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O que é transtorno bipolar?
O transtorno bipolar é uma condição de saúde mental marcada por mudanças graves e repentinas de humor.(1)Uma pessoa com esta doença tende a experimentar um humor extremamente elevado conhecido como mania, a extremodepressão.(2)Embora algumas pessoas experimentem essas mudanças de humor várias vezes por ano, outras raramente as encontram. Isso depende do tipo de doença bipolar com a qual você foi diagnosticado. Existem quatro tipos principais de transtorno bipolar e os sintomas da doença variam de acordo com o tipo de transtorno bipolar que você tem.(3)Espera-se que quase 2,8% dos adultos só nos Estados Unidos sejam afetados pelo transtorno bipolar.(4)Ao mesmo tempo, estima-se que 82,9 por cento das pessoas com perturbação bipolar tenham uma deficiência grave, o que representa uma das percentagens mais elevadas de deficiência grave entre qualquer tipo de perturbação do humor.(5)Embora os sintomas da doença dependam do tipo de transtorno bipolar diagnosticado, alguns sintomas tendem a ser compartilhados pela maioria das pessoas.
Estes incluem:
- Alto nível de ansiedade
- Irritabilidade
- Problemas de concentração
- Experimentando mania e depressão ao mesmo tempo
- Incapacidade de se sentir feliz quando coisas boas acontecem
- Falta de interesse na maioria das atividades
- Psicose que causa um distanciamento dos acontecimentos do mundo real, geralmente resultando em delírios ealucinações(6)
Se você tem um familiar, amigo ou parceiro com transtorno bipolar, pode ser um desafio lidar com a incerteza que essa condição traz consigo. Veja como você pode ajudar e lidar com a incerteza do transtorno bipolar.
Lidando com a incerteza dos episódios de transtorno bipolar
Lidando com a incerteza durante um episódio maníaco
Quando uma pessoa com doença bipolar passa por um episódio maníaco, é provável que experimente sentimentos de grande energia, criatividade e até alegria. Espera-se que falem muito rápido, durmam muito pouco e tenham tendência a agir de maneira hiperativa. Também é provável que se sintam invencíveis, o que pode aumentar a probabilidade de se entregarem a comportamentos de risco ou impulsivos.(7)
Aqui estão alguns dos sintomas comuns que você pode observar durante um episódio maníaco:
- Irritabilidade extrema
- Atitude excepcionalmente otimista ou “elevada”
- Energia abundante
Crenças irracionais sobre o poder ou as habilidades de alguém – é provável que critiquem membros da família ou parceiros por estarem abaixo deles ou por serem menos realizados do que eles
- Saltando rapidamente entre ideias diferentes
- Distrair-se facilmente
- Tendo problemas para se concentrar ou focar
- Comportamento imprudente sem pensar nas consequências
- Comportamento de impulsividade combinado com mau julgamento
- Delírios e alucinações (embora estes sejam sintomas menos comumente observados)
Durante esses episódios maníacos, é provável que uma pessoa com essa condição aja de forma imprudente e chegue ao ponto de colocar a si mesma ou a vida das pessoas ao seu redor em perigo.(8)É importante lembrar, nesta fase, que essa pessoa não tem controle total sobre suas ações durante os episódios maníacos. Portanto, é improvável que tentar argumentar com eles para que parem de se comportar de maneira perigosa funcione.
