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O trevo vermelho, cientificamente denominado como pretensão de Trifolium, é uma erva pertencente à família das leguminosas, que inclui até feijão e ervilha. O trevo vermelho é usado na medicina fitoterápica, normalmente para tratar problemas respiratórios, problemas de pele, problemas de saúde óssea e também problemas de saúde feminina. O trevo vermelho contém diversos nutrientes e também é conhecido por seus excelentes benefícios à saúde. Vamos ler mais para saber sobre alguns dos melhores benefícios do trevo vermelho para a saúde.
Fatos nutricionais do trevo vermelho:
O trevo vermelho é conhecido por ter flores coloridas que contêm vários nutrientes como cálcio,magnésio, cromo, fósforo, niacina, potássio, vitamina C e tiamina. Eles também são embalados com isoflavonas ou compostos que atuam como fitoestrógenos ou produtos químicos vegetais que são bastante semelhantes ao estrogênio ou hormônio feminino. As isoflavonas são consideradas suplementos dietéticos para osteoporose, níveis elevados de colesterol e sintomas da menopausa. Além disso, o trevo vermelho também contém flavonóides como apigenina e luteolina; ácidos fenólicos e saponinas.
7 incríveis benefícios para a saúde do trevo vermelho:
Pode ser benéfico no tratamento dos sintomas da menopausa:
Embora existam algumas pesquisas que mostram que algumas formas de trevo vermelho podem ajudar a melhorar os sintomas de depressão e ansiedade relacionados à menopausa. No entanto, não existem pesquisas específicas que demonstrem sua eficácia na redução dos sintomas demenopausacomosuores noturnos, hábitos de sono ou frequentesondas de calor.
Existem vários pequenos estudos que foram conduzidos para verificar se o trevo vermelho pode realmente ajudar a aliviar os desconfortos da menopausa, especialmente os das ondas de calor. Embora existam alguns suportes anedóticos para isso, não há evidências conclusivas para apoiá-lo.
Na verdade, uma revisão de pesquisa realizada no ano de 2013 observa que os tratamentos com fitoestrógenos, que também incluem o trevo vermelho, não foram comprovados de forma eficaz no alívio dos sintomas da menopausa.(1)
O trevo vermelho pode se beneficiar na perda óssea:
O trevo vermelho pode beneficiar na perda óssea. Há pesquisas em andamento sobre se as isoflavonas reduzem a perda de densidade mineral óssea no caso de mulheres na pós-menopausa. Em alguns estudos, o trevo vermelho é usado como fonte de suplementos.
Uma revisão feita no ano de 2016 conclui que pode haver alguns efeitos benéficos na saúde óssea.(2)No entanto; uma revisão de 2017 descobriu que diferentes formulações de trevo vermelho podem ser eficazes ou ineficazes.
É essencial para tratar doenças cardíacas:
Mais um benefício do trevo vermelho para a saúde é que ele é essencial no tratamento de doenças cardíacas. Existem alguns estudos clínicos que analisaram o efeito do trevo vermelho no desenvolvimento de vários factores de risco para doenças cardíacas no caso de mulheres na pós-menopausa; no entanto, não há fortes evidências de que isso realmente ajude.
Benefícios do trevo vermelho na redução do câncer:
O trevo vermelho também é conhecido por se beneficiar na redução do câncer. Pesquisas preliminares sugeriram que o trevo vermelho pode ajudar a reduzir o risco de contrair câncer de próstata. Num estudo de 2009 sobre células de cancro da próstata, os cientistas descobriram que o tratamento com trevo vermelho resultou numa diminuição do PSA ou do antigénio específico da próstata, que é uma proteína encontrada em níveis elevados no caso de homens teremcâncer de próstata.(3)
Deve-se notar também que, devido aos efeitos semelhantes aos do estrogênio desta erva, o trevo vermelho também pode promover o crescimento de cânceres que são estimulados pelo estrogênio, comocâncer endometrialecâncer de mama.
Pode ser benéfico no tratamento da queda de cabelo ou alopecia:
Há pesquisas que mostram que a aplicação de um produto combinado contendo extratos de flores de trevo vermelho pode ajudar a aumentar o crescimento do cabelo no caso de pessoas com problemas de queda de cabelo.
Benefícios para a saúde óssea do trevo vermelho:
Há algumas pesquisas iniciais que sugerem que tomar trevo vermelho regularmente durante 6 meses consecutivos aumentou a densidade mineral óssea em mulheres saudáveis na pós-menopausa. No entanto, a maioria das evidências sugere que tomar esta erva não melhora a condição deosteoporose.
O trevo vermelho pode se beneficiar no tratamento do aumento da próstata:
O trevo vermelho também pode ser usado para tratar o aumento da próstata ou a hiperplasia prostática benigna. Existem algumas pesquisas iniciais que sugerem que os suplementos de trevo vermelho podem ajudar a melhorar alguns sintomas do aumento da próstata. Isso ajudaria a reduzir a micção noturna.
Possíveis efeitos colaterais do trevo vermelho:
Sem dúvida, o trevo vermelho é conhecido pelos seus excelentes benefícios para a saúde e é seguro para uso a curto prazo. No entanto, devemos mencionar que o uso regular ou prolongado desta erva pode estar associado a um risco aumentado de câncer do revestimento do útero.(4)
Além disso, você também deve manter uma observação rigorosa para evitar o trevo vermelho se estiver grávida ou amamentando. Além disso, qualquer pessoa que sofra de cancros sensíveis a hormonas também deve evitar o trevo vermelho, pois a condição pioraria com os fitoestrogénios presentes na erva.
Conclusão:
Então, falamos sobre alguns dos benefícios do trevo vermelho para a saúde e também mencionamos os poucos possíveis efeitos colaterais. Agora, se você estiver disposto a experimentar esta erva para tratar vários problemas de saúde, primeiro você precisa ter cuidado com seus efeitos colaterais e também conversar com seu médico antes de usá-la, para evitar complicações indesejadas.
OBSERVAÇÃO:As doenças requerem atenção médica rigorosa e os remédios fitoterápicos não devem ser tratados como substitutos dos tratamentos médicos.
Referências:
- https://doi.org/10.1002/14651858.CD001395.pub4
- http://dx.doi.org/10.1080/13697137.2016.1238451
- https://doi.org/10.1158/1940-6207.CAPR-08-0062
- https://doi.org/10.1371/journal.pone.008196
