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A infecção por norovírus é uma infecção estomacal comum induzida por um vírus chamado norovírus. Também é conhecida como cólica estomacal ou doença do vômito de inverno. Geralmente afeta pessoas imunocomprometidas que são expostas a esse vírus em ambientes fechados e lotados. É causada por alimentos e água contaminados. É representado por sintomas comovômito,diarréia,náusea, e às vezesdor abdominal. Em casos graves, os sintomas são acompanhados de febre, dores no corpo, letargia e perda do paladar. Cura por conta própria, sem qualquer tratamento médico na maioria dos casos.
Melhores exercícios/atividades para infecção por norovírus
O norovírus é um agente infeccioso que causa gripe estomacal e leva à gastroenterite. Seus sintomas envolvem diarréia, náusea, vômito e, às vezes, dor de estômago. De acordo com o CDC, os sintomas da cólica estomacal também incluem dor de cabeça, dores no corpo, febre, náusea e calafrios.(1)É uma doença contagiosa transmitida através de alimentos ou água contaminados. Também pode desenvolver-se se uma pessoa entrar em contato próximo com uma pessoa infectada.(2)
A infecção por norovírus afeta pessoas que visitaram recentemente áreas fechadas e lotadas, como lares de idosos, hospitais, creches, escolas e navios de cruzeiro. Pessoas com sistema imunológico fraco têm maior probabilidade de serem afetadas por esta infecção. A infecção é uma infecção viral comum. Ele se espalha de uma pessoa para outra que entra em contato uma com a outra. Se uma pessoa infectada tocar em alimentos crus, mesmo cozidos, com as mãos desprotegidas, os alimentos ficarão contaminados. Também se espalha através de fezes, gotículas de ar ou superfícies contaminadas.(2)
A infecção por norovírus é uma doença autolimitada que geralmente dura de um a três dias. Também tem um bom prognóstico.(2)Esta infecção causa diarreia e vômitos que causam perda de líquidos do corpo. Em infecções graves, pode causar desidratação do corpo. A desidratação leve pode ser controlada consumindo muita água ou outros líquidos. No entanto, nenhum medicamento específico é necessário para o tratamento da doença. A maioria das pessoas se livra da doença sem qualquer tratamento médico.(1)
Por outro lado, leva afadiga,desidrataçãoe cansaço. Nessa situação, deve-se descansar e reduzir ao máximo as atividades físicas. As atividades físicas a serem realizadas para a infecção por norovírus dependem da gravidade e da duração da doença.(1)
Quando a infecção por norovírus o afeta, torna-se essencial descansar o corpo. De acordo com a Dra. Susan A. Werner, MD, relaxar o corpo permite que o sistema imunológico funcione em uma velocidade mais rápida e com capacidade máxima. Torna-se crucial aliviar o estresse do corpo e da mente. Ele também enfatiza o descanso enquanto se recupera de qualquer doença. Estudos revelam que o exercício durante uma infecção ou cólica estomacal pode agravar a doença ou atrasar o processo de recuperação, pois pode enfraquecer o sistema imunológico ao utilizar a energia durante as atividades físicas.(1)Os exercícios podem prolongar a doença por um período mais longo. Muito exercício durante uma doença pode afetar seu processo de recuperação.(1)
De acordo com um artigo publicado na Cornell Health, o sistema imunológico pode se orgulhar de ter uma dieta balanceada, sono suficiente, redução do estresse e atividades físicas adequadas. Ajudaria a prevenir cólicas estomacais e outras infecções. De acordo com um artigo de pesquisa publicado na Exercise Immunology Review, os exercícios devem ser limitados a volume e intensidade baixos a moderados para se ter um corpo saudável. O treinamento pesado excessivo pode posteriormente distender seus músculos e ossos, resultando em lesões ou doenças.(1)
Conclusão
A infecção por norovírus é marcada pela perda de líquidos do corpo devido a diarréia e vômitos frequentes. Em condições severas, pode causar desidratação grave. Atividades físicas ou exercícios não são recomendados na infecção por norovírus, pois o sistema imunológico não consegue lidar com o estresse e pode atrasar o processo de recuperação. No entanto, o exercício regular e outras modificações no estilo de vida saudável podem ajudar a prevenir esta infecção.
Referências:
- https://www.livestrong.com/article/333963-when-is-it-safe-to-exercise-after-the-stomach-flu/
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/norovirus/symptoms-causes/syc-20355296
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