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A artrite reumatóide ou AR geralmente é tratada com tratamentos médicos. No entanto, algumas pessoas preferem usar suplementos, ervas e alguns temperos para obter alívio temporário dos sintomas da artrite reumatóide. Se você estiver procurando por essas alternativas, o artigo a seguir será útil. Este artigo discute algumas das ervas e temperos mais eficazes para a artrite reumatóide.
O uso de ervas e temperos em sua dieta diária pode ajudar a controlar os sintomas da artrite reumatóide. No entanto, é aconselhável consultar um médico antes de tomar qualquer medicamento fitoterápico.
Ervas eficazes para artrite reumatóide
Casca de Salgueiro:
A casca do salgueiro é conhecida por ajudar na redução de marcadores inflamatórios. Existe um ingrediente ativo chamado Salicina na casca do salgueiro, que reduz a produção de substâncias químicas indutoras de dor nos nervos. A casca do salgueiro pode interagir com certos medicamentos, incluindo anticoagulantes e antiinflamatórios. Eles também podem causar efeitos colaterais como dores de estômago, reações alérgicas, etc. portanto, você precisa conversar com seu médico antes de tomar casca de salgueiro. Portanto, é necessário consultar um médico antes de usá-lo.
Camomila:
O chá de camomila é conhecido por suas maravilhosas propriedades antiinflamatórias e efeitos sedativos. Uma das ervas e especiarias eficazes para a artrite reumatóide, a camomila também é eficaz na cura de feridas ou pele irritada. Suas propriedades antiinflamatórias podem ajudar a combater os sintomas da artrite reumatóide, reduzir a dor reumática e a inflamação.2
Alecrim:
Alecrimé um arbusto mediterrâneo, é amplamente utilizado como tempero alimentar e fragrância em cosméticos. Também é conhecido por seus benefícios medicinais, como aliviar dores musculares e tratar indigestão. Os antioxidantes presentes no alecrim podem ajudar a reduzir a inflamação no corpo. Você pode tentar aplicar o óleo de alecrim topicamente, de preferência com orientação médica.
Extrato de Chá Verde:
Chá verdenão é apenas uma bebida saborosa, mas também um antigo remédio à base de ervas rico em antioxidantes. É usado tradicionalmente para melhorar a saúde do coração e melhorar a digestão. É rico em catequinas, composto com atividade anti-reumática. Assim, o chá verde é uma das ervas e especiarias eficazes para a artrite reumatóide. Mas certifique-se de consultar seu médico antes de adicionar isso à sua dieta, pois o chá verde pode interagir com alguns medicamentos.
Prímula:
Um remédio mais eficaz para a artrite reumatóide poderia ser a prímula ou Onagraceae. É um medicamento fitoterápico comum para diversas condições, como artrite reumatóide, problemas menstruais, etc., também é conhecido por suas propriedades protetoras e antiinflamatórias. Embora a prímula seja uma das ervas e especiarias eficazes para a artrite reumatóide, ela pode ter alguns efeitos colaterais, comoerupções cutâneas,náusea,diarréia, etc. O ideal é consultar o seu médico e também evitar tomar se tiver epilepsia.
Especiarias eficazes para artrite reumatóide:
Canela
A canela é usada por seus excelentes poderes medicinais e possui propriedades que combatem a inflamação. É muito útil para dores; especialmente quando pioram com o frio ou durante o tempo frio. Estudos demonstraram que o consumo de canela melhora os sintomas clínicos e marcadores inflamatórios em mulheres com artrite reumatóide.1esta é uma das ervas e temperos eficazes para a artrite reumatóide. A canela em pó pode ser adicionada à aveia e até mesmo a sobremesas saudáveis. Embora a canela seja benéfica para a AR, tomar overdoses não é seguro; especialmente para mulheres grávidas.
Pimenta preta:
Entre as especiarias, a pimenta-do-reino é muito utilizada no combate à dor e ao inchaço nos remédios naturais tradicionais. A capsaicina ou substância que dá calor às pimentas é usada em cremes e géis como tratamento para artrite. Muitas propriedades antiinflamatórias encontradas na capsaicina também são encontradas na pimenta-do-reino. É uma das ervas e especiarias eficazes para a artrite reumatóide.
Cúrcuma:
Cúrcumaé popularmente usado na medicina fitoterápica tradicional e antiga. É uma das ervas e especiarias eficazes para a artrite reumatóide. A curcumina é o ingrediente ativo da cúrcuma que possui propriedades antiinflamatórias e pode ser benéfica na redução do inchaço e da sensibilidade da artrite reumatóide. Estudos apoiam o facto de que o aumento dos níveis de curcumina no açafrão pode modificar os mecanismos de doenças celulares, melhorando assim o perfil anti-inflamatório.3Você pode adicionar açafrão à sua dieta por meio de caril, chás e como tempero ou considerar tomar suplementos, com orientação médica.
Pimenta-caiena:
Pimenta-caienaé conhecido há muito tempo pelos seus maravilhosos benefícios medicinais, especialmente como auxiliar digestivo. No entanto, agora também é conhecido por tratar a dor. A capsaicina, presente na pimenta caiena, bloqueia as células nervosas contra uma substância química que envia mensagens de dor. Este é um tratamento tópico para reduzir a dor e, portanto, uma das ervas e especiarias eficazes para a artrite reumatóide. Você pode encontrar capsaicina em cremes tópicos para dores leves. Você pode usá-lo como cremes de capsaicina várias vezes ao dia ou como parte de sua dieta antiinflamatória.
Ruivo:
Ruivoé mais um remédio comum que você pode usar para tratar muitas doenças, como resfriado,indigestão,enxaquecase hipertensão. É conhecido por seus maravilhosos efeitos antiinflamatórios, o que o torna uma das ervas e temperos eficazes para a artrite reumatóide. O gengibre também pode ter efeitos protetores adicionais nas articulações. A raiz fresca está disponível em supermercados e pode ser usada no chá. Você também pode encontrar gengibre em forma de suplemento. Pessoas que tomam anticoagulantes ou que têm cálculos biliares devem evitar o gengibre por causa dos efeitos colaterais indesejados.
Alho:
O alho fresco ajuda a aliviar a dor e é uma das ervas e temperos eficazes para a artrite reumatóide. Estudos demonstraram que o alho tem efeitos antiinflamatórios significativos, além de suas propriedades cardioprotetoras.4O estudo descobriu que o aquecimento do extrato de alho reduziu suas propriedades antiinflamatórias. O alho pode ser introduzido em muitos tipos de alimentos, incluindo vegetais assados, pastas para sanduíches, refogados, etc.
Conclusão:
Agora sabemos sobre as ervas e temperos eficazes para a artrite reumatóide. É aconselhável consultar o seu médico para quaisquer sintomas específicos e conhecer as dosagens seguras de ervas e especiarias e quaisquer possíveis efeitos colaterais. Além disso, essas ervas e temperos para a artrite reumatóide não substituem os tratamentos médicos para a artrite reumatóide. Os pacientes precisam seguir os conselhos médicos, dieta adequada, recomendações de estilo de vida, regime de exercícios e instruções fornecidas.
Referências:
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29722610
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22711544
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6566522/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4417560/
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