Tratamento de infecções urinárias sem antibióticos

As infecções do trato urinário são normalmente causadas por bactérias, e é por isso que o tratamento padrão é prescrever um ciclo de antibióticos. Porém, também é possível tratar infecções do trato urinário sem antibióticos? As infecções do trato urinário são as infecções bacterianas mais comuns observadas em qualquer país. Na verdade, quase 50% de todas as mulheres acabarão contraindo uma infecção do trato urinário em algum momento da vida. Essas infecções também tendem a reaparecer. Devido à alta prevalência desses tipos de infecções, muitas pessoas muitas vezes se perguntam se existem tratamentos não antibióticos para tratar essas infecções. Continue lendo para descobrir como tratar infecções urinárias sem antibióticos.

Visão geral das infecções urinárias

Uma infecção do trato urinário (ITU) ocorre quando a bactéria entra no trato urinário e se multiplica rapidamente. Eles podem afetar uma ou mais partes do trato urinário e afetam mais comumente as mulheres. As infecções urinárias podem afetar:

• Ureteres
• Rins
• Uretra
• Bexiga

Essas infecções podem causar os seguintes sintomas:

• Urina de sangue
• Dor abdominal inferiore cólicas
• Micção dolorosa e frequente

Segundo dados do Instituto Nacional de Diabetes e Doenças Digestivas e Renais (NIH), cerca de 8 a 10 milhões de pessoas visitam o médico todos os anos devido a infecções urinárias.(1)Na verdade, as infecções urinárias são o segundo tipo de infecção mais comum que afeta os humanos.(2)Embora sejam observados principalmente em mulheres, também podem afetar homens.

A razão por trás disso é que as mulheres têm uma uretra mais curta, o que facilita a entrada de bactérias na bexiga. O Instituto Nacional de Diabetes e Doenças Digestivas e Renais acredita que quase 40 a 60 por cento de todas as mulheres terão pelo menos uma infecção urinária durante a vida.(1)

As infecções urinárias também podem afetar os homens, mas estão principalmente relacionadas ao aumento da próstata, que bloqueia o fluxo de urina. Isso leva ao acúmulo de bactérias, que podem facilmente ocupar o trato urinário, causando infecções.

A bactéria E. Coli (Escherichia coli) é a causa mais comum de infecções urinárias e causa quase 90% de todas as infecções do trato urinário.(3)A E. coli é encontrada naturalmente em nossos intestinos e, quando confinada apenas aos intestinos, a bactéria é inofensiva. No entanto, se a bactéria entrar no trato urinário, poderá causar uma infecção urinária.

Uma infecção urinária pode ser tratada sem antibióticos?

Os antibióticos são o tratamento mais eficaz para infecções urinárias. No entanto, muitas vezes, o corpo é capaz de resolver sozinho infecções urinárias menores e não complicadas, sem a necessidade deantibióticos.

Quase 25 a 42 por cento das infecções urinárias leves tendem a melhorar por conta própria. Nesses casos, as pessoas costumam tentar vários remédios caseiros para acelerar o processo de recuperação.(4)

Porém, em casos de infecções urinárias graves ou complicadas, será necessário procurar tratamento médico. Esses tipos de infecções urinárias geralmente envolvem um ou mais dos seguintes fatores:

• Alterações no trato urinário ou em outros órgãos, como fluxo reduzido de urina ou próstata inflamada
• São causadas por uma espécie de bactéria resistente a antibióticos
• É provável que surjam complicações se você tiver uma condição médica que afete seu sistema imunológico, comolúpus,VIH/SIDAou doença cardíaca

Tratamento de infecções urinárias sem antibióticos

Para tratar infecções urinárias sem antibióticos, as pessoas tentam vários remédios caseiros. Embora algumas destas técnicas tenham sido cientificamente comprovadas como sendo úteis no tratamento de infecções urinárias, outras têm sido utilizadas há centenas de anos e fazem parte de muitos sistemas de medicina tradicional.

Vejamos alguns remédios caseiros que ajudam a tratar infecções urinárias leves sem a necessidade de antibióticos.

Permaneça hidratado

Beber bastante água é uma das maneiras mais fáceis de eliminar as bactérias causadoras de infecções. A água ajuda os órgãos do trato urinário a eliminar os resíduos do corpo, ao mesmo tempo que retém eletrólitos e nutrientes importantes.

