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A osteoartrite das articulações é uma doença na qual a cartilagem das diferentes articulações do corpo se desgasta e os ossos colidem entre si e é uma doença comum em idosos. A osteoartrite é uma doença que causa dor e inchaço nas articulações devido a várias causas e, em seguida, causa deformidade nas articulações. Sintomas como dor e inchaço podem ser observados em articulações como joelhos e base dos pés,cotovelose ombros. A osteoartrite é mais comum em mulheres do que em homens à medida que a idade aumenta.(1)
Qual é o prognóstico para osteoartrite?
Pacientes com artrite certamente sentirão a necessidade de reconhecer seu prognóstico de artrite após o diagnóstico. É lógico que você gostaria de entender o que vai acontecer e o que pode acontecer no futuro. Os pacientes com osteoartrite, em particular, sofrem com a negatividade de que ela se tornará mais grave com a idade.
A osteoartrite, entretanto, pode afetar qualquer pessoa que sofra de lesões nas articulações. A doença tem progressão lenta e pode afetar também os jovens.(2)
Os fatores de prognóstico
Muitas pessoas percebem a osteoartrite como um desgaste gradual das articulações que pode ter progressão lenta. No entanto, os estudos atuais mostram que a osteoartrite nem sempre progride para deterioração. Na osteoartrite, a degradação rápida das articulações não é comum. Para muitas pessoas, a osteoartrite pode não progredir para a deterioração.
O prognóstico do paciente com osteoartrite depende do tipo de articulação afetada, bem como se ela desencadeia os sintomas e compromete a função articular. Muitos pacientes permanecem inalterados, enquanto outros podem sofrer deficiências graves. O resultado mais eficaz a longo prazo para a maioria dos pacientes é a cirurgia de substituição articular.
Na osteoartrite, a gravidade dos sintomas nem sempre está correlacionada com o grau de gravidade das lesões radiológicas. Estes últimos não constituem, portanto, necessariamente um critério para a evolução da doença. Atualmente, os especialistas recomendam procurar outros fatores prognósticos para poder tratar cada paciente de forma mais direcionada e prevenir o agravamento da doença.
Fatores clínicos de mau prognóstico foram identificados na osteoartrite, principalmente dependendo da localização da doença. Assim, na osteoartrite do joelho, são considerados fatores de mau prognóstico o excesso de peso e a obesidade, uma história detraumaou cirurgia no joelho, ou malformações.(3)
Mudanças no estilo de vida para osteoartrite
Os médicos estão propondo melhorias no estilo de vida para o tratamento da osteoartrite. Uma das maneiras mais eficientes de tratar a dor no joelho é incorporar exercícios. Reforçar os músculos com exercícios aliviará a dor e a rigidez e aumentará significativamente a amplitude de mobilidade. Muitas vezes, isso desacelera os danos nas articulações.
Comer uma dieta balanceada é apenas mais uma prática de mudança de vida que vale a pena explorar com o médico. Muitos relatórios atribuempeso corporalà osteoartrite do joelho. Os pesquisadores descobriram que até mesmo perder algum peso reduziria drasticamente os danos à cartilagem. Freqüentemente, seguir uma dieta antiinflamatória alivia os sintomas da osteoartrite. Informe seus médicos sobre terapia para perda de peso, dependendo de suas condições.
Em certos casos, os comportamentos e padrões de trabalho de um indivíduo podem levar aos sintomas e ao desenvolvimento de osteoartrite. Um médico avaliará seus hábitos e mostrará como evitar lesões e desconfortos nas articulações.(4)(5)
A dieta para osteoartrite
A osteoartrite precisa de um regime alimentar saudável para um bom prognóstico. Para minimizar a tensão indevida nas articulações, é essencial manter uma faixa de peso normal. As evidências também indicam que certas formas de osteoartrite, incluindoartrite do joelho, respondem favoravelmente a dietas ricas em flavonóides. Você receberá bastanteflavonóidesem frutas e vegetais naturais. Além disso, os antioxidantes presentes em diversas frutas e vegetais também podem ajudar no controle dos radicais livres produzidos pela inflamação (moléculas responsáveis pelo dano celular).
Um hábito alimentar saudável pode ajudar a aliviar os sintomas da osteoartrite através da redução da inflamação e do controle do inchaço. Alimentos ricos em vitaminas (especialmente vitaminas C e D),ácidos graxos ômega-3e vitamina A ou beta-caroteno ajudam a controlar a osteoartrite.
Embora a causa da osteoartrite ainda não esteja clara, acredita-se que os seguintes fatores estejam envolvidos no aparecimento da artrite primária.
Hereditariedade:Há um relatório de pesquisa que diz que se um membro da família tem osteoartrite, há uma grande probabilidade de ocorrência de osteoartrite e acredita-se que algum tipo de herança esteja envolvido.
Idade e sexo:O número de sintomas aumenta à medida que a idade aumenta, mas isto está relacionado com o facto de a força muscular enfraquecer e a carga nas articulações aumentar com a idade, e de a cartilagem das articulações se ter desgastado devido ao uso contínuo das articulações durante muitos anos. Pensa-se que, no entanto, pode ocorrer mesmo em tenra idade, como quando atletas e digitadores continuam a usar articulações específicas.
Referências:
- Driban JB, Harkey MS, Liu SH, Salzler M, McAlindon TE. Osteoartrite e Envelhecimento: Jovens Adultos com Osteoartrite. Relatórios Epidemiológicos Atuais. 2020;7(1):9-15.
- Clarson L, Nicholl B, Bishop A, Daniel R, Mallen C. Discutindo o prognóstico com pacientes com osteoartrite: uma pesquisa transversal na prática geral. Reumatologia clínica. 2016;35(4):1011-1017.
- van Middelkoop M, Bennell KL, Callaghan MJ, et al. Consórcio internacional de osteoartrite patelofemoral: declaração de consenso sobre diagnóstico, carga, medidas de resultados, prognóstico, fatores de risco e tratamento. Artigo apresentado em: Seminários em artrite e reumatismo2018.
- Loiskandl M, Ritschl H, Stamm T, Steiner G, Smolen J, Aletaha D. AB1245-HPR Novas tecnologias de saúde e gerenciamento de estilo de vida para pacientes com osteoartrite. BMJ Publishing Group Ltd; 2017.
- Roos EM, Arden NK. Estratégias para prevenção da osteoartrite do joelho. Nature Reviews Reumatologia. 2016;12(2):92.
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