Encontrar uma mecha de cabelo grisalho pode ser bastante assustador para as pessoas, pois elas percebem que é um sinal de que a idade está chegando. Ao primeiro sinal de cabelos grisalhos, as pessoas começam a pesquisar na Internet formas de controlar o envelhecimento dos cabelos. O envelhecimento do cabelo é um fenômeno genético e a idade em que seu cabelo começa a ficar grisalho depende da composição genética e não está sob o controle de um indivíduo.
No entanto, existem maneiras, como certas mudanças no estilo de vida, que quando seguidas diligentemente podem ajudar a interromper a progressão ou até mesmo eliminar completamente o envelhecimento prematuro dos cabelos pelo maior tempo possível. Usar uma tintura de cabelo é uma solução possível, mas é temporária. Delineamos abaixo algumas maneiras de prevenir o envelhecimento dos cabelos.
5 coisas que você pode fazer para evitar cabelos grisalhos
Algumas das maneiras de prevenir o envelhecimento dos cabelos são:
Aumento da ingestão de vitaminas:A vitamina B12 é extremamente vital para um cabelo saudável. A deficiência de vitaminas, especialmente vitamina B12, pode fazer com que os cabelos percam a pigmentação, resultando em cabelos grisalhos. Os alimentos ricos em vitaminas são peixes, ovos, frango, além de frutas, vegetais, nozes e laticínios. Você também pode tomar suplementos vitamínicos adicionais para prevenir o envelhecimento dos cabelos.
Massagem com Óleo de Ovo:O óleo de ovo é um excelente remédio natural para prevenir o envelhecimento dos cabelos. Contém um antioxidante chamado xantofila que retarda o processo de envelhecimento evitando o envelhecimento dos cabelos. Você precisa aplicar óleo de ovo no couro cabeludo algumas vezes por semana e deixá-lo durante a noite. Lave o cabelo no dia seguinte. Esta é uma dica muito boa para prevenir o envelhecimento dos cabelos.
Evite fumar:A nicotina presente no cigarro não só acelera o processo de envelhecimento, mas também faz com que os cabelos percam a pigmentação, tornando-os grisalhos prematuramente. Portanto, para prevenir o envelhecimento dos cabelos, você precisa se abster de fumar. Os fumantes de meio período podem achar fácil parar de fumar, mas os fumantes de longa data podem precisar de aconselhamento e outra ajuda para se livrarem desse hábito.
Saúde do cabelo:É extremamente essencial cuidar bem dos cabelos para evitar o envelhecimento prematuro dos cabelos. Os cabelos não saudáveis muitas vezes tendem a ficar grisalhos precocemente e têm maior probabilidade de cair e, quando o novo cabelo cresce, ele tem menos pigmento do que o normal e é mais frequentemente de cor não grisalha. Tente evitar usar secadores de cabelo para secar o cabelo, pois isso exerce pressão excessiva sobre o cabelo, o que, por sua vez, faz com que ele caia prematuramente ou fique grisalho. Se você descolorir o cabelo, é recomendável tentar mantê-lo tingido. Nunca escove o cabelo mesmo quando ele estiver emaranhado após o banho, pois ele tende a quebrar o cabelo. Seja gentil com seus cabelos e cuide bem deles.
Suplementos de ervas:Você também pode experimentar certos suplementos de ervas facilmente disponíveis no mercado para deixar seu cabelo mais saudável. Embora não existam estudos comprovados que mostrem que os suplementos de ervas previnem o envelhecimento dos cabelos, suplementos de ervas como Amla, algas marinhas e folhas de urtiga são bastante populares e acredita-se que previnem o envelhecimento dos cabelos. É altamente recomendável consultar seu médico ou nutricionista antes de iniciar qualquer suplemento.
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