Estar bem hidratado ajuda a diluir a urina, acelerando assim sua jornada pelo corpo. Isso torna mais difícil para as bactérias atingirem as células que revestem os órgãos urinários e causarem uma infecção.

Embora não haja um limite recomendado para a quantidade de água que as pessoas devem beber todos os dias, em média, beber pelo menos seis a oito copos de água todos os dias é considerado a quantidade certa.

Micção frequente

Urinar regularmente exercerá pressão sobre as bactérias presentes no trato urinário. Isso ajuda a limpá-los e eliminá-los.

Ao mesmo tempo, urinar com frequência diminui o tempo que a bactéria fica exposta às células do trato urinário, reduzindo o risco de causar uma infecção.

Você deve urinar o mais rápido possível sempre que sentir vontade de urinar para prevenir e tratar infecções urinárias.

Consumir Probióticos

Probióticoscontêm bactérias amigáveis ​​que ajudam a manter o trato urinário saudável. Eles também mantêm o trato urinário livre de bactérias nocivas.(5)Um grupo de probióticos conhecido como lactobacilos pode até ajudar no tratamento e prevenção de infecções urinárias da seguinte maneira:(6)

• Eles evitam a fixação de bactérias nocivas às células do trato urinário
• Eles produzem peróxido de hidrogênio na urina, que é um forte antibacteriano que não permite a sobrevivência de bactérias nocivas.
• Eles diminuem o pH da urina, tornando as condições menos favoráveis ​​para o desenvolvimento de bactérias

Pessoas que tomam regularmente suplementos de lactobacilos, ao mesmo tempo que tomam antibióticos para tratar infecções urinárias, têm menos probabilidade de desenvolver resistência aos antibióticos.

Os probióticos estão disponíveis em uma ampla variedade de produtos fermentados e lácteos, como:

• Kefir
• Iogurte
• Chucrute
• Alguns tipos de queijo

Se você tem tendência a infecções urinárias, também pode considerar tomar suplementos probióticos. Estão disponíveis na forma de cápsula ou pó que pode ser misturado em água ou outras bebidas.

Tome suco de cranberry

Suco de cranberryé conhecido por ser um dos tratamentos naturais mais bem estabelecidos para infecções urinárias. O suco de cranberry tem sido usado por pessoas há muitos anos para ajudar a eliminar infecções gerais e também para acelerar o tempo de cicatrização de feridas.(7)

No entanto, estudos realizados sobre a eficácia do suco de cranberry no tratamento de infecções urinárias deram até agora resultados mistos. Por exemplo, uma revisão do Laboratório de

Investigações médicas no Brasil descobriram que o suco de cranberry contém compostos que ajudam a impedir que as células de E. coli se liguem às células do trato urinário.(8)

Existem também muitos compostos bioativos presentes no suco de cranberry, como os polifenóis, que funcionam como fortes antioxidantes. Os polifenóis são conhecidos por terem potentes propriedades antibacterianas e antiinflamatórias, que auxiliam no tratamento e prevenção de infecções urinárias.(9)

Embora não exista uma orientação prescrita sobre a quantidade de suco de cranberry que você precisa beber para tratar infecções urinárias, geralmente é recomendado que você beba pelo menos 400 mililitros de suco de cranberry a 25% por dia para tratar e prevenir infecções urinárias.

Abasteça-se de vitamina C

Todo mundo sabe que a vitamina C traz muitos benefícios à saúde. É um antioxidante que estimula o sistema imunológico.

Quando se trata de tratar infecções urinárias, a vitamina C também tem um papel a desempenhar. A vitamina C reage com os nitratos presentes na urina para formar óxidos de nitrogênio. Os óxidos de nitrogênio ajudam a matar as bactérias e também reduzem o pH da urina, tornando o ambiente menos favorável para a sobrevivência das bactérias.

As pessoas têm usado vitamina C em diferentes formas para tratar não apenas infecções urinárias, mas também outras infecções há milhares de anos. No entanto, assim como o suco de cranberry, faltam pesquisas substanciais para confirmar se o aumento da ingestão de vitamina C ajuda ou não na prevenção ou tratamento de infecções urinárias.

