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Quanto mais cedo você tratar a crise, mais rápido você a superará, porque quando você abandona a condição, ela aumenta a intensidade, necessitando de mais estratégias intervencionistas.1
Conhecer as causas dos surtos e as mudanças na dieta pode ajudar a controlar e evitar os surtos.2,3
Pacientes com cistite intersticial geralmente apresentam crises repentinas e são intermitentes devido a vários fatores. Isso pode durar entre 3 a 14 dias.4
Mesmo que você siga diligentemente as técnicas de autocuidado, há momentos em que você experimenta uma piora repentina e dramática dos sintomas da bexiga. Muitas vezes são inevitáveis e podem doer gravemente. No entanto, eles podem ser evitados quando você sabe o que está causando o surto.
Estudos médicos também demonstraram que mudanças na dieta podem ajudar a controlar e evitar surtos de cistite intersticial.
Como você acalma um surto de cistite intersticial?
A causa exata da doença não é conhecida, no entanto, possíveis teorias indicam que a infecção pode ter sido causada por danos no revestimento da bexiga, estresse no assoalho dos músculos pélvicos e sensibilidade a produtos químicos ou drogas sintetizadas. Alguns gatilhos comuns que causam surtos de cistite intersticial incluem
- Dieta-Cólon irritado por comida picante pode desencadear crises em pacientes com IC
- Vitaminas e medicamentos que produzem reações alérgicas
- A atividade sexual pode desencadear crises de IC e muitos pacientes sentem dor durante a relação sexual
Mas o que é um surto de cistite intersticial?
Flare é definido como a interrupção da progressão da doença. Quase 700 pessoas relataram que a cistite intersticial pode piorar quando os sintomas pioram. Estudos clínicos mostram que os sintomas pioram durante a menstruação e provocam dores que podem durar de algumas horas a alguns dias. Pelo contrário, algumas mulheres podem apresentar crises durante a gravidez. Ter uma crise significa que sua bexiga está lesionada e pode conter pequenos ferimentos.
No entanto, você pode acalmar um surto de CI bebendo uma quantidade adequada de água com mudanças em seus hábitos alimentares. Certos alimentos e bebidas podem aumentar as crises, portanto, seu objetivo principal é entender o que está causando as crises e como acalmar e acalmar os músculos tensos.1
Por exemplo, quando você tiver uma crise após uma longa viagem de carro e tiver dor vulvar, uretral ou testicular, preste atenção às estruturas do assento. Use a almofada certa que possa proporcionar sensibilidade aos músculos estressados.
Além disso, estratégias simples que podem ser feitas em casa incluem
- Beba bastante água para diluir a concentração da urina
- Use uma almofada fria ou térmica sob o períneo (o que funcionar para você)
- Tome medicamentos quando os sintomas começarem e não demore para permitir que a dor aumente.2,3
Quanto tempo dura o surto de cistite intersticial?
As crises são intermitentes na maioria dos casos e a dor aumenta com o tempo. As crises geralmente duram de 3 a 14 dias, no entanto, quando ocorrem com mais frequência, os estudos clínicos mostram que podem durar mais tempo. Quando os pacientes são diagnosticados com infecção do trato urinário, os médicos recomendam antibióticos, independentemente da cultura de urina.
Os sintomas podem ser leves a moderados. Quando a crise não é persistente, os pacientes terão menos frequência de micção e resolverão muito mais rapidamente. Seja o que for que desencadeie o surto, é melhor tratar os sintomas assim que os notar. Ao mesmo tempo, desistir de coisas que causam crises de cistite intersticial pode reduzir o risco.
No entanto, alguns surtos não se resolvem com modificações no estilo de vida, por isso podem exigir diferentes tipos de tratamentos, como fisioterapia manipulativa, manter o estresse sob controle e limitar alimentos e bebidas que irritam o revestimento pélvico. Quando o tratamento não ajudar, procure medicamentos prescritos por um especialista.4
Referências:
- “Alargamentos de cistite intersticial”. Associação de Cistite Intersticial, 28 de abril de 2020,www.ichelp.org/about-ic/symptoms-of-ic/icflares/.
- “Menu.” Urologia de Nova Jersey, urologycarealliance.com/understanding-interstitial-cystite-how-to-manage-flare-ups/.
- “Efeito da dieta na cistite intersticial.” Efeito da dieta na cistite intersticial – Urology Care Foundation,www.urologyhealth.org/paciente-magazine/magazine-archives/2016/summer-2016/effect-of-diet-on-interstitial-cystite.
- Parsons, C. Lowell. “Como começa a cistite intersticial?” Andrologia e Urologia Translacional, AME Publishing Company, dezembro de 2015,www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4708543/.
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