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O bócio é um aumento anormal da glândula tireóide. Este é um dos distúrbios da tireoide mais comuns. No entanto, geralmente é inofensivo.
O bócio também é denominado distúrbio por deficiência de iodo, pois é comumente causado pela falta de conteúdo de iodo em nosso corpo. O bócio pode ser controlado de forma eficaz com a combinação apropriada de tratamento médico e remédios caseiros específicos. Este artigo falará sobre alguns dos melhores remédios caseiros para tratar o bócio naturalmente.
Uma visão geral sobre o bócio:
Uma pequena glândula em forma de borboleta presente na parte frontal inferior do pescoço é chamada de glândula tireóide. Esta é a glândula conhecida por secretar hormônios da tireoide e mantém o metabolismo do nosso corpo. A insuficiência ou excesso de hormônios da tireoide resulta no mau funcionamento da glândula tireoide.
O bócio é uma condição médica caracterizada pelo inchaço da glândula tireóide do paciente.(1)Isto pode ocorrer por causahipotireoidismo(glândulas tireoidianas subativas),hipertireoidismo(glândulas tireoides hiperativas) ou eutireoidismo (funcionamento normal da tireoide). A glândula tireoide não consegue produzir hormônios tireoidianos suficientes quando não obtém a quantidade necessária de iodo da dieta. Portanto, a deficiência de iodo é a principal causa do desenvolvimento do bócio.(2)
O bócio geralmente não é uma doença dolorosa, no entanto, traz consigo muitos sintomas que podem perturbar o funcionamento normal do corpo. Mulheres com mais de 40 anos de idade, pessoas com histórico familiar de doenças autoimunes e indivíduos com baixo teor de iodo na dieta correm maior risco de desenvolver bócio.(3)
Os sintomas mais comuns do bócio incluemtosse,rouquidão, dificuldade em respirar e engolir e inchaço visível na base do pescoço do paciente. É importante ressaltar que esses sintomas também estão associados a alguns outros problemas de saúde e, portanto, é essencial que você consulte o seu médico e seja devidamente diagnosticado sobre o seu estado de saúde.
28 melhores remédios caseiros para tratar o bócio naturalmente:
Você precisa de ajuda médica para tratar o bócio. No entanto, você também pode combinar alguns dos remédios caseiros para tratar o bócio naturalmente junto com o tratamento médico. A seguir falaremos sobre alguns desses remédios caseiros.
Vinagre de maçã:
Vinagre de maçãou ACV é levemente ácido e restaura o equilíbrio do pH em nosso corpo.(4)O ACV desintoxica o corpo e isso ajuda indiretamente a aumentar a absorção de iodo e também a reduzir o inchaço da glândula tireoide.
Você precisará de 1 colher de chá de vinagre de maçã, ½ colher de chá demel, e um copo de água morna para fazer este remédio caseiro para tratar o bócio naturalmente. O que você precisa fazer é simplesmente misturar o ACV e o mel em água e beber com o estômago vazio. Fazer isso todos os dias pela manhã lhe dará os melhores resultados.
Óleo de coco:
Óleo de coco virgempossui altos níveis de um triglicerídeo de cadeia média conhecido como ácido láurico, que é convertido em monolaurina, e possui propriedades antiinflamatórias e antimicrobianas, além de melhorar o metabolismo do organismo.(5)Para usar este remédio caseiro no tratamento do bócio, você pode adicionar óleo de coco em suas bebidas quentes, smoothies ou usá-lo como molho para salada e também durante o cozimento.
Óleo de rícino:
Óleo de rícinotem propriedades antiinflamatórias, tornando-o um remédio caseiro eficaz para ajudar a reduzir o inchaço da glândula tireóide.(6)Ele desintoxica o fígado e ajuda na conversão dos hormônios T4 em T3.
Você só precisa de algumas gotas de óleo de mamona que devem ser massageadas suavemente na região do pescoço e deixadas durante a noite. Fazer isso todas as noites antes de dormir irá ajudá-lo a tratar o bócio naturalmente.
Folhas de dente de leão:
As folhas do dente-de-leão são conhecidas por terem propriedades antioxidantes e efeitos antiinflamatórios.(7,8)Esta pasta de folhas de dente-de-leão e água é um remédio caseiro útil que pode reduzir o inchaço da glândula tireoide e aliviar os sintomas associados naturalmente.
