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O figo é uma amoreira nutritiva e doce. Ela cresce em uma árvore ficus e é uma fruta suave que pode ser consumida seca. Podem ser consumidos crus, cozidos, assados e grelhados. As folhas da figueira são comestíveis e proporcionam diversos benefícios à saúde. Eles podem ser transformados em pratos deliciosos. As folhas de figueira são grandes e já foram usadas por
Adão e Eva protegem a sua privacidade e são, portanto, conhecidos pelo seu simbolismo espiritual e mítico.
Consumir folhas de figueira pode ser benéfico para o corpo.
12 benefícios nutricionais das folhas de figo
Alguns benefícios:
Benefícios das folhas de figueira no controle do diabetes
A propriedade antidiabética das folhas de figueira auxilia no controle dos níveis de açúcar no sangue.
Reduz a quantidade de insulina no corpo e ajuda a diminuir a quantidade administrada por meio de injeções.
Um estudo realizado mostrou o efeito positivo da decocção de folhas de figueira no paciente que sofre dediabetes tipo 1.(1)
Ferva quatro folhas de figo em água filtrada e beba como chá. Pode ser tomado junto com o café da manhã. Pode ser tomado todos os dias.
É importante consultar o médico antes de tomar folhas de figueira, pois o paciente pode precisar de menos insulina, dependendo da eficácia do medicamento.
Folhas de figueira são benéficas na redução dos níveis de triglicerídeos
Junto com propriedades antidiabéticas, as folhas de figueira também ajudam na redução dos níveis de triglicerídeos.
Os triglicerídeos são a forma de armazenamento de gorduras no corpo, cujo nível aumentado pode aumentar o risco de obesidade e doenças cardíacas.
O consumo regular de folhas de figueira ajuda a reduzir os níveis de triglicerídeos e a prevenir muitos riscos à saúde.
Folhas de figueira secas contêm ômega 6, ômega 3 e fenóis, todos os quais diminuem a chance deataque cardíacoedoença cardíaca coronária.
Trata câncer de pele
A atividade antioxidante das folhas de figueira apresenta atividade fototóxica nas células do melanoma humano.
Foram estudos que certos tipos de folhas de figueira são uma excelente fonte de tratamento para certos tipos de câncer de pele.(2)
Benefícios das folhas de figueira na prevenção e tratamento da hipertensão
A hipertensão arterial é um dos assassinos silenciosos em adultos.
Beber chá de folhas de figo com sementes de cominho preto é útil para reduzir os níveis de pressão arterial.
Benefícios das folhas de figo para redução do colesterol
As folhas de figo contêm pectina que dissolve a fibra. Melhora o metabolismo e limpa os resíduos de colesterol, expulsando-o do sistema excretor.
Facilita a constipação
O rico conteúdo de fibras nas folhas de figo normaliza os movimentos intestinais e evita a prisão de ventre.
A fibra aumenta a massa para evacuar, empurrando assim as fezes para fora. Também previne diarreia e movimentos intestinais desconfortáveis.
Benefícios das folhas de figueira para perda de peso
O efeito laxante das folhas de figueira aumenta as idas ao banheiro e também reduz a fome.
Por ser rico em calorias é utilizado no tratamento de emagrecimento, pois consumir algumas folhas de figueira é suficiente para suprir as necessidades nutricionais diárias.
Consulte um especialista para saber o tipo certo de dosagem.
Folhas de figueira podem ser benéficas no tratamento de sardas e rugas
Houve vários estudos sobre a eficácia das folhas de figueira para rugas e mostraram resultados bem-sucedidos.(3)
A taxa de sucesso se deve aos antioxidantes presentes nele. Verifica-se também que as folhas da figueira contêm uma propriedade anticolagenase que tem um efeito significativo nas rugas e sardas da pele humana.
Protege contra o câncer de mama na menopausa
Após a menopausa, o equilíbrio hormonal na mulher é perturbado. Isto pode afectar a capacidade do sistema imunitário de se proteger contra os radicais livres, que é uma das principais causas do crescimento do cancro.
Por serem ricas em fibras e antioxidantes, as folhas de figueira formam uma linha de defesa e combatem os radicais livres reduzindo assim o risco de câncer.
Trata Bronquite
O chá de folhas de figo é utilizado para diversas doenças respiratórias, como bronquite. Também reduz e evita os efeitos nocivos em pacientes com asma.
Ferva algumas folhas de figueira em meio litro de água e acrescente um pouco de açúcar. Deixe a água ferver por 20 minutos, depois coe as folhas e beba o chá.
Disfunções Sexuais
É considerado como forte fertilidade ou aditivo sexual. Por ser rico em vitaminas e minerais, aumenta a energia e a resistência necessárias para a atividade sexual.
Misture 3-4 folhas de figo no leite à noite e consuma o leite pela manhã.
Fortalece Ossos
Por serem ricas em cálcio, as folhas de figueira fortalecem os ossos e reduzem o risco de perda óssea. O conteúdo de fósforo estimula a criação óssea e desencadeia o redesenvolvimento ósseo após uma lesão.
Embora as folhas de figueira sejam muito benéficas, podem ter efeitos alérgicos em alguns. As pessoas alérgicas à amora devem estar atentas, pois o caule pode ser irritante para elas. As reações alérgicas podem causar dor intensa e levar semanas para cicatrizar. Somente a seiva causa essas reações, não as folhas, mas qualquer pessoa alérgica deve ter cuidado ao tirar as folhas também.
