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Um sono adequado à noite, sem perturbações, mantém o dia inteiro cheio de energia e você se sente revigorado durante todo o dia. Mas a vontade frequente de urinar pode fazer com que você corra para o banheiro repetidas vezes à noite, o que perturba seu sono. Se você urinar mais de duas vezes por noite, essa condição é conhecida como noctúria. É bastante comum em idosos com mais de 60 anos. Não é semelhante aenureseouenurese noturna. A enurese é uma condição em que você faz xixi involuntariamente à noite.
Por que urino tantas vezes à noite?
A maioria das pessoas dorme uma noite inteira de seis a oito horas sem vontade de urinar à noite. Mas, se você vai ao banheiro mais de duas vezes durante o sono à noite, essa condição é conhecida como noctúria. A micção noturna obriga você a ir ao banheiro várias vezes à noite. Isso perturba seu sono. Em casos graves, algumas pessoas vão ao banheiro cinco a seis vezes à noite.(1)
As causas da micção frequente à noite incluem-
Envelhecimento-o envelhecimento é uma razão importante para a micção noturna frequente. Isso acontece porque, com o aumento da idade, a produção do hormônio antidiurético diminui. Isso leva a uma redução na retenção de líquidos. Induz muita produção de urina, principalmente à noite. Com o avançar da idade, os músculos da bexiga também enfraquecem com o tempo, o que afeta a capacidade de reter a urina.(1)
Beber líquidos em excesso antes de dormirbeber muito líquido antes de dormir também provoca micção frequente à noite. Algumas pessoas têm o hábito de beberálcool,café, etc., antes de dormir, isso pode afetar seu sono, desencadeando uma vontade frequente de urinar.(1)
Infecções do trato urinário– infecções bacterianas na bexiga ou outras infecções no trato urinário induzem micção excessiva à noite.(1)
Medicamentos-alguns medicamentos, como os diuréticos, estimulam a micção frequente para reduzir a pressão arterial e outras doenças. É também outra razão para urinar excessivamente à noite.(1)
Gravidez-as mulheres desenvolvem micção noturna durante a gravidez ou após o parto. Isso acontece devido à pressão do útero em desenvolvimento na bexiga. O processo de parto, especialmente através da vagina, pode enfraquecer os músculos do assoalho pélvico, o que pode induzir a micção excessiva durante a noite.(1)
Outras condições médicas-doenças médicas comodiabetes, crônicoinsuficiência renal,aumento da próstata,apneia do sono,síndrome das pernas inquietasouinsuficiência cardíaca congestivapode causar micção excessiva à noite. A micção noturna é em si um sintoma de uma condição médica subjacente.(1)
Por que vazo xixi após urinar?
Se você sentir vazamento de urina mesmo depois de urinar, isso é denominado incontinência urinária. É mais comum em mulheres do que em homens. As razões para fazer xixi mesmo depois de urinar incluem:
- O menor tamanho da bexiga de acordo com a idade(1)
- Cirurgia ou radioterapia é feita na vagina (mulheres) ou na próstata (homens)(2)
- Lesões na pélvis(2)
- Estrutura fraca do trato urinário ou sistema nervoso(3)
- Gravidez(2)
- Estresse e ansiedade(2)
- Infecções do trato urinário(2)
Esses fatores podem enfraquecer os músculos do assoalho pélvico, causando estresse ou pressão nos músculos da bexiga. Eventualmente enfraquece os músculos da bexiga. Por sua vez, afeta a capacidade da bexiga de armazenar urina e, portanto, a urina vaza mesmo após a micção. Pode acontecer mais comumente à noite em mulheres. Por sua vez, interrompe o sono e pode afetar a rotina diária devido à sonolência e ao cansaço diurno.(2)
Conclusão
Você pode urinar com frequência à noite devido a fatores como idade avançada, hábito de beber mais líquidos antes de dormir, infecções do trato urinário, gravidez (em mulheres) e outros discutidos acima. Você pode vazar xixi mesmo após urinar completamente devido aos músculos fracos da bexiga e do assoalho pélvico devido às causas mencionadas acima.
Referências:
- https://www.healthline.com/health/sleep/excessive-urination-at-night#causes
- https://www.healthline.com/health/overactive-bladder/mixed-incontinence#causes-and-risk-factors
- https://www.youtube.com/watch?v=hwB1qJuCwxc
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