Você precisará de um punhado de folhas de dente-de-leão, 1 colher de sopa de manteiga clarificada ou ghee e água. Basta moer as folhas de dente-de-leão misturando com um pouco de água para preparar uma pasta e adicionar ghee a esta mistura e depois aquecer a mistura por alguns minutos até que fique morna. Agora, aplique esta pasta no pescoço e mantenha por pelo menos 15 a 20 minutos e depois enxágue. Repetir isso todos os dias por pelo menos 1-2 semanas pode mostrar melhores resultados. Esta pasta pode ajudá-lo a reduzir o inchaço da glândula tireóide e também a aliviar outros sintomas associados.
Agrião:
O agrião contém iodo, minerais essenciais e conteúdo vitamínico. Isso ajuda a tratar o inchaço da glândula tireóide naturalmente. Os antioxidantes presentes nesta erva são essenciais para reduzir o tamanho do bócio.
Para usar este remédio caseiro para tratar o bócio de forma natural, adicione 2 colheres de chá de agrião seco em um copo de água e beba. Você também pode preparar uma pasta de agrião fresco moendo a erva e depois adicionando água e aplicando a pasta de agrião recém-preparada no pescoço 2 a 3 vezes por semana.
Alga:
Algapode ser um dos melhores remédios caseiros para tratar o bócio naturalmente. Esta é uma ótima fonte de iodo que ajuda na produção de hormônios da tireoide. As algas marinhas também são conhecidas por conter tirosina ou aminoácido de suporte que ajuda na produção dos hormônios da tireoide.(9)
Para utilizá-lo você precisará ferver um punhado de algas marinhas para fazer uma salada e adicionar um pouco de molho de sua preferência. Você deve incluir isso em sua dieta pelo menos uma ou duas vezes por semana. No entanto, certifique-se de não exagerar.
Argila Bentonita:
A argila bentonita também pode funcionar como um remédio caseiro eficaz para tratar o bócio naturalmente. Esta é uma argila natural e ajuda a limpar o corpo do acúmulo de toxinas e também possui propriedades antimicrobianas eficazes.(10)
Você precisará de 2 a 3 colheres de sopa de argila bentonita e água para preparar uma pasta que será aplicada no pescoço e depois deixar secar. Depois de algum tempo você precisa lavar com água. Aplicar esta máscara uma vez a cada 3 dias pode ajudar a reduzir o inchaço da glândula tireóide.
Suco de limão:
O suco de limão pode ajudar a tratar o bócio naturalmente. Você vai precisar de 1 colher de sopa de suco de limão, 1 dente de alho e 1 colher de chá de mel, misture tudo bem e beba pela manhã para ver o efeito. Faça isso todos os dias com o estômago vazio, todas as manhãs.
Este remédio caseiro funciona porque tanto o limão quanto o alho contêm propriedades antiinflamatórias. Este remédio caseiro também auxilia na eliminação de toxinas que se acumularam no corpo por causa de infecções, eliminando os microrganismos com suas propriedades antiinflamatórias e antimicrobianas.(11,12)
Suco de abacaxi:
O abacaxi pode melhorar o estado hormonal da tireoide e reduzir o tamanho do bócio.(13)Você precisará de 4 a 5 pedaços de abacaxi, 1 cenoura média e 2 tomates. Misture tudo isso e faça um suco suave e beba. Beber pelo menos uma vez por dia pode trazer os melhores resultados no tratamento natural do bócio.
Casca de Kanchanar:
A casca de Kanchanar é conhecida por ter natureza desintoxicante e isso a torna essencial para o tratamento natural do bócio. Isso desintoxica o sistema linfático e ajuda a reduzir os sintomas do bócio. É um remédio ayurvédico popular para o tratamento do bócio, pois equilibra a produção do hormônio tireoidiano e também reduz o inchaço da tireoide.
Você precisa tomar 10-15 gramas de pó de casca de Kanchanar em 160 ml ou um copo de água e ferver a água até que a quantidade reduza para 40 ml.
Agora, coe o líquido e beba a mistura duas vezes ao dia, 30 minutos antes das refeições. Continue este remédio caseiro por 2 a 3 meses.
