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O que é o músculo extensor longo dos dedos e qual a sua função?[1]
O músculo extensor longo dos dedos está situado na parte frontal da perna e é vizinho do músculo Peroneus Brevis e do músculo tibial anterior. A função do músculo extensor longo dos dedos é facilitar a extensão do pé no tornozelo e também nos dedos dos pés. Os terços superiores do músculo estendem-se até a fíbula e atravessam abaixo dos ligamentos crural e transverso. Uma vez que o músculo passa por esses ligamentos, ele é dividido e fixado do segundo ao quarto dedo do pé e facilita o movimento dos dedos. O músculo extensor longo dos dedos é inervado pelo nervo fibular profundo e o suprimento sanguíneo é mantido a esse músculo pela artéria tibial anterior. Qualquer dano ou lesão neste músculo pode resultar em várias disfunções, como problemas para subir escadas, correr e praticar esportes. O músculo extensor longo dos dedos danificado pode ser tratado com um extenso regime de exercícios e outras formas conservadoras de tratamento descritas abaixo.
Sinais e sintomas de distensão muscular do extensor longo dos dedos[2]
Alguns dos sintomas que apontam para um músculo extensor longo do digitador tenso são:
- Dor na parte superior do pé e ao redor dos dedos
- Problemas com a elevação do pé em qualquer grau significativo
- Sensação de dormência na parte superior do pé
- Cólicas frequentes no pé
- Desenvolvimento de deformidades como dedo em garra ou dedo em martelo.
O que pode causar tensão muscular no extensor digitorum longo?[3]
Algumas das atividades que podem causar tensão no músculo extensor longo dos dedos são:
- Esbarrar nos dedos dos pés com muita frequência
- Jogadores de futebol que precisam chutar a bola com frequência também correm um risco maior de danificar o músculo extensor longo do dedo.
- Ciclista profissional que pratica ciclismo de longa distância também coloca em risco o Músculo Extensor Digitorum Longus devido às frequentes pedaladas fortes da bicicleta
- Pessoas que precisam subir escadas com frequência também correm o risco de danificar o músculo extensor digital longo
Fatores de risco da tensão muscular do extensor digital longo
Algumas das condições médicas que podem resultar em tensão do músculo extensor longo dos dedos são:
- Neuropatia diabética
- Deformidade do pé em garra
- Gota
Qual é o tratamento para a distensão muscular do extensor digitorum longo?[4]
Alguns dos tratamentos para a distensão muscular do Extensor Digitorum Longus são:
Tratamento de terapia fria para tensão muscular extensor digitorum longo:Existem muitas formas de géis e compressas frias disponíveis no mercado e sem receita que podem ajudar muito no tratamento de um músculo extensor longo do dedo ferido. Os géis disponíveis são normalmente usados imediatamente após uma lesão ou distensão, pois esfriam imediatamente a área e evitam o desenvolvimento de inchaço na área. Foi provado que tais géis ou refrigerantes curaram lesões no músculo Extensor Digitorum Longus duas vezes mais rápido do que a aplicação normal de gelo e o alívio da dor é mais duradouro. O gel é usado esfregando-o no local lesionado até o tornozelo.
Terapia Quente para Tensão Muscular Extensor Digitorum Longus:Este tipo de terapia também pode ser usado para tratar um músculo extensor longo dos dedos lesionado. Este gel fornece calor adequado à área lesionada sem realmente queimar a área. Funciona fantasticamente bem no alívio da dor e rigidez após uma lesão no músculo Extensor Digitorum Longus. Este gel precisa ser colocado na planta do pé e esfregado até o tornozelo para obter melhores resultados. Deve-se notar aqui que a terapia quente nunca deve ser usada ao usar bolsas de gelo ou de calor, pois isso pode resultar em bolhas na pele.
Suporte e suporte muscular da panturrilha:Esses tipos de envoltórios são bastante ajustáveis e ajudam a fornecer suporte ao músculo extensor digitorum longo lesionado. Essas bandagens são úteis para fornecer compressão adequada e facilitar o relaxamento do músculo lesionado para facilitar a cura rápida de um músculo extensor longo dos dedos tenso.
Referências:
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21415170/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3222706/
- https://www.rehab.research.va.gov/mono/gait/malanga.pdf
- https://clinicaltrials.gov/ct2/show/NCT00909883
