Table of Contents
A esclerose múltipla é uma doença neurológica crónica bastante comum que afecta milhões de pessoas em todo o mundo. Afeta indivíduos com idades entre 20 e 50 anos. Causa sintomas neurológicos progressivos que pioram com o tempo, levando a incapacidades variadas. Os sintomas incluem sensações anormais, dormência, formigamento, dor, distúrbios visuais, fadiga, fraqueza, problema auditivo, problema de fala, disfagia, problema respiratório, problema de coordenação, dor de cabeça, convulsões, coceira, espasmos, espasticidade, anormalidade na marcha, distúrbios intestinais e da bexiga e disfunção sexual. A doença pode ser tão incapacitante em alguns indivíduos que eles precisam usar cadeiras de rodas.
Embora não haja cura para a doença, existem várias terapias modificadoras da doença (DMTs) aprovadas pela FDA que modificam a doença e ajudam a retardar o processo da doença. Estes incluem interferon beta, mitoxantrona, acetato de glatirâmero, natalizumabe, ocrelizumabe, alemtuzumabe, fingolimod, teriflunomida e fumarato de dimetila. Estes medicamentos são úteis para modificar a doença; entretanto, apesar dos medicamentos, algumas pessoas não se beneficiam deles e continuam a apresentar sintomas que afetam sua qualidade de vida. Algumas dessas pessoas recorrem a suplementos para reduzir a gravidade dos sintomas.
Quais vitaminas são boas para a esclerose múltipla?
Embora existam muitos dados sobre o uso de suplementos, como vitaminas, minerais e ervas, eles não são tópicos pesquisados e estudados vigorosamente e não são aprovados pela FDA.
Existem várias vitaminas disponíveis no mercado e incluem vitamina A, vitamina do complexo B, vitamina C, vitamina D, vitamina E, vitamina K e outros suplementos incluem curcumina, cafeína, creatina, ácido lipóico, extrato de chá verde, carnitina, coenzima Q, ginkgo biloba, probióticos, resveratrol e PUFA.
De todas estas vitaminas e outros suplementos, apenas a vitamina D tem efeitos comprovados em pacientes com EM. Isto pode ser devido ao fato de um dos fatores de risco da EM ser ficar mais longe do equador. Isto pode ser devido à redução da exposição à luz solar em pessoas que permanecem nos hemisférios norte e sul. Como todos sabemos, a luz solar direta é a fonte de vitamina D e a exposição reduzida à luz solar causa deficiência natural de vitamina D.
Vitamina D
Vitamina Dno corpo desempenha um papel importante no crescimento ósseo, no sistema imunológico e também na função celular e neuromuscular. Os alimentos ricos em vitamina D incluem cereais, laticínios e peixes. A luz solar é a fonte natural de produção de vitamina D no corpo.
Existem estudos que apoiam a suplementação de vitamina D na redução do risco de EM e também na redução de recaídas em pacientes que tomaram suplementos de vitamina D. A vitamina D também altera a função imunológica que tem efeito benéfico no curso da EM. Estudos também demonstraram baixos níveis de vitamina D com risco de exacerbações de EM juntamente com desenvolvimento de novas lesões na ressonância magnética. Níveis baixos de vitamina D estão associados ao aumento da incapacidade em pacientes com esclerose múltipla.
A dose do suplemento de vitamina D é em torno de 600-800 UI/d. A dose mínima é de 400 UI, enquanto a dose máxima deve ser de 4.000 UI/d. Doses acima de 4.000 UI/d podem causar toxicidade, que inclui hipercalcemia levando a cálculos renais, arritmias cardíacas, náuseas e vômitos, micção frequente, dor óssea e fraqueza.
Outras vitaminas que podem ser consideradas são as vitaminas antioxidantes (incluindo vitamina C, A e E), juntamente com a vitamina B6 e B12. Os antioxidantes ajudam na prevenção de danos celulares e envelhecimento causado pelos radicais livres. Frutas e vegetais são fontes ricas em vitaminas A, C e E; entretanto, B6 e B12 são encontradas principalmente em alimentos ricos em proteínas, como carnes. Houve algumas evidências iniciais de que os danos causados pelos radicais livres podem estar associados ao processo da doença da EM. No entanto, os dados fornecidos para este efeito são inadequados e não existe suporte adequado relativamente à eficácia e utilização destas vitaminas antioxidantes.
Um pequeno estudo mostrou que os antioxidantes são seguros para uso em pacientes com esclerose múltipla, mas esse estudo é muito curto para fornecer qualquer conclusão. Portanto, é melhor consumir alimentos ricos nesses antioxidantes e consultar um profissional de saúde antes de iniciar a suplementação com vitaminas antioxidantes.
Leia também:
- Dietas especiais para esclerose múltipla (EM)
- Álcool e risco de esclerose múltipla: existe uma ligação?
- Como a mielite transversa está ligada à esclerose múltipla?
- A maconha medicinal pode tratar esclerose múltipla ou esclerose múltipla?
- Sintomas comuns de esclerose múltipla em mulheres
- Como você contrai esclerose múltipla?
- Você pode morrer de esclerose múltipla?
Referências:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29710293