Malunggay ou Moringa:
As folhas de Malunggay ou Moringa ajudam a regular a produção dos hormônios da tireoide.(14)Você pode preparar um chá de ervas com folhas de Moringa que lhe dará os melhores resultados no tratamento natural do bócio.
Você precisará de 1 colher de sopa de folhas secas de Moringa e uma xícara de água quente. Tudo o que você precisa fazer é colocar essas folhas em água quente por algum tempo, coar e beber a decocção. Você deve beber este chá de ervas uma vez ao dia para obter os resultados desejados.
Cúrcuma:
Cúrcumaé uma especiaria importante que é conhecida por oferecer tremendas propriedades benéficas que melhoram a nossa saúde. Estudos descobriram que o tempero pode ser um remédio caseiro benéfico no tratamento natural do bócio.(15)
Você precisará de ½ xícara de açafrão em pó, 1 xícara de água, 1 ½ colher de chá de pimenta preta em pó e 70 ml de pimenta preta prensada a frio.azeiteouóleo de coco.
Você precisa aquecer a água em uma panela e adicionar açafrão em pó a essa água. Cozinhe lentamente por 10 minutos até obter uma pasta grossa e depois acrescente a pimenta-do-reino junto com o azeite e mexa bem. Em seguida, retire do fogo e guarde em uma jarra hermética. Você precisa tomar uma colher de chá desta pasta duas vezes ao dia. Esta pasta pode ser guardada na geladeira por 2 semanas.
Ashwaganda:
Um dos melhores remédios caseiros para tratar o bócio naturalmente éAshwagandha. Esta erva é uma erva ayurvédica potente que ajuda a melhorar a função da glândula tireóide. Ashwagandha aumenta a produção dos hormônios T3 e T4.(16)Geralmente, os níveis de cortisol aumentam com o estresse crônico, o que, por sua vez, prejudica o bom funcionamento dos hormônios da tireoide. O pó de Ashwagandha ajuda no combate ao estresse crônico para estimular as secreções endócrinas.
Você precisará de 2 colheres de sopa de pó de casca de Ashwagandha e 160 ml de um copo de água. É necessário adicionar o pó à água e ferver até que a mistura reduza para 40% do seu volume original. Depois você pode coar e dividir a mistura. Você deve beber uma porção de manhã cedo com o estômago vazio e a segunda parte à noite. Você também pode adicionar este pó a smoothies ou leite. Beba diariamente para obter os resultados desejados.
Folhas de azeda:
As folhas de Sorrel contêm uma grande quantidade de iodo e é por isso que são benéficas no tratamento natural do bócio. Da mesma forma, as propriedades antiinflamatórias dessas folhas auxiliam na redução do inchaço e também atuam como agente refrescante.
Você precisa pegar um punhado dessas folhas e preparar uma pasta adicionando um pouco de água. Esta pasta deve ser aplicada no pescoço. Depois de aplicar a pasta no pescoço, deixe descansar por pelo menos 30 minutos e depois lave. Você pode repetir esse processo diariamente e experimentar os benefícios gradualmente.
Folhas de Coleus:
Essas folhas também podem funcionar como um dos melhores remédios caseiros para tratar o bócio naturalmente. Estas folhas possuem algumas propriedades medicinais específicas que as tornam bastante benéficas no tratamento do bócio.
O consumo dessas folhas ajuda a reduzir o tamanho do bócio e também ajuda a aliviar qualquer outro sintoma relacionado. Você pode adicionar essas folhas de coleus às saladas.
Beterraba:
Beterrabaé outro remédio que pode ser usado no tratamento do bócio. Os pigmentos betalaína presentes na beterraba são conhecidos por terem propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, tornando-os benéficos no tratamento do bócio. Comer beterraba pode ajudar a reduzir a inflamação.
Você pode comer beterraba fervendo, cozinhando no vapor ou assando. Você também pode preparar smoothies e sucos de beterraba.
Repolho do pântano:
Retirado da palmeira-repolho, o repolho-do-brejo é conhecido por ser o coração da árvore. As folhas do repolho do pântano são benéficas no tratamento do bócio. O consumo dessas folhas pode ajudar no desenvolvimento dos hormônios da tireoide e isso reduziria o aparecimento do bócio.
