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Quando uma pessoa sofre de alguma obsessão ou medo e pensamentos inadequados resultando em comportamento repetitivo, isso é conhecido como TOC ou transtorno obsessivo-compulsivo. É uma condição relacionada à saúde mental. Esses comportamentos compulsivos e repetitivos geralmente interferem nas atividades diárias de uma pessoa e causam muitos problemas.(1)
A doença se manifesta de várias maneiras e existem diferentes tipos de TOC:
- Verifique tudo novamente
- Medo de contaminação
- Acumulação, ruminação
- Pensamentos intrusivos
- Muita ordem e simetria
Estes não são os únicos tipos de compulsão e obsessão relacionados ao TOC, mas geralmente se enquadram nessas categorias.
O TOC pode causar a morte e é uma doença mental grave?
O TOC é uma condição psicológica comum que causa implicações graves e deterioração na qualidade de vida de uma pessoa. O distúrbio pode aumentar o risco de morte em pessoas que sofrem de TOC devido a razões naturais ou não naturais. O elevado risco de morte é muitas vezes devido à combinação de ansiedade ou depressão e abuso de substâncias. No entanto, as condições familiares podem não afetar ainda mais a taxa de mortalidade dos pacientes com TOC.
Portanto, é importante tratar o TOC com seriedade e tratar a doença junto com as comorbidades e problemas associados. Devem ser enfatizados os esforços para melhorar os resultados a longo prazo, como a prevenção do suicídio e o tratamento direcionado em pessoas com TOC.(2)
Quais são os sintomas do transtorno obsessivo-compulsivo?
Normalmente, o TOC começa quando a pessoa está na adolescência ou no início da idade adulta. Os sintomas geralmente começam lentamente e podem variar ao longo da vida da pessoa. Quando a pessoa está estressada, os sintomas podem piorar. O TOC é um distúrbio vitalício e os sintomas podem variar de leves a moderados ou podem ser tão graves que podem ser fatais.
O TOC inclui comportamento obsessivo e compulsivo. No entanto, isso pode incluir apenas comportamentos obsessivos ou apenas compulsivos.
São impulsos, pensamentos ou imagens persistentes, repetidos, intrusivos ou indesejados e que causam ansiedade ou angústia e a pessoa tenta se livrar deles por meio de rituais ou comportamentos obrigatórios, como:
- Precisa manter as coisas de maneira simétrica e ordenada
- Medo de sujeira ou contaminação
- Pensamentos horríveis ou agressivos de prejudicar os outros ou a si mesmo
- Pensamentos indesejados, como pensamentos religiosos, sexuais ou ofensivos
- Preocupação com a contaminação ao tocar em coisas que outras pessoas tocaram.
- Duvida se você trancou o fogão, trancou a porta, etc.
- Problemas causados por imagens sexuais que ocorrem frequentemente na mente.(3)
Os sintomas do comportamento compulsivo são:
Comportamentos compulsivos são comportamentos repetitivos que reduzem ou previnem a ansiedade relacionada à sua paixão ou evitam que algo ruim aconteça. No entanto, envolver-se nestes comportamentos compulsivos não o deixa feliz, mas apenas um alívio temporário do sentimento de ansiedade.
Gerenciando o transtorno obsessivo-compulsivo
- Apoie uma pessoa que sofre de TOC e tente aumentar sua autoimagem, confiança e autoestima.
- Estabeleça regras de comportamento e siga-as. Tente manter uma rotina familiar normal.
- Seja positivo. O TOC é uma doença e não é culpa de uma pessoa ou parte de sua personalidade.
- Ser informado sobre vários aspectos da doença para que ela possa ser melhor tratada.
- Tome medidas definitivas e obtenha ajuda profissional, se necessário.
- Praticar exercícios regularmente pode ajudar o cérebro a controlar o medo e o estresse de maneira saudável
- Durma bastante, porque a falta de sono pode aumentar a produção de hormônios do estresse, como adrenalina e cortisol, que pioram condições comoansiedade, TOC, etc.
- Mergulhar em um banho quente, ouvir música suave e respirar lenta e profundamente pode ajudar a melhorar os sintomas do TOC.
- Pular comida pode fazer com que o açúcar no sangue caia e piore o estresse e a ansiedade e os sintomas relacionados ao TOC.(4)(5)
Quais são as coisas que devem ser evitadas no tratamento de pacientes com transtorno obsessivo-compulsivo?
- Não aceite nem se envolva nos rituais e paixões da pessoa porque isso só irá estragá-la.
- Não se deixe persuadir por chantagem emocional, lágrimas ou qualquer outro método usado por qualquer outro método para apoiar a compulsão de uma pessoa, porque isso só irá piorá-la.
- Não tenha vergonha da doença e busque ajuda e apoio.
- O TOC é muito difícil de entender e lidar. Portanto, não abandone a pessoa que sofre da doença e eduque-se para poder lidar melhor com ela.
Referências:
- Brander G, Pérez-Vigil A, Larsson H, Mataix-Cols D. Revisão sistemática dos fatores de risco ambientais para Transtorno Obsessivo-Compulsivo: Um roteiro proposto da associação à causalidade.Avaliações de neurociência e biocomportamento.2016;65:36-62.
- Meier SM, Mattheisen M, Mors O, Schendel DE, Mortensen PB, Plessen KJ. Mortalidade entre pessoas com transtorno obsessivo-compulsivo na Dinamarca.Psiquiatria JAMA.2016;73(3):268-274.
- Burgundy E, Monteiro P, circuitos do Striat, hábitos e por aí tem implicações impulsivas muito obsessivo-compulsivas.Opinião atual em neurobiologia.2015;30:59-65.
- McKay D, Sookman D, Neziroglu F, et al. Eficácia da terapia cognitivo-comportamental para transtorno obsessivo-compulsivo.Pesquisa em psiquiatria.2015;225(3):236-246.
- Hirschtritt ME, Bloch MH, Mathews CA. Transtorno obsessivo-compulsivo: avanços no diagnóstico e tratamento.Jama.2017;317(13):1358-1367.
Leia também:
- TOC: tipos, causas, sinais, sintomas, tratamento, testes, fatores de risco
- Tratamento para transtorno obsessivo-compulsivo ou TOC
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