É por isso que é essencial que os cuidadores ou familiares fiquem atentos aos sinais de alerta que se seguem antes de um episódio maníaco. Isso ajuda você a reagir de acordo e o mantém mais preparado. Embora se saiba que as pessoas com transtorno bipolar apresentam sintomas diferentes, também existem alguns sinais de alerta comuns, como:
- Um aumento repentino de energia e tagarelice
- Elevação muito rápida do humor
- Sensação irreal de otimismo
- Início repentino de irritabilidade e impaciência
- Expressão de ideias irracionais
- Gastar dinheiro de maneira irresponsável
A forma como você reage durante um episódio maníaco depende da gravidade das ações da pessoa durante esse período. Em muitos casos, os médicos recomendam que a dosagem do medicamento seja aumentada, a medicação pode ser alterada ou podem até aconselhar que a pessoa seja internada no hospital para tratamento. Isso evita que a pessoa machuque a si mesma ou a seus entes próximos e queridos durante o auge de um episódio maníaco. Porém, convencer essa pessoa a ir ao hospital não será uma tarefa fácil, pois ela se sente bem durante esses episódios e tem certeza de que não há nada de errado com ela.
É melhor evitar ceder a qualquer uma de suas ideias grandiosas e irrealistas, pois isso apenas aumentará a probabilidade de se envolver em comportamento arriscado ou irresponsável. Conversar calmamente com a pessoa e incentivá-la a entrar em contato com o médico ajudará.
Muitas pessoas acham difícil conviver com uma pessoa com transtorno bipolar, principalmente devido ao comportamento negativo exibido durante os episódios maníacos. Ter uma discussão honesta com eles enquanto não estão no meio de um episódio maníaco e obter aconselhamento pode ser útil. Participar de um grupo de apoio, conversar com outros membros da família para obter apoio, conversar com o médico e educar-se sobre essa condição de saúde mental pode ajudá-lo a lidar com essa incerteza durante um episódio maníaco.(9)
Lidando com a incerteza durante um episódio depressivo
Isso não significa que lidar com uma pessoa bipolar durante um episódio depressivo seja menos desafiador. Pode ser igualmente difícil ajudá-los durante um episódio de depressão. Aqui estão alguns dos sintomas comumente observados de um episódio depressivo em pessoas com bipolaridade:
- Irritabilidade
- Sentimentos de desesperança e tristeza
- Incapacidade de se sentir feliz ao fazer atividades que adorava
- Perda de energia
- Fadiga
- Mudanças no peso ou no apetite, incluindo ganho de peso repentino e comer demais, ou comer muito pouco e perder peso
- Problemas com o sono, incluindo dormir pouco ou demais
- Sentimentos de letargia física e mental
- Sentimentos de culpa ou inutilidade
- Pensamentos sobre suicídio ou morte
Também durante um episódio depressivo, os médicos recomendam a mudança da medicação, o aumento da dosagem ou a internação da pessoa no hospital, principalmente se ela estiver tendo pensamentos suicidas e tiver tentado se machucar.(10)
É melhor ter um plano bem elaborado para lidar com episódios depressivos, mesmo quando o seu ente querido não apresenta nenhum sintoma. Isso ocorre porque muitas vezes, quando um episódio está acontecendo, é improvável que você tenha motivação ou energia para elaborar tal plano naquele momento.(11)
É melhor ouvir com atenção, oferecer conselhos sobre como lidar com a situação e fazer o possível para animá-los, chamando a atenção para seus atributos positivos.
Lembre-se de que falar sem fazer julgamentos e oferecer ajuda nas atividades e tarefas do dia a dia pode ser útil.
Conclusão
É essencial perceber que não há cura para o transtorno bipolar e que é uma doença para toda a vida. Muitas vezes pode parecer um grande desafio cuidar de uma pessoa com essa condição, e é necessário cuidar também das suas próprias necessidades. Tenha em mente que sem tratamento adequado, os sintomas do transtorno bipolar só vão piorar. É sempre melhor procurar tratamento imediato se notar alguma mudança repentina nos sintomas ou comportamento. Mantenha o médico informado sobre o que está acontecendo e certifique-se de que ele tome os medicamentos na hora certa.
Existem muitos grupos de apoio online e também em hospitais que ajudam famílias e amigos de pessoas com transtorno bipolar. Com o tempo, a maioria das pessoas com transtorno bipolar pode continuar a controlar sua condição e viver uma vida feliz e saudável.
Referências:
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