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O que é Microdosagem?
Microdosagem é a prática de consumir apenas um pouquinho de substâncias psicodélicas ou ilícitas. Porém, o método não se concentra apenas no uso de medicamentos. Em vez disso, muitas substâncias podem ser ingeridas dessa maneira. Uma microdose geralmente é limitada a 1/10 a 1/20 de uma dose padrão, o que significa que você ingere apenas 10 ou 20 microgramas da substância.
O objetivo fundamental da microdosagem é extrair apenas os efeitos positivos da substância utilizada para ter mais foco, maior equilíbrio emocional e mais energia. Ao mesmo tempo, a microdosagem elimina os efeitos adversos destas substâncias, tais comoalucinações, alterações sensoriais, paranóia, ansiedade e outros efeitos colaterais experimentais intensos de certas drogas.(1)
A microdosagem está rapidamente se tornando uma técnica experimental usada pelas pessoas para controlar sua produtividade e estado de espírito.
Por que a microdosagem está se tornando tão popular?
A microdosagem não é uma tendência nova. Na verdade, esse conceito existe no Vale do Silício desde 2010. Inicialmente, as pessoas começaram a utilizar a microdosagem para aumentar a sua produtividade e níveis de energia, para ajudar a enfrentar obstáculos no seu trabalho e para debater novas estratégias para levar a sua carreira adiante.
Enquanto algumas pessoas usam a microdosagem como um trampolim para melhorar sua eficiência profissional, outras a usam por vários motivos, incluindo:
- Maiores níveis de criatividade
- Foco aprimorado
- Mais energia
- Estar emocionalmente disponível e aberto
- Alívio dedepressão
- Menos ansiedade em situações sociais
- Alívio dedor menstrual
- Ajuda para desistircafé, dependência de medicamentos farmacêuticos ou outras substâncias
- Maior consciência espiritual
Quais são as substâncias utilizadas para microdosagem?
Microdosagem refere-se tecnicamente ao uso de pequenas quantidades de drogas psicodélicas, mas hoje as pessoas a praticam com uma enorme variedade de substâncias.(2)
Aqui estão algumas das substâncias mais populares usadas para microdosagem. No entanto, muitas destas substâncias ainda apresentam alguns riscos adversos, mesmo quando consumidas em microdoses. Estes podem incluir problemas de estômago e ansiedade.
Dietilamida do Ácido Lisérgico (LSD): LSDé uma das substâncias mais comumente utilizadas para microdosagem. Muitos usuários relatam sentir-se mais focados, mais aguçados, mais enérgicos e mais produtivos depois de tomarem LSD. Diz-se que o efeito dura um dia inteiro.(3)
Dimetiltriptamina (DMT):Também conhecida como “molécula do espírito”, a droga dimetiltriptamina (DMT) é popularmente usada para microdosagem. É usado por sua capacidade de ajudar no alívio da ansiedade e como auxiliar na elevação da consciência espiritual.(4)
Ibogaína/Iboga:Muitas pessoas ficam surpresas ao saber que a iboga é na verdade uma casca de raiz frequentemente usada como remédio espiritual pela tribo Bwiti na África Central. A ibogaína é o componente ativo da iboga. Quando usadas em microdoses, tanto a ibogaína quanto a iboga ajudam a aumentar os níveis de criatividade de uma pessoa, ajudam a regular o humor e também eliminam quaisquer desejos. Certos estudos descobriram que pode eventualmente ajudar a acabar com o vício em opioides, mas são necessárias mais pesquisas para provar isso de forma conclusiva.(5)
Psilocibina (cogumelos mágicos):Comumente chamada apenas de cogumelos ou cogumelos mágicos, diz-se que a psilocibina atua como um antidepressivo para pessoas que sofrem dedepressão maior. Pessoas que receberam microdosagem com esta substância relataram sentir-se mais abertas emocionalmente e mais empáticas. Acredita-se também que a psilocibina ajuda na depressão resistente ao tratamento.(6)
Além destas quatro substâncias comuns, algumas outras substâncias utilizadas na microdosagem incluem:
- Cannabis
- Ayahuasca
- Canabidiol (CBD)
- Nicotina
- Cafeína
No entanto, o facto é que, como os corpos de cada pessoa são diferentes, uma microdose para alguns pode acabar por ser uma dose importante para outros. Para algumas pessoas que são altamente sensíveis ou se as substâncias começarem a acumular-se na corrente sanguínea ao longo do tempo, isso pode resultar numa “má viagem”. Os efeitos da microdosagem de LSD são especialmente difíceis de prever se for tomada regularmente.
Efeitos colaterais da microdosagem
Mesmo quando as pessoas tomam microdosagens com essas substâncias para experimentar apenas os efeitos positivos, há muitos casos em que as coisas correm mal inesperadamente.
Aqui estão alguns dos efeitos colaterais da microdosagem:
- Aumento da ansiedade
- Sentindo-se paranóico
- Aumento da depressão
- Tropeço não intencional
- Dormência
Além dos efeitos colaterais físicos da microdosagem, lembre-se de que há sempre um alto risco de perder o emprego se você for pego microdosando ou transportando essas substâncias no local de trabalho.
Conclusão
Embora a microdosagem esteja a tornar-se mais popular ultimamente, ainda existem muitos factores desconhecidos associados a este fenómeno, para não mencionar que as substâncias utilizadas para esta tendência são, em última análise, na sua maioria ilegais e proibidas. Embora existam estudos mínimos disponíveis sobre os efeitos da microdosagem na saúde de uma pessoa, muitos especialistas médicos também estão tentando determinar se a microdosagem pode ser usada para ajudar no tratamento de muitas condições mentais, como depressão resistente ao tratamento e transtornos de ansiedade.
Referências:
- Alho, H. (2020). ‘Isso me faz gostar de brincar com as crianças’: a microdosagem de cogumelos está se tornando popular? [on-line] o Guardião. Disponível em:https://www.theguardian.com/science/2019/may/03/psychedelic-drugs-women-making-tiny-doses-hattie-garlick[Acessado em 22 de fevereiro de 2020].
- A Terceira Onda. (2020). Psicodélicos – A Terceira Onda. [on-line] Disponível em:https://thethirdwave.co/psychedelics/[Acessado em 22 de fevereiro de 2020].
- Johnstad, PG, 2018. Substâncias poderosas em pequenas quantidades: um estudo de entrevista sobre microdosagem psicodélica. Estudos Nórdicos sobre Álcool e Drogas, 35(1), pp.39-51.
- Winstock, AR, Kaar, S. e Borschmann, R., 2014. Dimetiltriptamina (DMT): Prevalência, características do usuário e risco de abuso em uma grande amostra global. Jornal de Psicofarmacologia, 28(1), pp.49-54.
- Noller, GE, Frampton, CM. e Yazar-Klosinski, B., 2018. Resultados do tratamento com ibogaína para dependência de opioides de um estudo observacional de acompanhamento de doze meses. O jornal americano de abuso de drogas e álcool, 44(1), pp.37-46.
- Carhart-Harris, RL, Roseman, L., Bolstridge, M., Demetriou, L., Pannekoek, JN, Wall, MB, Tanner, M., Kaelen, M., McGonigle, J., Murphy, K. e Leech, R., 2017. Psilocibina para depressão resistente ao tratamento: mecanismos cerebrais medidos por fMRI. Relatórios científicos, 7(1), pp.1-11.
