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Katuki é uma erva encontrada nas montanhas e é uma das raras ervas que oferece alívio para várias doenças que podem estar afetando a saúde geral e o funcionamento do corpo. Há muitos benefícios do Katuki para a saúde, que foram detalhados abaixo neste artigo.
Análise: Uma Visão Geral
O Ayurveda é conhecido por oferecer alívio do estresse e das preocupações da vida diária. Além disso, algumas raízes e ervas específicas que são prescritas no Ayurveda e também podem ajudá-lo a se livrar de vários problemas de saúde e enfermidades.
Katuki é cientificamente conhecido como Picrohiza kurroa e pertence à família Scrophulariaceae. Também é conhecido como Kutki e é uma erva perene muito usada no Ayurveda. Esta erva cresce nas regiões do Himalaia na Índia, Paquistão, Nepal, sudeste do Tibete, norte da Birmânia e oeste da China.
A planta Katuki cresce cerca de 10 cm de altura e cresce bem em cervilhos rochosos com textura argilosa arenosa e também em solo úmido e arenoso. As raízes desta erva são alongadas, tubulares e estão principalmente associadas a rizomas. Os caules da planta Katuki são pequenos, fracos, rastejantes e eretos na floração, ligeiramente frondosos e peludos.
As folhas do Katuki têm de 5 a 15 cm de comprimento, são grosseiramente dentadas, estreitam-se em um caule alado e ficam pretas quando secam. As flores são de cor clara ou roxa, de tamanho pequeno e têm cerca de 8 mm, 5 lobadas no meio e estames mais longos.
Katuki tem sabor amargo e é conhecido por vários benefícios à saúde, como os benefícios para a saúde do coração, também aumenta o apetite e ajuda na perda de peso, combate a febre e dores artríticas, melhora a imunidade, é bom para o sistema respiratório, melhora a função hepática e também é bom para a saúde da pele.
Agora, vamos dar uma olhada mais profunda nesses benefícios do Katuki para a saúde.
Benefícios para a saúde do Katuki:
Picrorhiza kurroa ou Katuki é uma erva conhecida no Ayurveda e tem sido usada tradicionalmente para tratar distúrbios do fígado, trato respiratório superior, tratar febre e também doenças crônicas.diarréia.(1)
Benefícios para a saúde cardíaca do Katuki:
Um dos benefícios mais cruciais para a saúde do Katuki são os seus benefícios parasaúde do coração. É ainda administrado como cardiotônico para melhorar a saúde do coração. A erva é rica em antioxidantes e pode combater a inflamação. Portanto, em geral, é um ótimo tônico para a saúde cardiovascular. Os componentes antiinflamatórios do Katuki, como a apocinina, podem ajudar a prevenir a formação de bloqueios nas artérias e podem ajudar a evitar problemas cardíacos comoataque cardíaco.
Os pesquisadores também sugeriram seu uso significativo em medicamentos antitrombóticos, que funcionam impedindo a aglomeração de plaquetas e a formação de coágulos.
Katuki é bom para o fígado:
Katuki é conhecido por ser bom para a saúde do fígado. Esta erva tem o potencial de apoiar o funcionamento do fígado, secretando suco biliar, o que ajuda as enzimas hepáticas a atingirem seus níveis normais. Assim, o Katuki pode proteger o fígado quando ele fica mais fraco, especialmente após consumir toxinas, como fumaça de cigarro,álcoole medicamentos específicos. Assim, pode-se dizer que o Katuki limpa o fígado e o faz funcionar melhor.
O Katuki é, portanto, conhecido como uma planta hepatoprotetora e foi extensivamente estudada em situações experimentais e clínicas. Um estudo encontrou uma plausibilidade biológica de eficácia do Katuki, conforme apoiado por ensaios clínicos em condições como hepatite viral e hepatoproteção em modelo animal.(2)
Katuki promove melhor digestão:
Katuki também é conhecido por promover um melhor funcionamento do sistema digestivo. Esta erva melhora o seu poder de digestão e oferece uma vida melhor. Você pode reduzir alguns problemas digestivos, como evacuações, formação excessiva de gases, diarreia crônica econstipação, consumindo Katuki regularmente. Além disso, a erva possui propriedades laxantes, que auxiliam no tratamentonáusea, prisão de ventre evômito.
Katuki aumenta o apetite e ajuda no controle de peso:
Se você está com pouco apetite e simplesmente não tem vontade de comer nada, uma dose de Katuki pode ajudá-lo a lidar com esse problema. Katuki estimula as secreções gástricas e ajuda a melhorar o apetite. Também pode ajudá-lo com extrema perda de peso e fadiga.