De acordo com a pesquisa limitada existente, porém, tomar alguns outros suplementos junto com vitamina C pode ajudar a maximizar os benefícios. Em 2016, um estudo descobriu que tomarvitamina C, cranberries e probióticos três vezes ao dia, todos os dias, durante 20 dias e depois parar por dez dias, provaram ser um tratamento seguro e eficaz para infecções urinárias.(10)

De acordo com o National Institutes of Health, pessoas com 19 anos ou mais devem tomar suplementos de vitamina C. As mulheres devem ingerir pelo menos 75 miligramas de vitamina C por dia, enquanto os homens precisam de 90 miligramas de vitamina C por dia. Adultos que fumam cigarros ou usam qualquer outro tipo de produto de tabaco precisam de 35 mg adicionais de vitamina C todos os dias.(11)

Conclusão

A maioria das pessoas acabará tendo uma infecção urinária em algum momento da vida, principalmente as mulheres. Embora muitas infecções urinárias tendam a desaparecer por conta própria, sem necessidade de qualquer tratamento, infecções graves podem precisar ser tratadas com antibióticos. Cada vez mais pesquisadores estão hoje se concentrando em maneiras de tratar e prevenir infecções urinárias sem a necessidade de usar antibióticos.

Muitos tipos de remédios caseiros são conhecidos por serem eficazes no tratamento e prevenção de infecções urinárias. Se você acha que desenvolveu uma infecção urinária, é recomendável conversar primeiro com seu médico antes de tentar qualquer remédio caseiro. Lembre-se, se você achar que o remédio caseiro não está aliviando os sintomas mesmo depois de uma semana, é melhor consultar o seu médico e iniciar o tratamento com os antibióticos prescritos.

Referências:

1. Informação, H., Doenças, U., Adultos, B., Fatos, D., Fatos, D., Centro, T. e Saúde, N. (2020). Definição e fatos | NIDDK. [online] Instituto Nacional de Diabetes e
2. Doenças Digestivas e Renais. Disponível em:https://www.niddk.nih.gov/health-information/urologic-diseases/bladder-infection-uti-in-adults/definition-facts[Acessado em 28 de fevereiro de 2020].
3. Medlineplus.gov. (2020). Infecções do trato urinário | UTI | Sintomas de ITU | MedlinePlus. [on-line] Disponível em:https://medlineplus.gov/urinarytractinfections.html[Acessado em 28 de fevereiro de 2020].
4. ucsfhealth.org. (2020). Infecções do trato urinário. [on-line] Disponível em:https://www.ucsfhealth.org/conditions/urinary-tract-infections[Acessado em 28 de fevereiro de 2020].
5. Bergamin, P.A. e Kiosoglous, A.J., 2017. Tratamento não cirúrgico de infecções recorrentes do trato urinário em mulheres. Andrologia translacional e urologia, 6 (Suppl 2), p.S142. Reid, G. e Bruce, A.W., 2006. Probióticos para prevenir infecções do trato urinário: a justificativa e as evidências. Jornal Mundial de Urologia, 24(1), pp.28-32.
6. Barrons, R. e Tassone, D., 2008. Uso de probióticos Lactobacillus para infecções geniturinárias bacterianas em mulheres: uma revisão. Terapêutica clínica, 30(3), pp.453-468.
7. Guay, DR, 2009. Cranberry e infecções do trato urinário. Drogas, 69(7), pp.775-807.
8. Hisano, M., Bruschini, H., Nicodemo, AC e Srougi, M., 2012. Cranberries e prevenção de infecções do trato urinário inferior. Clínicas, 67(6), pp.661-668.
9. Howell, AB, 2007. Compostos bioativos em cranberries e seu papel na prevenção de infecções do trato urinário. Nutrição molecular e pesquisa alimentar, 51(6), pp.732-737.
10. Montorsi, F., Gandaglia, G., Salonia, A., Briganti, A. e Mirone, V., 2016. Eficácia de uma combinação de cranberries, Lactobacillus rhamnosus e vitamina C para o tratamento de infecções recorrentes do trato urinário em mulheres: resultados de um estudo piloto. Urologia Europeia, 70(6), pp.912-915.
11. Ods.od.nih.gov. (2020). Escritório de Suplementos Dietéticos – Vitamina C. [online] Disponível em:https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminC-Consumer/[Acessado em 28 de fevereiro de 2020].

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