Prepare um suco com algumas folhas de repolho do pântano e beba uma colher de chá desse suco junto com o chá de amêndoas, uma ou duas vezes ao dia.
Sementes de linhaça:
As sementes de linhaça contêm ácido alfa-linolênico, que forma resolvinas conhecidas por terem propriedades antiinflamatórias. Essas propriedades antiinflamatórias podem ajudar a reduzir o inchaço.
Você precisará de 2 a 3 colheres de sopa de sementes de linhaça e água. Basta moer essas sementes de linhaça e preparar uma pasta com um pouco de água. Em seguida, aplique esta pasta no pescoço e deixe repousar por 20-30 minutos antes de lavar. Você precisa fazer isso uma vez ao dia até que o inchaço da glândula tireoide desapareça.
OBSERVAÇÃO:Não consuma essas sementes de linhaça sem falar com seu médico, pois isso pode ter um efeito contrário.
Alho:
O alho atua como um importante remédio caseiro para tratar o bócio naturalmente. O alho estimula a produção de glutationa no organismo, pois contém selênio, essencial para o funcionamento saudável da glândula tireoide.(17)
Você precisará de 3 a 4 dentes de alho para mastigar pela manhã. Você pode adicionar um pouco de mel antes de ingerir. Faça isso todos os dias pela manhã.
Casca de carvalho seca:
A casca seca do carvalho tem propriedades antiinflamatórias e ajuda a diminuir o tamanho do bócio. A casca do carvalho alivia vários sintomas do bócio quando aplicada. As substâncias antiinflamatórias são comprovadamente altamente eficazes na redução do inchaço, e a casca do carvalho contém propriedades antiinflamatórias.
Você precisa de 2 a 3 colheres de chá de pó de casca de carvalho seca para misturar com água para preparar uma pasta. Esta pasta deve ser aplicada no pescoço e deixada durante a noite. Você pode obter resultados eficazes fazendo isso todas as noites.
Nozes:
As nozes não são apenas repletas de ácidos graxos ômega-3 e ômega-6, mas também apresentam propriedades antiinflamatórias.(18)Entre todas as nozes, as fontes mais ricas de selênio estão presentes na castanha-do-pará. O selênio funciona como um fator estimulante na conversão do hormônio T4 na forma mais ativa, o hormônio T3.
Você precisará de um punhado de nozes que serão deixadas de molho durante a noite e depois consumidas pela manhã como lanche ou entre as refeições todos os dias.
Chá de erva-cidreira:
A erva-cidreira é um potente estimulador do estresse. Isso ajuda a reduzir o estresse psicológico, que é a causa mais comum do desenvolvimento de distúrbios da tireoide.(19)
Você precisará de 2 colheres de sopa de erva-cidreira seca ou 2 colheres de chá de erva-cidreira fresca, mel e uma xícara de água quente.
Você terá que derramar a água quente sobre a erva-cidreira e deixar o chá em infusão por alguns minutos. Certifique-se de manter o lábio fechado ao preparar o chá, pois isso evitaria que os óleos aromáticos da erva-cidreira escapassem com o vapor. Coe a decocção e adicione um pouco de mel para dar gosto e saboreie o chá de ervas quente. Beba 2-3 xícaras de chá de erva-cidreira diariamente até notar melhorias nos sintomas do bócio.
Claras de ovo:
A clara de ovo também pode funcionar como um ótimo remédio para tratar o bócio naturalmente. A clara de ovo tem propriedade adstringente natural que reduz os poros dilatados. Aplicar clara de ovo sobre a área afetada pelo bócio diminui os poros e aperta o tecido.
Para usar isso como remédio caseiro para tratar o bócio naturalmente, você precisa bater 2 claras de ovo e aplicá-las na área afetada sobre o pescoço e deixar repousar por 15 minutos antes de enxaguar com água morna.
Erva-mãe:
Muitas pessoas experimentam palpitações juntamente com batimentos cardíacos acelerados por causa do hipertireoidismo. Esses sintomas do bócio podem ser aliviados com o uso de erva-mãe.(2)
Para usar este remédio caseiro, você precisará de ½ a 1 colher de chá de erva-mãe, ½ colher de chá de mel e uma xícara de água quente. Prepare o chá de erva-mãe e adicione um pouco de mel para dar gosto e beba o chá. Beber isso duas vezes ao dia lhe daria os melhores resultados.