Por outro lado, também se pode dizer que o Katuki pode ser útil se você estiver enfrentando um problema de peso excessivo. Katuki pode aumentar o fogo digestivo e melhorar o metabolismo do corpo, além de manter os movimentos intestinais regulares, ajudando assim a reduzir qualquer acúmulo de gordura. Isso, por sua vez, ajuda a controlar melhor o peso.
Benefícios de fortalecimento da imunidade do Katuki:
Katuki também é conhecido por estimular facilmente nosso sistema imunológico. Os extratos de Katuki podem nos ajudar a aumentar os linfócitos, leucócitos que são uma parte importante do sistema imunológico do nosso corpo. Além disso, aumenta significativamente o nível de sinais celulares em nossos corpos. Sabe-se que essas células envolvem a manutenção das defesas imunológicas do corpo.
Benefícios do Katuki no alívio da dor artrítica:
Se você está lidando com dores artríticas, então você deve saber que Katuki é uma erva que pode ajudá-lo em sua luta. Estudos recomendam que o Katuki previna a inflamação associada à condição de artrite, tornando-o uma excelente opção terapêutica possível para a doença. Existem ensaios clínicos em pessoas comosteoartritee também dores artríticas na coluna vertebral e que têm produzido resultados positivos.
Katuki luta contra a febre:
Katuki também é conhecido por lutar contra Fever. Katuki em pó fino pode ser misturado com água morna e açúcar e consumido se você estiver com febre. A decocção de Katuki com ghee é até recomendada para isso. A raiz da erva Katuki, de sabor amargo, é benéfica para acalmar a febre. As propriedades antipiréticas das raízes desta erva podem esfriar a temperatura corporal e reduzir até mesmo a febre alta.
Benefícios para a saúde respiratória do Katuki:
Há outro benefício do Katuki para a saúde: esta erva tem excelentes benefícios respiratórios. É sugerido pelo Ayurveda que o Katuki pode ser usado no tratamento de problemas respiratórios como asma e bronquite. Os efeitos relaxantes musculares, estimulantes do sistema imunológico e antiinflamatórios da erva são bem conhecidos por contribuir no tratamento de problemas respiratórios.
No entanto, pesquisas e ensaios reais não conseguiram apoiar esta afirmação. Num estudo, tomar o pó de raiz de Katuki mesmo em doses elevadas (ou seja, 900 mg por dia) não foi eficaz na melhoria da função pulmonar, na prevenção da asma brônquica ou mesmo no seu tratamento. Mais pesquisas são necessárias nesta frente para estabelecer se o Katuki poderia ajudar no tratamento de problemas respiratórios.
Benefícios para a saúde da pele do Katuki:
Já falamos sobre tantos benefícios do Katuki para a saúde. Existem também alguns dos benefícios notados desta erva para a saúde da pele. Abaixo estão alguns dos benefícios do Katuki para a saúde da pele.
- Dá a você uma pele melhor:Esta erva é conhecida por fazer a sua pele brilhar e também ajuda a reduzir vários problemas de pele. Katuki é conhecido por ter propriedades antioxidantes no tratamento de várias doenças de pele. Se alguém sofre de alergias de pele, dermatite ou feridas profundas, pode obter benefícios do Katuki ao consumir a erva,
- Prevenir a psoríase: Psoríaseé um problema de pele causado por certas infecções de pele ou por uma lesão na pele de onde começa a infecção bacteriana. Uma vez que o sistema imunológico do nosso corpo se torna forte, ele limpa o sangue e o cólon automaticamente e, assim, mata todas as bactérias nocivas. Katuki é a erva conhecida por remover o excesso de bile ou “Pitta” e o calor do corpo. Isso, por sua vez, controla e previne a sensação de coceira e queimação na pele. Esta erva também é benéfica para limpar placas e escamas, ajudando assim os pacientes com psoríase a melhorarem rapidamente.
- Bom para cicatrização de feridas e infecções primárias:Sabemos que a cúrcuma, quando aplicada sobre lesões e feridas, acelera o processo de cicatrização. Katuki também funciona de forma semelhante, pois a erva contém propriedades antioxidantes que combatem infecções, lesões e feridas. Então, Katuki ajuda a ferida ou lesão a cicatrizar mais rapidamente.
Palavras finais:
Katuki é conhecido por seus excelentes benefícios à saúde. Se você está lidando com algum dos problemas e deseja experimentar esta erva, vá em frente; no entanto, certifique-se de consultar seu médico antes de experimentar a erva e saber sobre qualquer um de seus possíveis efeitos colaterais ou complicações em sua saúde que possam piorar ainda mais sua condição.
Referências:
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11410077
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9715310
