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O Transtorno Desafiador de Oposição é um distúrbio comportamental que se desenvolve em crianças pequenas. É representado pelo comportamento não cooperativo, hostil e desobediente da criança em relação a qualquer figura de autoridade presente na família, na escola ou no trabalho. As crianças geralmente têm entre 6 e 8 anos de idade. Também pode afetar adultos cuja infância muitas vezes permanece sem diagnóstico. É mais comumente visto em meninos do que em meninas. Afeta o desempenho e o relacionamento da criança afetada com outras pessoas.
O que comer quando você tem transtorno desafiador de oposição?
Magnésio-Estudos mostram que o treonato de magnésio, sal formulado de magnésio, pode restaurar a função dos neurônios envelhecidos. Ajuda o cérebro a funcionar melhor.Magnésioé conhecido como um elemento essencial para o funcionamento celular. Também é fundamental para a saúde do cérebro.(1)
Boas gorduras-uma dieta com baixo teor de gordura pode privar as crianças de nutrientes cruciais para a saúde do cérebro. Todo,leite crue laticínios cultivados, óleo de coco, óleo de abacate, azeite, óleo de peixe e manteiga são gorduras boas.(1)
Melhorando as vias de desintoxicação e o fígadoAlgumas crianças apresentam problemas relacionados à eliminação de toxinas do corpo. Pode acontecer devido ao mau funcionamento dos mecanismos de desintoxicação do corpo. Suas causas podem ser uma mutação genética ou sobrecarga tóxica. Banhos de desintoxicação, evitar pesticidas e produtos químicos no gramado no ar, WIFI e outras eletricidades sujas podem ajudar nisso. Frutas frescas, fígado desidratado, vegetais orgânicos, suplementos de fígado,pepino, maçã verde, limão e aipo podem ajudar na desintoxicação do fígado.(1)
O que evitar quando você tem transtorno desafiador de oposição?
Cor artificial, adoçante e conservante contendo alimentosEstudos revelam que cores artificiais podem causar problemas comportamentais em crianças. É observado em crianças com transtorno desafiador de oposição. Adoçantes artificiais mencionados sob os nomes acessulfame, sacarina, aspartame, sucralose, neotame e álcoois de açúcar como xilitol e sorbitol e conservantes, incluindo BHT (hidroxitolueno butilado), sulfatos / sulfitos, bromado de potássio, nitratos / nitritos, BHA (hidroxianisol butilado) e benzoato de sódio são categorizados como “excitotoxinas”. neurotransmissores e pode danificar células cerebrais.(1)
Glúten –O glúten pode atuar como outra excitotoxina para algumas pessoas, especialmente crianças, que desenvolvem problemas comportamentais. Cria uma reação semelhante à da morfina em algumas pessoas, o que significa que a criança pode sentir-se elevada após o consumo de glúten. Uma substância chamada “gluteomorfina” é produzida pelo glúten que atua como um opiáceo para o cérebro, resultando emnévoa cerebrale vício. A maioria das crianças com problemas comportamentais desenvolve um desejo por pão rico em amido e carboidratos. Em algumas crianças, o glúten não é digerido ou tolerado, levando ao acúmulo de proteínas não digeridas no cérebro, interferindo na absorção de outros nutrientes vitais no corpo.(1)
Certos grãos-Infelizmente, existem alguns grãos que podem atuar como agentes alergênicos para crianças com transtorno desafiador de oposição, além daqueles que contêm glúten. Existe um alimento específico que é totalmente alergênico (como o milho), e alguns alimentos aumentam a carga de amido, o que prejudicaria a saúde intestinal. Por exemplo, o arroz branco geralmente não causa uma reação alérgica nas pessoas, mas em algumas crianças, que têm problemas de saúde intestinal, elas não conseguem digerir o arroz branco. Se tais alimentos forem identificados, então, tais itens devem ser evitados no transtorno desafiador de oposição.(1)
Açúcar-O açúcar pode elevar os sintomas do transtorno desafiador de oposição, pois o açúcar artificial e os adoçantes aumentam o desejo e aumentam a população de bactérias nocivas no intestino, substituindo as boas. Pode ser evitado se forem substituídos por adoçantes naturais comoxarope de bordo,mel, etc.(1)
Conclusão
O Transtorno Desafiador de Oposição costuma ser desencadeado pelos alimentos que comemos. Esses alimentos incluem alimentos com alto teor de açúcar, adoçantes artificiais, conservantes, alimentos ricos em glúten e outros discutidos acima. Alimentos ricos em magnésio, gorduras boas e alimentos detox ajudam muito a controlar os sintomas do transtorno desafiador de oposição.
Referências:
- https://www.eatyourbeets.com/healthy-body/10-ways-to-treat-odd-in-children/
Leia também:
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