Óleo de peixe:
Mais uma maneira de tratar o bócio naturalmente é tomarÓleo de peixesuplementos diariamente. O óleo de peixe é rico em ácidos graxos ômega-3, que ajudam a metabolizar o hormônio da tireoide no fígado.(21)
Você precisará dos suplementos de óleo de peixe na forma de cápsula ou na forma líquida. Tome este suplemento diariamente uma vez para ver a melhora em sua condição.
Alimentos ricos em iodo:
Uma das principais causas do bócio é a falta de iodo no corpo. O iodo deve ser consumido diariamente para evitar o aparecimento de bócio. A principal forma de adicionar iodo ao corpo é consumir frutas e vegetais ricos em iodo.
Consuma mais vegetais e frutas como batata, feijão verde, milho, ameixa, banana, morango e cranberry.
Alimentos ricos em selênio:
O funcionamento da glândula tireóide é afetado diretamente pelos níveis de selênio no corpo. Você precisa consumir alimentos que tenham um bom teor de selênio, pois o selênio é necessário para o funcionamento adequado da glândula tireoide.
Os alimentos ricos em selênio são sementes de girassol, cebola, marisco, cevada, cogumelos, aves, ovos, carnes, peixes gordurosos, atum, castanha do Pará, gérmen de trigo e aveia que devem ser incluídos na sua dieta diária.
Exercícios para o pescoço:
Exercícios de alongamento para o pescoço podem ajudar no tratamento do bócio. Esses exercícios para o pescoço podem ajudar a alongar os músculos conectados à glândula tireoide e reduzir o inchaço da tireoide.
Alongamento do pescoço para cima:
Sente-se em uma cadeira estável e levante o queixo. Alongue o pescoço o máximo que puder e permaneça nessa posição por alguns segundos. Repita este exercício para o pescoço 10-12 vezes.
Alongamento lateral do pescoço:
Dobre o pescoço para o lado lentamente, de forma que a orelha toque o ombro. Alongue o máximo que puder e repita o mesmo do outro lado. Faça pelo menos 10 repetições de cada lado.
OBSERVAÇÃO:Não se esforce nem exagere ao tentar fazer esses exercícios de alongamento do pescoço. Alongue-se apenas o máximo que puder, sem causar desconforto ou dor a si mesmo. Pare o exercício imediatamente caso sinta alguma dor ao fazer esses exercícios para o pescoço.
Palavras finais:
Agora estamos bem cientes de muitos remédios caseiros que podem ser usados para tratar o bócio naturalmente. Embora esses melhores remédios caseiros para o tratamento do bócio possam ajudá-lo, deve-se certificar-se de que eles sejam usados somente após consulta com o médico e também junto com os medicamentos prescritos pelo seu médico. Você não deve usar esses remédios caseiros como substitutos de seus tratamentos médicos. Além disso, é preciso ingerir muitos alimentos que contenham minerais como iodo e selênio e também continuar fazendo exercícios para o pescoço para obter melhores resultados.
Não há dúvida de que o bócio pode produzir vários sintomas desagradáveis; no entanto, não é uma condição intratável. A combinação apropriada de seus medicamentos prescritos e remédios caseiros, dieta favorável ao bócio e exercícios para o pescoço juntos podem tratar os sintomas do bócio e também as causas subjacentes de forma bastante eficaz.
Referências:
- https://www.nhs.uk/conditions/goitre/
- https://www.tireoid.org/iodine-deficiency/
- https://doi.org/10.1210/jcem.98.1.zeg27a
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1785201/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4671521/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3418662/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5553762/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20673058/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3074887/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5632318/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4708628/
- https://iicbe.org/upload/4373A0915002.pdf
- http://www.theprofesional.com/index.php/tpmj/article/view/3118
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10675284
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4366771/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28829155
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4003098/
- https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/foods-that-fight-inflammation
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15272110
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6500680/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19793640
Leia também:
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- Bócio nodular tóxico ou doença de Plummer: causas, sintomas, tratamento, complicações
