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A osteocondrite dissecante implica um problema de saúde que se desenvolve nas articulações ósseas. O problema é comum entre adolescentes e crianças. A osteocondrite dissecante ocorre sempre que um pequeno segmento ósseo começa a se separar da região próxima devido à falta de suprimento sanguíneo suficiente. Por causa disso, o pequeno pedaço de osso e a cartilagem que o cobre começam a se perder e a rachar. Cotovelo, tornozelo e joelho são as articulações comuns afetadas devido à Osteocondrite Dissecante. No entanto, em alguns casos, a Osteocondrite Dissecante ocorre em quase todas as articulações. A condição afeta principalmente uma única articulação, enquanto algumas crianças desenvolvem Osteocondrite Dissecante em múltiplas articulações.
Na maioria dos casos relacionados à Osteocondrite Dissecante em crianças, o osso afetado e a cartilagem circundante cicatrizam sem qualquer tratamento. Isto é verdade quando a criança continua a crescer. Por outro lado, em adultos jovens e crianças crescidas, a Osteocondrite Dissecante tem efeitos graves. As lesões da osteocondrite dissecante têm uma chance relativamente maior de se separar do osso próximo e também da cartilagem. Até mesmo as lesões às vezes flutuam e se desprendem das articulações ósseas. Nessas situações, os pacientes com Osteocondrite Dissecante devem ser submetidos a cirurgia.(1)
Melhores exercícios/atividades para osteocondrite dissecante
Os fisioterapeutas elaboram principalmente os seguintes programas de tratamento que consistem em exercícios e atividades de acordo com a natureza de sua condição subjacente. Isso inclui o seguinte-
Exercícios de fortalecimento muscular para osteocondrite dissecante
Fortalecer os músculos das articulações lesionadas é uma parte importante relacionada ao seu programa de reabilitação. Sempre que você sofre uma lesão nas articulações que causa inchaço e dor, os músculos deixam de funcionar em sua capacidade normal. Se sofre de Osteocondrite Dissecante, poderá não reconhecer uma diminuição no seu desempenho muscular na fase inicial, mas piora à medida que a extensão dos danos nos ossos e cartilagens progride.
Por exemplo, quando você move os músculos nas costas e na frente da coxa, ou seja, isquiotibiais e quadríceps cruzando a articulação do joelho, eles controlam as forças e o movimento aplicado aos ossos do joelho. O fortalecimento dos músculos centrais e do quadril cria equilíbrio na quantidade de força aplicada às articulações das pernas, especialmente enquanto você corre ou caminha. Seu fisioterapeuta e outros médicos acessarão diferentes grupos musculares, compararão a força de seus membros e mencionarão certos exercícios para atingir as áreas fracas.
Exercícios de amplitude de movimento para osteocondrite dissecante
O movimento anormal realizado pelas articulações afetadas é um sintoma comum relacionado à Osteocondrite Dissecante. Conseqüentemente, os médicos recomendam avaliar seu movimento comparando o movimento regular esperado. Simultaneamente, o seu médico verificará o movimento de qualquer uma das articulações não envolvidas presentes no outro lado do corpo.
Modalidades para osteocondrite dissecante
Seu médico e/ou fisioterapeuta recomendará certas modalidades terapêuticas, como a aplicação de calor e gelo para controlar a dor.
Terapia manual para osteocondrite dissecante
Os fisioterapeutas possuem bom conhecimento e experiência em terapia prática ou manual. Conseqüentemente, eles movem e manipulam os músculos suavemente para melhorar sua força, flexibilidade e movimento. Essas técnicas visam várias áreas difíceis, que você não pode tratar sozinho. A terapia manual em pacientes com Osteocondrite Dissecante ajuda a restaurar o movimento regular de várias articulações.
Mangas e suspensórios abrangentes para osteocondrite dissecante
Mangas abrangentes colocadas nas articulações afetadas ajudam a reduzir o inchaço e a dor. No entanto, se você precisar de cirurgia, os médicos recomendam o uso de aparelho ortodôntico para controlar a amplitude de movimento à medida que seu programa de reabilitação avança após a cirurgia.
Orientação sobre certas atividades para osteocondrite dissecante
A osteocondrite dissecante progride lentamente com o tempo. Assim, o seu fisioterapeuta usará os sintomas da Osteocondrite Dissecante como um guia para definir os níveis de atividade, o que ajudará as suas articulações. O seu médico irá considerar a extensão e o estágio atual da Osteocondrite Dissecante para recomendar um programa de exercícios específico para atender às suas necessidades. Esta etapa ajuda a melhorar a saúde geral da articulação afetada. A consulta regular com seu médico sobre diagnósticos regulares por imagem garantirá que o osso e a cartilagem estejam preparados para suportar diversas cargas.(2)
Conclusão
Portanto, com exercícios adequados, fisioterapeutas e outros médicos ajudam os pacientes com Osteocondrite Dissecante a controlar sua condição e a levar uma vida normal.
Referências:
- https://orthoinfo.aaos.org/en/diseases–conditions/osteochondritis-dissecans/
- https://www.choosept.com/symptomsconditionsdetail/physical-therapy-guide-to-osteochondritis-dissecans
Leia também:
- O que é osteocondrite dissecante da articulação do joelho e como é tratada?
- Osteocondrite ou Osteocondrite Dissecante: Causas, Sintomas, Tratamento
