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A osteoartrite ocorre sempre que a cartilagem presente em uma articulação começa a se romper e o osso subjacente começa a mudar. Estas alterações desenvolvem-se principalmente a um ritmo lento e pioram com o tempo. A osteoartrite pode causar vários problemas, como inchaço,rigideze dor na cartilagem e outras articulações.(1)
O que leva à osteoartrite?
Existem vários fatores que aumentam a chance de uma pessoa desenvolver osteoartrite. Isso inclui o seguinte-
Hereditariedade:Algumas pessoas herdaram um tipo de defeito em qualquer um dos genes, o que causa defeito na cartilagem e resulta em rápidadeterioraçãonas articulações. Pessoas com anomalias nas articulações têm maior probabilidade de desenvolver o problema da osteoartrite. Especialmente, pessoas com anomalias articulares da coluna vertebral, como curvatura da coluna ou escoliose, têm probabilidade de desenvolver osteoartrite da coluna.
Obesidade:A obesidade pode aumentar o risco relacionado à osteoartrite do quadril, joelho e coluna. Portanto, você deve manter um peso ideal ou perder peso excessivo para prevenir a osteoartrite nessas áreas ou reduzir a taxa de progressão após atingir a condição.
Lesões no joelho e nas costas:Lesões contribuem para o desenvolvimento de várias formas de osteoartrite. Por exemplo, atletas com lesões relacionadas ao joelho permanecem em alto risco relacionado ao desenvolvimento de osteoartrite do joelho. Além disso, pessoas com lesões graves nas costas podem predispor ao desenvolvimento de osteoartrite da coluna. Indivíduos com ossos quebrados nas articulações permanecem altamente propensos a desenvolver osteoartrite nas articulações.
Uso excessivo de juntas específicas:O uso excessivo de articulações específicas pode aumentar o risco de desenvolver o problema da osteoartrite. Por exemplo, indivíduos que trabalham, que necessitam de atividades repetidas de flexão dos joelhos, continuam em alto risco de desenvolver osteoartrite dos joelhos.
Outros problemas:Indivíduos comartrite reumatoidesão altamente propensos a desenvolver o problema da osteoartrite. Além disso, condições de saúde raras específicas, como crescimento excessivo de hormônios e sobrecarga de ferro, podem aumentar suas chances de desenvolver osteoartrite.(2)
A osteoartrite pode ser curada?
A osteoartrite não tem cura, mas certos medicamentos, dispositivos de assistência e métodos não medicamentosos podem ajudá-lo a aliviar a dor.
Medicamentos:Medicamentos antiinflamatórios e analgésicos para osteoartrite estão disponíveis na forma de cremes, adesivos, xaropes e comprimidos. Alternativamente, os médicos podem injetar esses medicamentos diretamente nas articulações afetadas. Estes incluem analgésicos, AINEs, ou seja, anti-inflamatórios não esteróides,corticosteróides, contra-irritantes,ácido hialurônico, plasma rico em plaquetas e outras drogas.
Exercícios:O movimento físico é essencial para realizar o plano de tratamento da osteoartrite de maneira eficaz. Qualquer bom programa de exercícios para combater a dor da osteoartrite, bem como a rigidez, consiste em seguir as partes principais:
- Exercício de amplitude de movimento ou alongamento para permitir o movimento das articulações e reduzir a rigidez das articulações
- Exercício de fortalecimento para construir músculos suficientes nas articulações doloridas e para aliviar o estresse físico
- Exercícios cardiovasculares ou aeróbicos para melhorar os níveis de energia e resistência, ao mesmo tempo que reduz o peso corporal excessivo
- Exercício de equilíbrio para fortalecer pequenos músculos nos tornozelos e joelhos para ajudar na prevenção de escorregões e quedas
No entanto, você deve conversar com seu médico antes de iniciar qualquer novo tipo de exercício.
Dispositivos Assistivos e Fisioterapia:Você pode abordar fisioterapeutas, quiropráticos e terapeutas ocupacionais qualificados para se submeter a um dos seguintes:
- Exercícios para aliviar a dor e estabilizar as articulações
- Adote produtos naturais e procedimentos de tratamento para aliviar sua dor
- Instruções para proteger suas articulações e facilitar movimentos
- Uso de palmilhas, suspensórios e dispositivos auxiliares relacionados
Perda de peso:A condição de excesso de peso ou acúmulo de gordura corporal extra coloca um grande estresse nas costas, pés, joelhos e quadris. Nesta situação, você deve seguir certasperda de pesoplaneja reduzir sua dor e reduzir ou interromper seus danos nas articulações.(3)
Conclusão
Você pode sofrer de osteoartrite por vários motivos, como genética, obesidade, problemas de saúde, uso excessivo e lesões de certas articulações e muito mais. Além disso, a osteoartrite é incurável. Em vez disso, você pode controlar sua condição com medicamentos, exercícios, dispositivos de assistência e fisioterapia.
Referências:
- https://www.cdc.gov/arthritis/basics/osteoarthritis.htm#what
- https://www.webmd.com/osteoarthritis/guide/osteoarthritis-basics#2-4
- https://www.arthritis.org/diseases/osteoarthritis
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