ou lesão do extensor longo do hálux.
- Os ciclistas profissionais que participam de longas maratonas e precisam pedalar por períodos prolongados também correm maior risco de distensão do extensor longo do hálux.
- Pessoas que precisam subir escadas com frequência também podem distender o músculo extensor longo do hálux.
Fatores de risco da cepa do extensor Hallucis Longus[4]
Algumas das condições médicas que podem resultar na cepa do extensor Hallucis Longus são:
- Neuropatia diabética
- Deformidade em martelo ou em garra
- Gota.
Qual é o tratamento para a cepa do extensor Hallucis Longus?
Alguns dos tratamentos para a cepa Extensor Hallucis Longus são:
Terapia fria para tratar a cepa do extensor Hallucis Longus:Existem muitas formas de géis e compressas frias disponíveis no mercado e sem receita que podem ajudar muito no tratamento do músculo tensor extensor longo do hálux. Os géis disponíveis são normalmente usados imediatamente após uma lesão ou distensão, pois esfriam imediatamente a área e evitam o desenvolvimento de inchaço na área. Esses géis, compressas frias ou refrigerantes podem ajudar a curar o músculo tensor extensor longo do hálux mais rapidamente. O gel é usado esfregando-o no local lesionado até o tornozelo.
Terapia Quente para Tratar a Cepa do Extensor Hallucis Longus:Este tipo de terapia também pode ser usado para tratar o músculo extensor longo do hálux tenso. Este gel fornece calor adequado à área lesionada sem realmente queimar a área. Funciona fantasticamente bem no alívio da dor e rigidez associadas ao Extensor Hallucis Longus Strain. Este gel precisa ser colocado no local da dor, bem como nas áreas ao redor, para obter melhores resultados. Deve-se notar aqui que a terapia quente nunca deve ser usada ao usar bolsas de gelo ou de calor, pois isso pode resultar em bolhas na pele.
Suporte e suporte muscular da panturrilha:Esses tipos de envoltórios são bastante ajustáveis e ajudam a fornecer suporte ao músculo extensor longo do hálux lesionado. Essas bandagens são úteis para fornecer compressão adequada e facilitar o relaxamento do músculo lesionado para facilitar a cura rápida de um músculo extensor longo do hálux tenso.
Meias de compressão para panturrilha:As meias de compressão hoje em dia se tornaram o produto preferido de atletas e outros esportistas profissionais para prevenir qualquer tipo de lesão no Músculo Extensor Longo do Hálux. Esses tipos de meias ajudam a prevenir rigidez e dor e também ajudam no combate à dor e inflamação. O tecido que compõe esta meia mantém a pele seca. Este tipo de meia de compressão ajuda muito quando se trata de distensões musculares Extensor Hallucis Longus.
Referências:
- https://www.science.gov/topicpages/e/extensor+hallucis+longus.html
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7042477/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK539875/
- https://www.rehab.research.va.gov/mono/sci/apple.pdf
